過(guò)量飲酒可能會(huì)對(duì)精神和情緒狀態(tài)產(chǎn)生負(fù)面影響，如造成抑郁、焦慮、情感失控等不良影響，影響個(gè)人的身心健康。下面是小編幫大家收集整理的不喝酒保證書(shū)，以供大家參考，希望大家喜歡。
尊敬的老婆大人：
不知道如何向你及家人檢討，但想了很久必須向您檢討。
一、事情起因
昨天晚間我在單位沒(méi)有回家，下班后我要到食堂去吃飯了，接到了唐總的電話，說(shuō)來(lái)我單位辦事情。我想那一定要請(qǐng)他吃頓飯，大家哥們都好多年了，而且我到新單位他還是第一次來(lái)看我，所以就等著他來(lái)。他和駕駛員一起來(lái)的，辦完事情后，我說(shuō)吃飯去，并問(wèn)他選擇大店還是有特色的店，唐總說(shuō)要有特色的店；我們就去了飯店時(shí)間大約在晚間七點(diǎn)半左右。
路上，我問(wèn)他和家里請(qǐng)假?zèng)]有，他說(shuō)請(qǐng)了，我說(shuō)我和老婆說(shuō)你要來(lái)了，請(qǐng)你吃飯。唐總的手機(jī)沒(méi)有電了。考慮到我在單位還是少喝酒，我就安排了兩個(gè)人來(lái)陪唐總喝酒。
二、吃飯過(guò)程
菜不多，但是很精致，總共5個(gè)人，買(mǎi)了一瓶白酒（小糊涂仙）。吃飯過(guò)程中接了兩個(gè)哥們電話，說(shuō)唐總來(lái)了要陪好呀，我說(shuō)一定一定。開(kāi)始我沒(méi)有太喝，只喝了一點(diǎn)點(diǎn)，后來(lái)被這個(gè)氣氛所感染，也被唐總忽悠了，主要的是我叫的那個(gè)陪酒的讓唐總給喝多了，先退場(chǎng)了。后來(lái)大家又喝了啤酒，白酒和啤酒一放到肚子里，就不太舒服了。
三、飯后情況
飯局在完9點(diǎn)多結(jié)束的，將唐總送上車，我回到單位的住所?；氐剿奚岷螅蚶掀糯螂娫挼?，老婆睡著了，接了電話，聽(tīng)到我喝酒了，就不理我了。我還是掛念唐總是否安全到家，打了電話不通，沒(méi)有電了，后來(lái)和他老婆通了電話，后來(lái)我就睡覺(jué)了。
四、今天感覺(jué)
胃不舒服，可以說(shuō)內(nèi)部在小心的蠕動(dòng)，這種滋味難受卻又不能說(shuō)出口，自找的。頭有點(diǎn)暈，可能是兩種酒的問(wèn)題。
早晨起來(lái)卻有點(diǎn)想吐的感覺(jué)，尤其是在刷牙的時(shí)候，那感覺(jué)真難受，想吐還吐不出來(lái)，胃部的劇烈蠕動(dòng)讓人感覺(jué)還不如死了算了。想抓緊回家，看到家人和老婆。以后不喝了，強(qiáng)烈的提醒自己要記住呀。
五、深刻反思
本人哥們意氣濃厚很正確，但是在表達(dá)方式上有了錯(cuò)誤，表達(dá)的方式應(yīng)該在事情上而不是在酒桌上，以后我要多注意。本人感覺(jué)早晨起來(lái)臉紅，因?yàn)樾闹杏欣ⅲ饕呛染茖?duì)不起家人，更對(duì)不起自己的身體，有的時(shí)候還影響工作，我深刻檢討，向老婆檢討，向全體關(guān)心我支持我的人檢討，向唐總老婆檢討，以后不再犯了。以后在飯桌上，不能跟著氣氛走，自己要增加定力，把握原則。
對(duì)不起老婆對(duì)我的良苦用心，我們還要生孩子，更不能喝了，所以我決定為了下一代不喝了；還有老婆有的時(shí)候講的話我沒(méi)有記在心里，現(xiàn)在難受的時(shí)候想起來(lái)，慚愧呀慚愧呀………。
老婆大人，以上是喝酒的全部經(jīng)過(guò)和我本人的深刻檢討，請(qǐng)您高抬小手，同時(shí)以后還要嚴(yán)格要求，我一定記住。老婆今天晚間我請(qǐng)你到五星級(jí)酒店吃飯，因?yàn)榻裉焓俏覀兘Y(jié)婚二周年紀(jì)念日。老婆我愛(ài)你！
此致
敬禮！
檢討人：__
20__年x月x日
尊敬的老公大人：
老公，對(duì)于昨晚的醉酒行為，我有一下幾點(diǎn)反省與保證：
1、昨天喝酒以后不該大聲喊其他男人的名字，我保證以后只保留對(duì)你的呼喚。不過(guò)需要說(shuō)明的是，那是一部電視劇男主角的名字。
2、春天來(lái)了，應(yīng)酬也多了。我決心不再參加這樣的酒會(huì)，推辭不掉也堅(jiān)決不喝酒，被迫喝了也決不多喝，被迫喝多了也決不出酒，被迫出酒了也決不吐在家里，如果在家里還想吐，要選擇一個(gè)方便清洗的地方，比如衛(wèi)生間。
3、以后喝酒之前把手機(jī)電池?fù)傅簦悦饩坪蟮教巺R報(bào)工作或給下屬布置任務(wù)。
檢討人：__
20__年__月__日
尊敬的老公大人：
對(duì)于昨天晚上醉酒的嚴(yán)重行為，本人進(jìn)行了深刻反省，在此做出書(shū)面檢查，爭(zhēng)取早日解除在客廳睡覺(jué)的處分。我的錯(cuò)誤及認(rèn)識(shí)如下：
吐酒的.時(shí)候不應(yīng)該直接吐在地毯上，應(yīng)該先把地毯卷起來(lái)再吐。
你給我漱口的自來(lái)水我不該咽下去，應(yīng)該吐在茶杯里，自來(lái)水多不衛(wèi)生呵，你批評(píng)我是為我的健康著想。
以后上樓的時(shí)候數(shù)清楚樓層，以免再一次引起樓上樓下鄰居的不快。
希望老公接受我的檢查。另：今天晚上王處長(zhǎng)家的喬遷酒會(huì)、明天晚上的同學(xué)聚會(huì)、后天晚上單位的季度總結(jié)會(huì)、大后天晚上對(duì)下屬單位的檢查驗(yàn)收我保證不喝多。
檢討人：__
20__年__月__日
親愛(ài)的老婆大人：
您好！
我懷著深深愧疚心情給你寫(xiě)下這篇檢討書(shū)，以深刻反省我在外喝酒的`錯(cuò)誤?，F(xiàn)在我心情非常沉重，一方面對(duì)于自己所作所為給你造成傷害感到痛心，另一方面也對(duì)于自己未來(lái)前途充滿了忐忑與焦慮。
回顧這次錯(cuò)誤，我由于在工作上需要應(yīng)酬就與幾名生意伙伴前往了KTV娛樂(lè)。這幾個(gè)生意伙伴都是公司固定客戶，公司領(lǐng)導(dǎo)對(duì)于這次客戶接待工作非常重視，非常重視得讓我這個(gè)項(xiàng)目經(jīng)理負(fù)責(zé)接待。
我就陪同這幾個(gè)客戶在KTV點(diǎn)唱，本來(lái)沒(méi)有考慮要叫人陪酒。可是由于當(dāng)時(shí)KTV包間很大，光一群男人喝酒實(shí)在沒(méi)有雅興，我見(jiàn)客人也表現(xiàn)出很不耐煩樣子，就叫了幾名衣著暴露女子前來(lái)陪酒。過(guò)了大概兩個(gè)多小時(shí)，我陪同客戶從KTV走出，回到了下榻賓館。
對(duì)于這次經(jīng)歷，我開(kāi)始跟你吵架時(shí)候有些言詞狡辯說(shuō)自己沒(méi)有錯(cuò)，全是工作上應(yīng)酬沒(méi)有辦法?？烧f(shuō)起來(lái)我錯(cuò)誤也是存在：
1，我本該知道這次客戶接待工作當(dāng)中活動(dòng)安排，涉及到KTV話，我就應(yīng)該提前跟老板請(qǐng)假一番，避免出入這類場(chǎng)所。
2，我在KTV接待客戶期間，為了讓客戶盡興也裝模作樣得揉了一名女子在懷中，并且也喝了幾瓶啤酒以祝雅興。
3，我承認(rèn)自己做這個(gè)事情對(duì)不起你，傷害了你感情。
這次錯(cuò)誤暴露出我個(gè)人沒(méi)有成熟穩(wěn)重處事能力錯(cuò)誤，最關(guān)鍵薄弱點(diǎn)還是應(yīng)該避免出入這類花天酒地場(chǎng)所，誰(shuí)叫我已經(jīng)是有家室男人了呢。對(duì)于我錯(cuò)誤，未來(lái)改正措施尤其顯得重要：
第一，今后在客戶接待工作當(dāng)中避免自己親自接待，轉(zhuǎn)而可以要求領(lǐng)導(dǎo)派其他同事負(fù)責(zé)接待。這樣一個(gè)措施有可能將我人際交往圈進(jìn)行了一定壓縮，但是卻能夠讓老婆安心放心，有效得穩(wěn)固我家庭關(guān)系，我認(rèn)為是必要。
第二，對(duì)于這次錯(cuò)誤要吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，今后避免出入這類場(chǎng)所，杜絕與風(fēng)塵女子來(lái)往。
第三，要時(shí)刻以家庭為重，以事業(yè)為重。要時(shí)刻記得老婆好，要時(shí)刻掛念兒女成長(zhǎng)，在工作之余要抽出更多時(shí)間陪伴家人。
還有通過(guò)這個(gè)事情，我也發(fā)現(xiàn)到了一個(gè)社會(huì)現(xiàn)實(shí)。那就是這類喝紅酒場(chǎng)所開(kāi)銷很大，雖然我在經(jīng)營(yíng)房地產(chǎn)開(kāi)發(fā)項(xiàng)目利潤(rùn)很大，可是用于客戶接待這部分費(fèi)用也很高。倘若公司不注意節(jié)省這部分開(kāi)銷成本，那么公司運(yùn)營(yíng)也是具備相當(dāng)風(fēng)險(xiǎn)。
最后，我懇求老婆大人原諒，從今往后我再也不會(huì)出入這類不良場(chǎng)所了。
此致
敬禮！
檢討人：__
20__年__月__日
尊敬的__：
你好！
我沒(méi)能按照公司規(guī)定的上班時(shí)間進(jìn)行按時(shí)上班且在辦公室喝酒，在此向一直信任我的領(lǐng)導(dǎo)道歉，向一直支持工作的同時(shí)道歉，讓大家失望了。
由于本人長(zhǎng)期的自由散漫，總是把個(gè)人的問(wèn)題凌駕于公司原則之上，置集體利益于不顧，置公司領(lǐng)導(dǎo)的威信尊嚴(yán)于不顧，置我們公司服務(wù)的宗旨于不顧;自私自利、毫無(wú)原則。我對(duì)我個(gè)人所犯下的這個(gè)嚴(yán)重錯(cuò)誤感到感到無(wú)比遺憾，感到無(wú)以復(fù)加的.后悔與悲痛。
經(jīng)過(guò)領(lǐng)導(dǎo)批評(píng),和我個(gè)人嚴(yán)肅認(rèn)真的反省保證今后不會(huì)再出現(xiàn)此類的情況了,不會(huì)因?yàn)閭€(gè)人的原因來(lái)破壞公司的紀(jì)律,這次造成的影響我向大家表示歉意,請(qǐng)給我一個(gè)改過(guò)的機(jī)會(huì)。 我在以后的工作中一定加倍努力,對(duì)公司多做貢獻(xiàn),來(lái)彌補(bǔ)這次的過(guò)錯(cuò)。我想任何理由都是托詞，我不想再為自己的錯(cuò)誤找任何借口，那樣只能讓我更加慚愧。我懷著無(wú)比懊悔和愧疚寫(xiě)下這份，表示我對(duì)自己的這種不良行為，已經(jīng)有了深刻認(rèn)識(shí)和改正錯(cuò)誤的決心。
公司在建設(shè)階段，還有很長(zhǎng)一段路要走，任何因個(gè)人問(wèn)題影響到公司發(fā)展都是決不允許的。在這里我必須向信任我的朋友們做出以下保證：
1.上班時(shí)間決不在公司喝酒。
2.領(lǐng)導(dǎo)交待的事情必須按時(shí)完成。
3.必須無(wú)條件無(wú)理由的按時(shí)上班。
此致
敬禮
檢討人：__
20__年__月__日