不知不覺中一個豐富多彩的社會實踐活動結(jié)束了，那么關于暑假社會實踐活動總結(jié)怎么寫呢？以下是小編準備的一些暑假社會實踐活動總結(jié)，僅供參考。
一、牽手布拖，共議實踐——同共青團布拖縣委共商活動方案
7月22日下午，服務團全體成員到達布拖縣城，來到布拖縣團縣委共商活動方案。布拖縣團縣委為實踐服務團提供了很多便利條件，團縣委書記蔡坤與實踐團成員進行了親切的交談。首先對實踐服務團的到來表示歡迎和感謝，同時結(jié)合布拖縣的實際現(xiàn)狀與實踐服務團成員對活動方案進行了深入的交流，提出了許多合理化的建議。蔡書記希望實踐團成員能夠利用本次社會實踐的機會，理論聯(lián)系實際、認知賦之實踐，增長才干。
經(jīng)過商議最終確定將開展“禁毒防艾”知識宣講、扶貧助學、文藝匯演、電腦知識普及、社會調(diào)研等一系列活動。社會實踐服務團將通過多渠道、多形式的“禁毒防艾”宣傳，提高廣大群眾對毒品和艾滋病的知曉率和參與率，激發(fā)廣大群眾的內(nèi)動力，調(diào)動廣大群眾的禁毒防艾積極性和主動性;通過組織開展捐贈文體用品、義務支教等扶貧助學活動，為當?shù)亟逃暙I綿薄之力;通過開展民族大聯(lián)歡文藝演出，弘揚社會新風，摒棄不文明陋習;通過結(jié)合專業(yè)優(yōu)勢，開展電腦知識普及引導當?shù)厝罕娬_使用電腦，激發(fā)村民對現(xiàn)代信息化產(chǎn)業(yè)的興趣。
二、扶貧捐贈，彰顯和諧——服務團向布拖縣樂安鄉(xiāng)捐贈物資
為積極響應國家建設社會主義新農(nóng)村的號召，切實幫扶農(nóng)村弱勢群體及貧困家庭，社會實踐服務團聯(lián)合四川省布拖縣團縣委、樂安鄉(xiāng)政府于7月23日上午到四川布拖縣樂安鄉(xiāng)，為當?shù)鼐用窬栀浳镔Y。捐贈儀式在樂安鄉(xiāng)中心校舉行，布拖縣團縣委書記蔡坤、副書記吉力以呷、樂安鄉(xiāng)鄉(xiāng)長阿力鳥日參加了捐贈儀式。
布拖縣是以彝族為主的少數(shù)民族聚居縣，由于其直接由奴隸社會轉(zhuǎn)化為社會主義社會，當?shù)鼐用裆罘绞?、思想觀念等仍然比較落后，并且海拔較高交通不便，眾多原因?qū)е虏纪峡h成為全國重點貧困縣，同時也是毒品和艾滋病重災區(qū)。而樂安鄉(xiāng)在布拖縣又屬于海拔較高的鄉(xiāng)鎮(zhèn)之一，貧困家庭比例較高，所以社會實踐服務團針對性的選擇樂安鄉(xiāng)作為物資捐贈地點。
當實踐團成員不顧旅途勞累，到達樂安鄉(xiāng)中心校時，得到消息的當?shù)鼐用褚呀?jīng)早早等在那里。社會實踐服務團的到來，受到當?shù)卮迕竦臒崃覛g迎。在樂安鄉(xiāng)鄉(xiāng)長阿力鳥日的主持下，由我開始，服務團成員逐個向當?shù)卮迕窬栀浟藭⑹找魴C、衣物、文體用品等物資，彝族老鄉(xiāng)們雙手接過實踐團成員遞給的.物資，并深深的鞠躬以示感謝。捐贈儀式上，樂安鄉(xiāng)鄉(xiāng)長阿力鳥日代表當?shù)鼐用裣驅(qū)嵺`服務團表示感謝。社會實踐服務團成員表示“一方有難，八方支援”是中華民族的傳統(tǒng)美德，更是廣大青年學生義不容辭的責任。
通過此次物資捐贈，實踐服務團與布拖縣團縣委達成初步協(xié)議，將布拖縣作為大學生的社會實踐基地，讓更多的學生參與到布拖當?shù)氐闹驹富顒樱瑸榻ㄔO和諧社會、實現(xiàn)各民族共同富裕貢獻青年學生的綿薄之力。
三、體驗田間勞作，關懷幫扶助弱——服務團走進布拖縣彝族村落
為積極響應國家號召，充分發(fā)揮農(nóng)業(yè)高等學校專業(yè)優(yōu)勢，切實提升廣大青年學生服務社會、認知社會的能力，社會實踐服務團的成員于7月24日走進布拖縣特木里鎮(zhèn)彝族民主新村開展支農(nóng)實踐活動，并捐贈了部分學習用品。
特木里鎮(zhèn)民主新村是典型的彝族聚居村落，充分保留了彝族文化遺產(chǎn)，具有濃郁的阿都文化民族特色。目前，全村著重于發(fā)展手工藝制品，繁榮民族商貿(mào)市場。 由于當?shù)厥芙?jīng)濟發(fā)展、社會環(huán)境等條件的制約，該村生活較為貧困，服務團成員向當?shù)氐膬和栀浟算U筆、橡皮、鉛筆盒等學習用品，并鼓勵兒童們要好好學習，用知識改變命運。
看到隊員要離開，一位彝族老鄉(xiāng)緊緊握著隊員的手，動情的說：“漢族是老大哥，彝族是小兄弟，我們都是一家人”。
實踐出真知，磨練長才干。全體成員充分發(fā)揚了“艱苦奮斗”的農(nóng)大精神，通過社會實踐活動，向社會學，向群眾學，磨練了自己的意志，提高了為人民服務的本領。
四、宣傳禁毒防艾基本知識，關注彝族同胞生命健康
上午9點開始，縣城駐地的宣傳活動在新華書店門口展開。由于正值趕場的日子，社會實踐服務團成員還沒有把物品擺放到位，就被群眾圍了起來。他們圍著觀看擺放在路邊的宣傳欄和桌上的常見毒品仿真樣品，并不時發(fā)問，由于前來趕場的大部分是彝族老鄉(xiāng)，隊員基本聽不懂彝語，可是這絲毫沒有減弱隊員的熱情，依舊耐心
這個暑假，我參與了校級重點暑期社會實踐團隊——Ants酒店就業(yè)分析實踐團隊（全名“江蘇地區(qū)酒店行業(yè)所需人才特質(zhì)與本科類院校酒店管理專業(yè)學生在這些企業(yè)中的職業(yè)定位分析團隊”） 。團隊通過對酒店行業(yè)不同職能職位人才需要不同的人才性格、能力、素質(zhì)這一前提，獲得酒店人才不同職位預期性格、能力、素質(zhì)之間存在的相關度，從而了解當下酒店行業(yè)從業(yè)人員所具備的性格特質(zhì)的分布情況、及其工作對素質(zhì)、知識能力方面的要求，最終目標是可以為酒店管理專業(yè)的本科學生指引出一條適合他們的就業(yè)之路。而在這樣的背景下，我們Ants酒店就業(yè)分析實踐團隊應運而生。通過國內(nèi)知名酒店的實地考察、科學的問卷調(diào)查分析以及相關管理人員訪談，我們Ants團隊力求打造更為深遠的影響力。
Ants團隊在20__年x月份正式成立，由9名團隊成員組成，成員均來自于常熟理工學院09級旅游管理專業(yè)的學生。在為期一個禮拜的時間里（時間段：7月x日-7月x日），我們通過周密的前期準備工作，包括設計問卷和計劃，進行蘇南地區(qū)多家五星級酒店的實地考察。這些酒店包括：常熟中江廣場皇冠假日酒店、常熟天銘國際酒店、常熟裕坤國貿(mào)酒店、張家港國貿(mào)酒店、江陰黃嘉喜來登酒店等等。
在活動宣傳方面，團隊專門成立了新聞宣傳小組。在活動期間，每天均有新聞小組成員將實踐活動動態(tài)發(fā)布到多家網(wǎng)站（包括校內(nèi)和校外），如中國學生網(wǎng)，五月陽光新聞網(wǎng)，中國大學生在線等等。此外，我們Ants團隊在宣傳上面聯(lián)系到了多家媒體記者，如姑蘇晚報、常熟日報、常熟電臺等宣傳媒體單位，為資料搜集工作：拍攝、錄像、記錄等宣傳工作以及影響力的打造提供了很大的幫助。
實踐首先從討論階段開始。在準備階段，團隊聯(lián)系了學院酒店管理專業(yè)研究生李楊老師，通過和老師討論，確定了使用MBTI職業(yè)性格分析法作為本次實踐的'調(diào)查問卷，以此得出的結(jié)果作為我們結(jié)論得出的重要依據(jù)。同時，團隊還聯(lián)系了酒店管理專業(yè)系主任史萬震老師，請求他出面聯(lián)系相關酒店提供給我們這次面對面的機會。
我們團隊經(jīng)過初期的討論和準備，以及和酒店方面的聯(lián)系，初步確定了實踐的具體時間流程?；景ǎ?日到11日確定方案（問卷設計和訪談內(nèi)容），12日進行常熟裕坤國貿(mào)酒店的實踐，13日整理前日材料并分析，14日進行常熟天銘國際大酒店的實踐，15日和16日對前兩站回收的問卷進行整理和分析，得出初期的結(jié)論，并討論實行方案的優(yōu)劣，依照討論結(jié)果進行相對改進。16日進行張家港國貿(mào)酒店的實踐訪談以及18日進行江陰黃嘉喜來登酒店的實踐訪談。以上便是整個暑期社會實踐的前期工作，也是相對基礎的工作。之后在20日到八月份根據(jù)前期問卷獲得的數(shù)據(jù)以及相關材料，綜合分析酒店人才不同職位預期性格、能力、素質(zhì)之間存在的相關度，從而可以了解當下酒店行業(yè)從業(yè)人員所具備的性格特質(zhì)的分布情況、及其工作對素質(zhì)、知識能力方面的要求，最終匯集成
一篇論文，給我校乃至全國酒店管理專業(yè)的同學一些相對完善的分析材料，可以為酒店管理專業(yè)的本科學生指引出一條適合他們的就業(yè)之路。
我在這次暑期社會實踐團隊里主要負責新聞方面的宣傳工作，主要是利用網(wǎng)絡媒介子包括校內(nèi)校外各大網(wǎng)站上宣傳報道我們團隊的進展，打造我們團隊的影響力。期間，我們在十幾家網(wǎng)站上投稿，后來集中在中國大學生網(wǎng)，中國學生網(wǎng)上發(fā)稿，外宣稿量大道20余篇，在全校10多支團隊中處于第一。同時，我們也在盡力聯(lián)系常熟電視臺以及常熟日報的記者，力圖擴大我們團隊的影響力。
通過這次實踐，我各方面能力都得到了長足的鍛煉。在訪談上，我與各個酒店的高層管理人員面對面地交流，使我與酒店業(yè)內(nèi)成功認識的交流更加的直觀，增強了我的與人溝通的能力。而在團隊合作上，與班級同學一同完成了預期的目標，也培養(yǎng)了我的團隊精神。這確實是我前幾次社會實踐所沒有涵蓋到的方面。我期待我們的社會實踐能體現(xiàn)出它的長遠的價值。
今年暑假我參加了我__學院教育科學學院組織的赴__市公安局強制隔離戒毒所暑期社會實踐活動隊，與十六名隊友一起開展為期一周的赴__市公安局強制隔離戒毒所的社會實踐活動，經(jīng)過全體隊員的辛苦努力，我們圓滿完成了本次活動我們預定的目標，并獲得了教科院領導、__市公安局強制隔離戒毒所郭所長以及眾多警官的肯定和表揚，同時每一名隊員通過這次的社會實踐活動受益匪淺，尤其是對于毒品、戒毒和吸毒人員都有全新的認識。
在本次社會實踐活動中，我們開展了豐富多彩的實踐活動，結(jié)合戒毒所的需要以及我們對自己的要求，共順利完成了六項活動，其中五項全部為我們自己策劃，一項為配合戒毒所而進行，分別為全方位了解戒毒所、做調(diào)查問卷、面對面訪談、團體放松訓練、感恩教育講座、配合戒毒所迎接上級領導檢查等。這些活動凝結(jié)了我們?nèi)w隊員的智慧與汗水，是我們的優(yōu)秀成果，是我們這次暑期社會實踐活動的意義體現(xiàn)和價值體現(xiàn)。
我有幸參加本次暑期社會實踐活動，對我個人來講是一個很好的實踐機會，是一個接觸現(xiàn)實社會的機會，更是一個初步實現(xiàn)自己意義的機會。這一段時間過的很充實、很滿足。此次活動中，我具體負責參與了兩項活動，面對面訪談和團體放松訓練，也因此對此兩項活動有很多的體會，接下來將緊緊圍繞這兩方面談一談。
面對面訪談，在戒毒所民警的積極配合下，我們在7月5日下午進行了兩組共約兩個小時的面對面交流，并取得了豐碩的成果，獲取了很多有用的信息，對我們接下來的有針對性的開展其他活動打下了堅實的基礎。此次訪談是在戒毒學員的生產(chǎn)車間進行的，訪談效果受到一些影響，但影響不大。六名戒毒學員很好的配合我們的活動，只要我們有詢問，他們就會盡可能的回答我們的問題，使我們先前的疑慮消失了，更有信心順利完成活動。吸毒人員也是普普通通的人，他們同樣有家庭、有事業(yè)、有朋友，只是由于各種各樣的原因，好奇心理、攀比心理、好強心理等等，他們?nèi)旧狭硕景a，從此他們的人生之路發(fā)生了徹底的變化。我們要平等看待他們，不能戴著有色眼鏡去審視他們，他們大多數(shù)是我們的長輩，我們首先要尊重他們，只有這樣才能相互信任，他們才會向我們敞開心扉，才會向我們講述他們過去的故事，在這方面由于我們事先有著重的強調(diào)，所以每個隊員都做的很好。結(jié)束了訪談活動，我有很多感觸，首先我們改變了對吸毒人員的某些偏見看法，真正認識了吸毒人員；其次，我對毒品、戒毒以及染上毒癮的各種原因有了更加清醒的認識，遠離毒品，珍愛生命；再次，我明白了嚴厲打擊販毒、吸毒、運毒的重要性，毒品在害一個人的同時，連帶著傷害了無數(shù)的家庭、無數(shù)的人，多少人因為沾染上毒品而家破人亡、妻離子散，給自己、給家人、給國家造成了無數(shù)的損失；最后，作為大學生，我們要充分認識到毒品的危害性，同時義務做戒毒宣傳，號召社會大眾遠離毒品，關愛吸毒人員！
結(jié)合上次量表調(diào)查的結(jié)果和面對面訪談所得到的信息，我們暑期社會實踐隊又策劃了團體放松訓練，主要是希望通過此項活動，使廣大的戒毒學員學會一種自我放松的方法，有利于緩解他們的焦慮、煩躁。他們中的很多人由于各種各樣的因素，常常胡思亂想，從而抑郁、焦慮、煩躁、強迫以及自殺傾向等等產(chǎn)生，對他們的心理和身體造成較大的傷害，不利于他們積極配合戒除毒癮。此項活動共分為兩個部分，前一部分主要由張玉同學主持進行肌肉放松訓練，關注于自己身體的各個部分的緊張與放松交替的感覺；后一部分主要是由我主持進行冥想，關注與自己想象，由自己的身體轉(zhuǎn)向想象再轉(zhuǎn)向自己的身體，在想象中達到身體的完全放松。在整個過程中，戒毒學員都積極配合，嚴格遵照指導語進行各項訓練，在整個活動結(jié)束的時候，當他們睜開眼睛的那一刻，我看到了他們一臉的疲憊與輕松，由得滿臉汗水，有的眼圈已泛紅，還有的留下了淚水。可以毫不遲疑的說，我們這次的團體放松訓練活動取得了圓滿成功，這是我們第一次實施放松訓練與冥想訓練，由于我們事先做好了充分的準備，所以得以順利完成活動！
關于感恩教育這項活動，主要由程艷麗和楊剛兩名隊員負責，他們積極收集資料與配樂，做了充足的前期準備，尤其考慮到他們這些戒毒學員年齡都比較大不易受感動，他們更是在情感方面做了相當完善的準備，以期獲得成功。在進一個半小時的`演講活動中，我們在場的隊員多次受到感動，幾名女隊員還留下了感動的淚水，盡管那些戒毒學員大多數(shù)并未感動的流淚，但我們感受到了他們內(nèi)心深處的那份情感，對父母、對妻子、對孩子的那份情感永遠無法改變，在隨后的訪談中，他們也均表示明白我們大學生的一番苦心，我想我們的目的已經(jīng)達到！
短短幾天的社會實踐活動在我們的積極活動中結(jié)束了，我們完成了預定目標，我個人也得到了鍛煉與實踐。盡管我們的各項活動存在著這樣那樣的問題，但經(jīng)過我們每個人的艱苦努力，我們都克服了，各項活動得到順利實施，這一點得到了院系領導和戒毒所領導及民警的充分肯定與表揚！
就我個人而言，很高興能有機會進入到強制隔離戒毒所開展社會實踐活動，有機會與戒毒學員一起詳細交談，對我各個方面都有很大的幫助和教育意義，在過程中能結(jié)合自己所學知識，運用于實踐活動中并取得了一系列成果，更使我產(chǎn)生了成就感與自我價值感。我感謝我們所有隊員們，是大家集合在了一起，充分發(fā)揮自己的才能與智慧，為各項活動出謀劃策貢獻自己的力量，是集體的力量是我們?nèi)〉昧顺晒Γ覀兊囊磺卸际怯袃r值的，都是值得的，我為有這樣的隊伍而自豪！
德學并舉，知行合一
暑假如期而至，這個暑假是我進入巢湖學院以來的第一個暑假，時間較長，想要好好的充實自己的大學暑期生活，好好的參加社會實踐。一來可以增加自己的社會閱歷掙點零花錢而且在今后的人際交往方面也會受益良多，二來可以為將來自己進入社會奠定務實的基礎，所以我決定利用暑假這個難得的機會好好實踐，提前體驗一下真正的社會生活，因此我來到我們鎮(zhèn)上的一家公司打暑假工，希望可以好好鍛煉自己！
記得有人曾說學生的實際動手能力與在校學習的理論差距較大。在這次暑期社會實踐中，這一點我感受很深。在學校中，我們學了很多的理論知識，可以算的上是面面俱到；但在工作中，很可能是書本上的知識一點都不管用或者我還不懂怎么去運用?？沼袧M腹經(jīng)綸，卻英雄無用武之地！有時在工作中遇到的問題都似乎只要用一套公式就能很好的解決。有時候我會想，既然實際操作這么簡單，那為什么我們要學習那么深奧難懂的知識呢？尤其我們數(shù)學專業(yè)，學那么多的微積分，又有什么用？？難道連我們應用數(shù)學都嚴重的脫離了社會實際應用嗎？在這次實踐中，我遇到許多大學數(shù)學書本上沒有學到的，大多都是書本上的積分極限用不上的情況。雖然我比一部分人具有更高的起點，有了更多的知識層面去應付各種工作上的問題，但仍要去積極的實踐，我們在校園里學習到的先進的科學知識和劉書記給我們數(shù)學系大一新生普及的就業(yè)知識能為社會作出更大的貢獻，也能為自己帶來更多的收益。 通過實踐更加堅定了我們扎實掌握專業(yè)知識決心，同時提高和積累了社會實踐能力與經(jīng)驗。作為一名21世紀的大學生，更應該懂得與社會上各方面的人交往，在社會實踐中，我們處理社會上所發(fā)生的各方面的事情的同時，我們的學習能力提高了，理解力和
邏輯思維能力也增強了。在許多書本中教我們?nèi)绾稳プ龊米约?，教我們樹立自己遠大的理想，這將更好的為我們社會實踐打基礎。在這次暑假的工作中，也讓我懂得了理論與實踐相結(jié)合的重要性，獲益良多，從中讓我有很大的啟發(fā)：不管做什么事都要堅持，也鍛煉了我的堅持力!讓我在以后的人生路上更加堅強!通過這段時期的工作讓我更深刻的體會到付出和收獲的關系，也讓我知道金錢賺取的不容易!更加尊敬那些勞動者了，在以后的大學生涯里我要很努力的學習，遇到困難我會更加堅強!更加的節(jié)約父母給的零花錢！
依稀記得我剛進公司時，別人一眼就能把我認出是一名正在讀書的學生，我問他們?yōu)槭裁?，他們總說從我的臉上就能看出來，呵呵，也許沒有經(jīng)歷過社會的人都有我這種不知名遭遇吧!我并沒有因為我在他們面前沒有經(jīng)驗而退后，我相信我也能做的像他們一樣好.我的工作是在那做引購和貨物配送，每天工作時間不固定，但熱情而年輕的我并沒有絲毫的感到松懈，一直保持著熱情，在店里雖然我是以銷售為主，又加上家門口老板的照顧，我工作比較順利，但我不時做一些工作以外的事情，比如清潔工作，雖然自己要求的，但要盡自已的努力做到最好，還要講究工作的效率。在工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無形中存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力！記得劉書記曾經(jīng)說過大學是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，盡管是大學高校，學生還始終是學生。走進企業(yè)，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等，關系復雜，但我得去面對這從未面對過的一切。畢竟我們想要與社會交流，想為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以后的人生旅途是漫長的，為了鍛煉自己成為一名合格的、對社會有用的.人才.我更該去學習，去實踐！
有些事情以前沒有嘗試過，難免會出差錯，只靠在學校里學的知識，遠遠不夠，從現(xiàn)在開始，就要培養(yǎng)自己的能力。作為大學生，我們離走向社會工作也不遠了，我們應該學會與社會上各方面的人交往，處理社會上發(fā)生的各方面
的事情，這就意味著我們應該積極參加社會實踐。學會實實在在的本領，我們要帶著實實在在的能力走進社會，為社會服務。
人是語言性的動物，要經(jīng)常地交流，以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。我意識到了自己的不足，沒有經(jīng)驗，沒有與人交流交往的能力，通過暑期的實踐，我進一步提高了融入社會這個團體中的能力，人與人之間合作，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的建議，你要聽取、耐心、虛心地接受。尤其通過這次工作我從中學習到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。不論做什么事情都必須有主動性和積極性，我們對成功要有信心，要學會和身邊的人溝通思想，關心別人，支持別人。
暑期的社會實踐帶給我的最重要的還是知識的積累。處處留心皆學問，這次接觸的工作，對我們數(shù)學專業(yè)來說很陌生，要想把工作做好，就必須了解這方面的知識，對其各方面都有深入的了解，才能更好地應用于工作中。
雖然這次活動時間很短，但是社會實踐活動提高了我們的社會實踐能力。引導了我們接觸、了解社會，增強我們的社會責任感和社會適應能力。在競爭如此激烈的今天，對于我們這些出生牛犢的大學生們，獨立的培養(yǎng)和社會的洗禮是多么的重要。在這個更新速度超快的今天，如何適應社會也是我們即將面臨的困難。對于現(xiàn)在的我們，越早接觸這個日新月異的社會，就意味著我們越能適應它。
“真理來源于實踐，實踐出真知”我們只有在不斷參加社會實踐中才能將我們在巢湖學院所學的知識與社會實踐相結(jié)合。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，愿我們的人生價值都能得到體現(xiàn)，都能張翅飛翔。
20__年暑假期間，法學院40余名經(jīng)過嚴格挑選的同學，在團總支書記趙連幸的帶領下，在徐鳳真、馬國泉、趙建良、楊靜毅、紀劍文等法學院教師的指導下，圍繞“山東省農(nóng)村宅基地使用和流轉(zhuǎn)情況的調(diào)查”這一主題，分赴山東省17個地市的42個村莊進行了深入調(diào)查，共訪談336人次，收回有效調(diào)查問卷328份，圓滿完成了此次調(diào)查任務。通過本次社會實踐活動，我們的收獲如下：
一、目的明確，準備充分是社會實踐活動順利進行的基礎
目的明確，才能有的放矢，本次社會實踐活動，從一開始，我們的目的就非常明確，那就是對山東省農(nóng)村宅基地的使用和流轉(zhuǎn)情況進行全面調(diào)查，了解其存在的問題，并提出相應的改進措施和建議。圍繞這一目的，我們進行了非常充分的準備工作：論證、設計調(diào)查問卷、對學生進行培訓等，為此次社會調(diào)查的順利進行奠定了良好的基礎。
二、領導重視，組織得力是社會實踐活動成功的保證
本次社會實踐活動，受到學校領導和校團委的高度重視。校團委和其他綜合部門的領導親自聽取了每一項社會實踐活動立項的論證，提出了切實可行的指導意見。學校撥出專項經(jīng)費予以支持，校團委專門召開全校暑期社會實踐活動動員大會等。這一切為暑期社會實踐活動的`成功進行提供了重要保證。
三、針對現(xiàn)實需要，結(jié)合專業(yè)特色是社會實踐活動取得成功的關鍵
社會實踐活動應結(jié)合學生的專業(yè)特色，圍繞社會現(xiàn)實生活的需要進行，既充分發(fā)揮學生的專業(yè)優(yōu)勢，又將對學生的鍛煉和教育與學生為社會做貢獻結(jié)合起來，以實現(xiàn)學以致用、育人成才、雙向受益的效果。
七月流火，酷暑難耐。正是這樣的盛夏時節(jié)，一年一度的大學生暑期社會實踐正在熱火朝天地舉行……
社會主義高校辦學的根本目標是培養(yǎng)學生成為有理想、有道德、有文化、有紀律的一代新人。達到和實現(xiàn)這一目標的途徑和方法是教育與生產(chǎn)勞動相結(jié)合。因此，各高校紛紛開展大學生暑期社會實踐，以期望通過開展此項活動達到在提高大學生社會適應能力的同時，服務社會的目的。在親身經(jīng)歷了大一，大二兩年的暑期社會實踐后，我不由的要對大學生暑期社會實踐發(fā)表一下自己的看法和體會！
大學生暑期社會實踐主要是指暑期“三下鄉(xiāng)”實踐，其目的是為了支援農(nóng)村的教育事業(yè)，同時給農(nóng)民帶去相應的指導，本著為人民服務的宗旨，同時把自己在學校學到的知識與勞動實踐相結(jié)合，并從群眾中學到做人做事的道理，用于知道自己的將來的學習生活工作。但是，作為大1，大2的學生，我們在對本專業(yè)知識和技能還不夠熟悉和精通的情況下，往往對于暑期“三下鄉(xiāng)”社會實踐是下到鄉(xiāng)里，卻收獲甚少！再者，現(xiàn)在大學生，除了一部分學生來自農(nóng)村以外，很有一部分是來自城市的，往往這些學生家庭環(huán)境好，父母親更是不答應或者不支持自己的孩子參加所謂的暑期“三下鄉(xiāng)”實踐活動，因此，真正能夠參加暑期“三下鄉(xiāng)”實踐的，也往往是本身來自農(nóng)村的大學學子們，這樣，學校所提倡的通過暑期“三下鄉(xiāng)”實踐活動來提高學生素質(zhì)的目的`就未能夠達到……
在現(xiàn)在的社會就業(yè)中，往往用人單位希望招聘那些具有一定業(yè)務素質(zhì)的，有工作經(jīng)驗的人才，如今大學生就業(yè)難的問題早已成為社會每年都在關注的問題，其中主要原因便是如今大學生沒有工作經(jīng)歷，而要適應各個用人單位的具體業(yè)務操作則需要經(jīng)過幾個月以上的培訓，往往用人單位不愿意花時間用于培訓業(yè)務人員，而是希望在招聘的時候就能夠招到已經(jīng)在本行業(yè)具有一定工作經(jīng)驗的人員，這也就是為什么在招聘的時候，在招聘信息上，經(jīng)常是有“是否具有本行業(yè)工作經(jīng)歷”一攔。
今年暑假，我只身前往深圳，希望找到一家能夠提供暑期社會實踐的單位，來增強本專業(yè)的知識，同時也作為自己的實習經(jīng)歷，但是事與愿違，在跑了7、8個人才市場后，竟然沒有一家愿意提供此方面的職位，詢問其原因，概括起來主要有以下幾條：
一、短短兩個月的時間，對于一般業(yè)務培訓來說，過于短暫，即使對于個人來說能夠提高能力，但是兩個月之后，個人依然要回到學校當中從事學習，這樣，對于用人單位來說無疑是一種損失，。
二、即使某個單位提供了某方面的職位，那么，培訓經(jīng)費則要該單位自己承擔，但是，究竟對于暑期的大學生來說，暑期實踐只是暫時性的，還未等到其給單位創(chuàng)收，其將離開單位返回學校，這種虧本的買賣，是很少有哪個單位愿意做的。
三、短短的兩個月暑假時間，用人單位也常認為，對于大學生所需要的實習經(jīng)驗來說，太微不足道，對于大學生的發(fā)展，幫助甚微。
在提倡實事求是的當今社會，大學生暑期社會實踐難的問題確實擺在我們的面前，對此，我們必需調(diào)動社會的力量，尤其是學校與社會之間，更應當建立起一種互進的模式，給大學生提供一定的機會，否則，所謂的暑期社會實踐與其達不到最終的目的，還不如讓大學生好好呆在家中避暑。假如只是一味的追求實踐，而不注重實踐的效果，不但浪費了資金和精力，而且浪費了大學生寶貴的時間。相信，這樣的結(jié)果是誰都不愿意接受的?！按髮W生暑期社會實踐”就這個活動本身而言的確是奔著提高大學生綜合素質(zhì)，服務社會而來的，但在操作的過程中卻出現(xiàn)了一系列的問題。正所謂“不飛則已，一飛沖天”，我希望通過各方面的努力解決這些問題，使得大學生社會實踐能“不做則已，一做驚人”。
“沒有實踐，就沒有發(fā)言權(quán)”,只有親身經(jīng)歷過才會有那種超乎平常的感覺。今年自己的暑假還是和往年一樣，在街頭尋找打工的地方。其實學校要求我們積極參加社會實踐，無非是想讓我們提前接觸社會，了解社會，這樣才不會在真正走上社會的時候找不到生活的重心，早點品嘗社會的酸甜苦辣。
炎炎夏日烈日當頭，在這樣的環(huán)境，我就是要考驗自己，能否在惡劣的環(huán)境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
我找到了一家名叫悠適的西餐廳。老板看我是個學生，就知道我是要做兼職的，可他更想招全職的，但由于店里實在很忙，也就同意我留下了。第二天，我便開始了我的暑期社會實踐生活。首先從擦玻璃，掃地，拖地等干起。接著，客人來了就要端茶送水，至于點單我還沒有接觸，因為我還是新手嘛，并不了解店里的菜單，所以呢，我就負責送餐了。最后便是收拾桌面的碗和杯子了。偶爾的時候，我還要負責送外賣。
雖然一天只做三個半小時，但忙起來還是很累的，期間不能坐著，不能玩手機，要時刻注意客人的需要。
漸漸的時間久了些，我可以幫客人點單了，即便我對菜單還不是很熟悉，但我還是能夠做好的。每天來來往往的客人，眼見大部分都是老顧客了，基本都了解他們的需求，可以和他們聊上幾句。那些客人中，很多都是附近公司的白領，老總等，更有來自其他國家的。
經(jīng)過我的一番努力我的假期打工悄然落幕了，經(jīng)過這次實踐，我能真正體會到這一點。在工作中，在真正的社會交際中，顧客永遠是對的，你不能摻雜自己的個性。
對待顧客的應該對到以下幾點：
１．熱情、禮貌迎接消費者進店、入座，免費送茶候餐；
２．遞上菜譜，主動介紹經(jīng)營的品種、風味特色等；
３．消費者點菜后應迅速開具菜單，并認真聽取消費者提出的特殊要求等，經(jīng)與消費者核對無誤后，及時將菜單送交廚房制作；
４．根據(jù)不同的消費者需求，擺好與之相適應的餐具、飲具，送上消費者所需的酒水、冷菜等；
５．上菜應報菜名，時鮮、名貴及特色、風味菜肴、食品應做必要的介紹；
６．及時為消費者解決有關需求或提供相應服務；
７．餐畢結(jié)賬應唱收唱付，準確無誤，并做到文明用語，禮貌送客；
８．及時清理桌面或更換臺布，為下一步接待工作做好準備。
本次社會實踐，我真的是長了不少的見識，增長和很多社會經(jīng)驗，在實踐中我也找到了自身的價值。我早晚都要走出校園，走進社會大染缸去。
我積極倡議當代大學生走出校門積極參加社會實踐活動，在社會鍛煉中尋找自我價值，我們來到大學的`目的就是學到先進的科學文化知識更好的服務社會，所以我們更應該盡早地了解社會的需求來提升自我各方面的文化知識和素質(zhì)，當我們走向社會時更準確地找到自己的位置為社會服務。
我們只要了解了社會的需求和自己所長，就會很快找到自己社會中的地位?，F(xiàn)代大學生缺少社會知識和信息，在學校時從不關注社會中的情況，甚至連新聞都懶得看，更不用說社會鍛煉，所以當他們邁出校門的那一刻就迷失了方向，拿著自己的簡歷不知何去何從，只知道自己學的是什么專業(yè)，卻不知道自己能干什么，以至于很多大學生畢業(yè)后都找不到工作；因為大學生缺少社會鍛煉，空一肚子墨水卻不知如何用，很多用人單位不愿招聘應屆畢業(yè)生，都愿吸取有工作經(jīng)驗者，因此大學生的就業(yè)率也越來越低！有的學生辛辛苦苦學了數(shù)十年的專業(yè)當走進社會時卻找不到任何與所學專業(yè)有關的工作，這是多么可悲的事情，這就是不了解社會的需求所造成的。所以我們要發(fā)起倡議，為了我們今后更好更快地投入到社會當中去，為了我們早日實現(xiàn)我們的人生價值，為了能夠更順利的工作，用自己的所長服務于社會，讓我們積極投入到社會實踐中去吧！
暑期將至，我們結(jié)束了一學期的課業(yè)學習，迎來了暑期社會實踐。此次暑期社會實踐是關于食品安全方面的課題，主要是塑化劑檢驗與食品安全知識的宣傳。早在六月份，我們社團便已經(jīng)進行了人員的安排與部署，各個小組進行有著不同的任務。
此次活動的主要目的是讓大家了解當前食品安全的形式和它在生活中的重要性。關心食堂的飲食安全，雖然我校食堂各方面較好，但是不排除存在安全隱患、應用所學專業(yè)知識，真正做到學以致用，讓廣大師生吃的安心吃的放心。讓常熟市的市民們詳細地了解關于塑化劑事件，懂得更多地關心我們的飲食健康，關注自己的'飲食，讓每個人活得更健康。同時也讓相關的衛(wèi)生部門對飲食這方面更加地重視、關注。聯(lián)系我們所學的化學的知識對于食品安全做一些調(diào)查研究，將課堂上學到的付諸于實踐。過此次活動，可以鍛煉同學們的組織、協(xié)調(diào)、領導、溝通能力，培育隊員團結(jié)友愛，增強社團內(nèi)部的凝聚力。更好的鍛煉大家的社會實踐能力，豐富大家的暑期生活，積累更多的社會經(jīng)驗，提高自身素質(zhì)，更好的完善自我，為以后社會工作經(jīng)歷打下良好的基礎。所有成員的組織能力，協(xié)調(diào)能力有個全面的提升，所有成員吃苦耐勞品質(zhì)得到鍛煉。
首先通過各個渠道了解現(xiàn)在人們對食品安全的認識，了解食品安全的形勢，并以此為基礎制作出一張問卷調(diào)查。我們小組就是分配到了在各個地方進行問卷調(diào)查的任務，我們分別在方塔街，大潤發(fā)超市，以及社區(qū)進行了問卷調(diào)查。最后在進行統(tǒng)計，這個便成了我們最基本的數(shù)據(jù)，然后在對這個數(shù)據(jù)進行處理，進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計，數(shù)據(jù)的總結(jié)，從而初步形成一個表，這個表格就是關于人們對于食品安全意識方面的。通過網(wǎng)上問卷調(diào)查結(jié)果，總結(jié)民眾對于食品安全問題的認識，并生成表格向市民公布。加強市民對于食品安全的認識并引起一定關注度，主要是這次的塑化劑事件，讓市民更地關注自己的健康。用采集來的樣品所作出的實驗結(jié)果向大家展現(xiàn)本市的食品安全的一些問題或所取得的成就?？次覀兂Ｊ焓械囊恍╋嬃?、副食品中是否也存在塑化劑污染的問題4．通過活動讓大家認識到食品安全問題的重要性， 同時也引起一些食品衛(wèi)生部門對這方面的重視。所有成員的組織能力，協(xié)調(diào)能力有一個全面的提升，所有成員吃苦耐勞品質(zhì)得到鍛煉。在經(jīng)檢驗符合相關部門及相關規(guī)定的要求后，大力宣傳，宣傳食品的安全。 在常熟人流較多的地方開展相關的課題調(diào)查報告會，解答群眾的相關問題，做到真正源于生活，高于生活，惠及民眾。將常熟優(yōu)秀特色美食推廣到各個城市，提高相關企業(yè)的知名度以及整個常熟的影響力。同時傳承常熟的特色美食。 總結(jié)此次暑期社會實踐鍛煉了我們很多能力，雖然是我的第一次社會實踐，但我認為是一次成功的，有用的，受益非同的社會實踐這將會對我的以后學習起很大的幫助的。社會實踐所帶給我的是一次能力的全面提升，從實踐主題的提出，圍繞主題的擴展研究的展開，我們學會了如何在團隊地協(xié)作下從頭到尾地解決一個問題，我們學會了在團隊中各司其職，盡忠職守，互相配合。
理論離不開實踐，只有在實踐中親身體驗，高尚的思想，良好的品德才會潛移默化地變成學生自身的素質(zhì)。為此，響應錦里小學的號召，暑期社會實踐活動總結(jié)如下：
一、活動內(nèi)容的選擇應該具有教育性和可操作性
內(nèi)容是活動的基礎，沒有好的內(nèi)容就不會產(chǎn)生好的效果。我覺得小學生社會實踐活動的內(nèi)容要從本地實際出發(fā)，從學生的生活實際出發(fā)，與他們的身心發(fā)展相結(jié)合，立足本土，在家鄉(xiāng)現(xiàn)代化進程中尋找內(nèi)容?；顒觾?nèi)容除了有針對性、教育性和實踐性之外，還要體現(xiàn)地方性和時代性的特點?；顒觾?nèi)容可以是道德品質(zhì)，健康生活的;也可以是開發(fā)智力，培養(yǎng)創(chuàng)造性思維方面的;還可以是動手動腦，培養(yǎng)生存能力方面的。總之，能達到開闊視野，豐富知識，陶冶情操的就是好內(nèi)容。
二、活動形式應從實際出發(fā)，因地制宜
例如1：我們組織小學生體驗了鄉(xiāng)村的田園生活，學會了自己動手、自我管理，加深了同學間的團結(jié)友愛。在活動中，還采用了攝影、寫作等形式。攝下的一個個美好的鏡頭，寫出的一篇篇優(yōu)秀日記、作文，既是對話動的記錄，也是對活動的總結(jié)。使他們認識了大自然，體驗了鄉(xiāng)村的田園生活。引導了學生回歸自然，走進自然，認識了多種常見的花草樹木。
例如2：對學生進行環(huán)境教育，組織了環(huán)保行動?？梢蚤_展旅行活動，游覽名山大川，名勝古跡在游覽過程中，每位同學手拿一個環(huán)保垃圾袋，撿起身邊的垃圾，以自己的行動為奉獻保護愛護我們生存的環(huán)境，做一名合格的小主人。也體驗了環(huán)衛(wèi)工人的偉大和艱辛，從小樹立愛護環(huán)境衛(wèi)生的好習慣。
例如3：由于我校處于鬧市區(qū)，更應加強交通安全方面的社會實踐活動，我們就利用星期天，通過社區(qū)青少年活動中心聯(lián)系，組織小朋友上街幫助交警維持交通、社會秩序，打掃環(huán)境衛(wèi)生，宣傳交通衛(wèi)生知識。通過這種實踐，不僅讓小朋友自己知道應該遵守交通，更是交通安全的積極宣傳者。
例如4：我們還通過社區(qū)青少年中心聯(lián)系成都商報社，支持學生賣報活動。通過這個活動，讓孩子知道爸媽掙錢的艱辛。養(yǎng)成自己不浪費的習慣。同時也給孩子樹立掙錢理財?shù)乃枷搿?/p>
例如5：暑假其間，組織小朋友到社區(qū)福利院關心孤寡老人，為老人們打掃衛(wèi)生，給老人講故事，給老人表揚節(jié)目等。通過這個活動，培養(yǎng)孩子的愛心，發(fā)揚中華民族的光榮傳統(tǒng)。
三、社會活動時時處處注意安全，確保了活動的順利的開展
安全問題是活動順利進行的基本前提，活動開始前，先到活動的地方踩點，下發(fā)的有明確的活動方案。在出發(fā)前強調(diào)了組織紀律，提醒了孩子做好外出的各項準備工作，切實注意安全;防止安全事故發(fā)生的措施保證了活動圓滿的完成，活動結(jié)束時，保證無一例安全事故發(fā)生。
通過這些活動，學生們在實踐中增長了見識，培養(yǎng)了能力，得到了鍛煉，孩子們也學到很多書本上學不到的東西。我們將在今后的工作中，為學生們提供更多體驗實踐的機會。暑假來臨之前，__小學開展了“我的暑假有意義”活動，指導性的使全體同學度過了一個“文明、平安、健康、愉快”的.暑假。
暑假期間，大隊部積極開展了暑假“圖書館”、完美暑假“三個一”、“我的暑假我做主”社會實踐等活動。學校發(fā)放了包括“溫馨提示”、“好書推薦”和“綜合評定”為主要內(nèi)容的致學生、家長的一封信人手一份，隊員們和家長們認真如實地填寫了活動反饋表。
假期是學生參與社會實踐的最佳時期，既能鍛煉學生的能力又培養(yǎng)了學生的信心。大隊部倡議隊員們根據(jù)自己的情況，設計一個有意義的社會實踐方案并實施，真正做到“我的暑假我做主”。學生的實踐活動內(nèi)容很多，主要包括以下幾項：
1、手拉手，獻愛心。學生自發(fā)到敬老院、聾啞學?？赐抢锏睦先撕秃⒆樱脤嶋H行動奉獻愛心。
2、時尚diy。學生在家長的陪同下到蛋糕房、糖果店體驗制作的過程，感受到了勞動的樂趣。
3、童心看世界。利用暑假期間游覽祖國的大好河山，增進了和家長的感情，學到了很多書本上學不到的知識，極大地豐富了閱歷，開拓了視野。收到了很好的教育效果。
作為一個大學生，在學好理論知識的同時應更重視培養(yǎng)自身的實踐能力。暑期社會實踐是學校教育向課堂外的一種延伸，也正符合我們浙江大學寧波理工學院培養(yǎng)高素質(zhì)的應用型、復合型、外向型創(chuàng)新人才的目標。在大學生涯的第一個暑假，我就滿懷激情地報名參加了“服務澥浦，傳遞綠色人文”暑期社會實踐。走出校園，步入社會，絢麗青春并就著智慧揮灑著汗水書寫了一份滿意的答卷。 支教是我們此次實踐的一大塊內(nèi)容。13日上午在匯源社區(qū)舉行了“快樂學習班”開班儀式，團委林書記、匯源社區(qū)書記以及婦女主任等領導出席了，并表示了對學習班的支持，提出了要求和希望。當天下午，我們就進行了開課，據(jù)統(tǒng)計只有30幾位小朋友來快樂學習班上課。雖然有部分隊友要進行調(diào)研，但考慮到我們還有人力物力等資源，小朋友的人數(shù)不甚理想，當天我們就進行了走家串戶發(fā)放宣傳單和學習班安排表進行宣傳，不少家長表示我們的活動挺好的，會鼓勵自己的子女參與其中，不少小朋友也圍著我們紛紛說要報名參加。隨著學習班的快樂學習火熱開展，小朋友還拉上了自己的同學朋友一起來，人數(shù)一天天增多，最終有一百余人參與了此次快樂學習班的`學習。小朋友比我們想像中的積極得多，定好8點開始上課，7點半我們?nèi)ラ_門時，就有好多小朋友在教室外面探頭探腦，唧唧喳喳，熱鬧開了。我不知道為什么他們會始終如此興奮活躍，或許我們在不知不覺中已經(jīng)給他們單調(diào)的生活注入了新鮮空氣。當一張張稚嫩可愛的小臉蛋闖入我眼簾時，當一聲聲親切的“云霄姐姐”在不經(jīng)意間跑入耳朵時，我突然發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)愛上了這群有著淳樸的臉龐，撲閃的眼睛和靦腆的笑容的孩子。孩子們深深地吸引了我，從他們的眼神言語中我知道他們有多歡迎我們，和這些孩子在一起不需要高高在上，不需要大學學歷，需要的僅僅是一顆愛他們的心。我一直崇尚愛的教育，帶著一顆“愛心”去上課。我想愛的教育就是融入到學生當中去，要讓他們認為你不只是老師，更是他們可靠的哥哥或姐姐，更多的是知心朋友。到學生當中去，讓他們體會到師生關系的平等，不帶著壓力進課堂，讓他們體會學習的快樂。很有沖動想深入了解他們，拉他們坐下，我們一起談天說地，真誠對待他們，孩子也都實事求是地告訴了我他們所知道的。他們也很淘氣，經(jīng)常和我鬧成一片，甚至“欺負”我，但我不會感到委屈，反而更加開心，因為我們給彼此都帶來了快樂，這就夠了。其實如何與孩子溝通是一門學問。孩子們之間也會鬧矛盾，吵架打架的事也會突然發(fā)生，記得一次課上，我在上面正講著折百合的步驟，突然有個小朋友哭了，和隊友粗略了解了下情況，然后把她們分開，哄她們先不要哭，再想方設法把大家的注意力集中起來把課上完。課下，我們再去具體了解，互相溝通交流，最后看著她們兩個握手言歡，和歸與好，我們也都很欣慰。
我們看到了很多很有靈氣的孩子，他們的認真讓我感動，他們具備無可估量的發(fā)展?jié)摿ΑＳ袀€小女孩，能歌善舞，而且活潑可愛，和其他孩子關系也都很好，自然特討人喜歡。我和她交了個朋友，講開心與不開心的事，她對我的信任、尊敬，使我明白，當你用一種愛去關心別人時，你會收獲另一份回饋。還有個小男孩，一直是他奶奶來接送的，每次她都要問孫子的情況，臨走時總不忘說謝謝老師，再見。那感謝的話語，讓我感到一種責任，一個使命，一分動力，支撐著我堅持要把這件有意義的事情做下去。雖然這里條件并不是很好，但是有我早已久違了的那種快樂與久違了的思考。
實踐期間開展的一系列大型活動，如溫馨一家人，奧運系列活動（火炬?zhèn)鬟f、百米涂鴉、奧運小游戲等），改革開放圖片展，以及結(jié)束晚會都深受小朋友和家長以及當?shù)乩习傩盏南矏酆驼J可。很多孩子在結(jié)束后送我們到住宿處看我們進去后才肯離去，他們熱淚盈眶，我們也是淚花閃閃，是依戀，是不舍。
短暫而又漫長，勞苦而又快樂的15天暑期社會實踐終于結(jié)束了。累、苦，但很滿足，因為我知道這就是考驗，這就是體驗，這就是奉獻，這很有價值，我無怨無悔。這次實踐的開展，更讓我們了解到了團隊的重要性。我們通過溝通交流協(xié)助建立了友好的合作關系，互相關心，互相體諒，互相包容，互相幫助。這次實踐拓寬了我們的發(fā)展空間，提高了社會實踐能力，增強了服務意識和使命感、責任感以及奉獻精神。
用實踐感受社會，用實踐關愛社會，用實踐鍛煉自我。澥浦帶給我的不僅僅是一種視覺上的新鮮，更是一種在精神和心靈上的震撼。我不會忘記志同道合、互幫互助、共同努力的隊友，還有那群可愛聰明的孩子。實踐就這樣悄然結(jié)束，但它帶給我們的思考就像是一塊小石子投入水中泛起的陣陣漣漪，蕩漾開去。這次親身體驗讓我感觸深刻，這不僅是一次實踐，還是一次人生經(jīng)歷，更是我一生寶貴的財富。
白駒過隙，轉(zhuǎn)眼一年過去了，我們也在感悟與成長中度過了大一生活。期間，我們學會了很多書本上無法學到的能力，而暑期的社會實踐活動就是檢驗我們能力應用的最好方式。 由于小組成員地理位置的分隔，我們相聚的時間安排上有很大的困難，因此，此次社會實踐活動我們選擇了問卷調(diào)查并采用小組分工的形式，組員11人，各自安排工作。全部工作分為三個部分：各類調(diào)查問卷的設計（包括小學生、老師和家長問卷），問卷的派送，調(diào)查報告的撰寫。調(diào)查的內(nèi)容與我們所在的專業(yè)——小學教育密切相關，是關于“小學科學課程改革及社會反應”，我被分配的任務主要有兩個：
一是聯(lián)系科學老師并取得他們的郵箱便于調(diào)查問卷以電子稿的形式發(fā)送和填寫；
二是小學生和家長紙質(zhì)問卷（各50份）南京地區(qū)的派送。
此次暑期社會實踐活動可以說是我參加的第一次真正意義上的社會實踐，相對于以往個人的、小范圍的活動，這一次的更加具有組織性、計劃性，涉及的范圍、領域更廣，調(diào)查的內(nèi)容更加具有深度，因此伴隨而來的是難度的增加。進行一次暑期社會實踐活動比我想象中的要困難復雜很多。
都說萬事開頭難，在選擇活動的主題時我們絞盡腦汁，意見也存在很大的分歧。我們希望選擇與專業(yè)相關的主題，以便于充分運用這一年來所學的知識，同時也希望該主題新穎、有研究的價值，再者最好能打破地域的限制（各組員相距較遠），要同時滿足這三點并不容易。起初有人提出支教，由于太過普通被否決了。又有人提出最近比較火的話題“關于小學開展性教育”，因為太過辛辣又被否決了······最終通過深思熟慮、彼此交流、相互妥協(xié)，我們達成一致意見，決定進行“小學科學課程及社會反響”的調(diào)研。
困難無時不在，無處不有，在實踐的過程中同樣遭遇了很多不順利。首先，在電話聯(lián)系科學老師前，我腹稿打了很久，“怎樣用最簡明扼要的話將我們的目的說清楚，該用怎樣的口吻與老師進行對話？”之類的問題我都有所思考，盡量使用最得體的語言與老師進行交流。打電話時才得知我們的指導老師——高霞老師已經(jīng)提前幫我們向各位老師說明了來意（在此向高霞老師表示感謝）。接下來與老師的交流很順利，老師們都非常樂意幫忙，起先我擔心會對老師們工作造成不便，但是老師們都非常熱情，主動提出將問卷發(fā)給他們認識的其他老師，同時對我們設計的問卷進行指導，幫助我們改進，在此也對他們表示衷心的感謝。其次，在打印問卷時，由于各個地方的打印價格不同，因此我跑了好幾家，選擇最便宜的一家，并通過還價將價盡我所能將價格降到最低。盡管可能每張只能便宜一角錢，但對于我這個不會還價的菜鳥來說也是一個突破，這少花的十幾元前雖然不多，但是能夠?qū)⑽覀儓F隊的開銷減少一些，我有何樂而不為呢?再者，派發(fā)問卷時我主要選擇了三個陣地——學校、培訓機構(gòu)和圖書館（都是小學生和家長比較集中的地方）。在學校和培訓機構(gòu)的派發(fā)還是比較順利的，提前跟有關老師打過招呼，利用學生課余時間填寫了問卷。但是圖書館則比較棘手，由于事先沒有做好充分的調(diào)查，不知道原來圖書館是不允許派發(fā)各類問卷的，即使我們向管理員說明了來意，還是遭到了嚴厲批評。于是，我只好站在圖書館門口等候進出的學生和家長，有些學生和家長比較愿意幫助我們填寫問卷，而有些則對我們不理不睬，甚至用厭煩地避開我們。這讓我深刻體會到那些發(fā)傳單和派問卷的人是多么辛苦，不僅是身體上的，更有心理上的。但是，這不過是將我們未來將面臨的困難提前擺在了我們面前，無論如何，都需要堅強的心念去克服。最后，問卷填寫完畢后有面臨了新的問題，我需要將問卷寄往其他組員那里進行問卷分析。我從來沒有寄過東西，不知道郵局在哪，也不知道是怎樣的流程。我先打聽清楚組員所在地的地址、郵編，組員的`聯(lián)系方式等等相關信息，在通過詢問找到了郵局，最
后在郵局工作人員的指導下成功將問卷寄出，完成了我第一次的寄件之旅。當組員發(fā)短信通知我問卷已經(jīng)收到時，我的一顆心才算落了地。
活動雖然充滿了挑戰(zhàn)，但是我慶幸能夠參加，因為，我收獲了太多的“第一次”，第一次發(fā)問卷、第一次寄郵件、第一次被管理員批評、第一次被小學生拒絕······我的心情也隨著一次次的“意外”起伏不定，有開心、有憤懣、有委屈、有不甘······
這次實踐活動已經(jīng)結(jié)束了，我想用“圓滿完成”來表達。雖然，我知道我們的策劃可能不夠周全，實施不夠完美，研究結(jié)果也不見得很有深度。但是至少我們努力了，我們經(jīng)歷了，我們成長了。有付出，所以無悔。
學校是我們學生學習的天堂，社會更是一本永遠讀不盡的書，一本記錄生活百態(tài)，讓我們在體會與感悟中不斷成長的書。我們每個人都是書中的主角，有著屬于自己的故事，從開端、發(fā)展到結(jié)局。而此次的暑期社會實踐則是故事中濃墨重彩的一筆，它是一座橋梁，是一個渡口，幫助我們從學校走向社會。從“知”到“行”，從“提問”到“求解”，不斷完滿我們的人生。每做一件事都是在小社會中求生存的經(jīng)歷，今后當我們真正離開學校走向社會時，就會發(fā)現(xiàn)，生活只不過將這些小經(jīng)歷不斷放大，無論是酸甜還是苦辣，我們正在積累經(jīng)驗，填充信心，當我們足夠成熟時，再拿起畫筆繪出我們的精彩人生！
作為高中生的我們，社會實踐是一次不可多得的集體活動。平時在學校，除了上課，大家聚在一起的時間很少，缺乏生活上的專業(yè)上的必要交流，通過這次實踐首先加強了我們這個班集體的凝聚力，使同學有更深互相了解的機會。
本次社會實踐，我們?nèi)チ藢幉ǖ姆罨?，還在奉化的滕頭鎮(zhèn)村和中原村進行了社會調(diào)查。中國的農(nóng)業(yè)人口比例大，農(nóng)村生活實質(zhì)上就是中國大部分普通人的生活， 這次實踐活動安排在奉化郊區(qū)的農(nóng)村本身也具有實在意義，我校學生大多生活在城市，習慣于都市生活的我們都需要一次考驗自己意志和生活能力的機會，這段不算短的農(nóng)村生活的確考驗了我們，更重要的是也磨練了我們，使我們更堅強，更成熟了。即使將來再遇到什么生活中的磨難，相信從奉化回來的我們也會更好的去應對。
下面是我的幾點具體的體會：
1、 通過入戶調(diào)查，我們打開與村里百姓溝通的窗口。他們樸實認真地回答我們的問題，從他們的答話中我認識到他們敏捷的思維，對世事的透徹理解和達觀的精神，他們雖有些安于現(xiàn)狀，卻也努力地改變境遇。在與以前的苦日子做比較后，他們由衷地感激共產(chǎn)黨給他們帶來的日新月異的好生活并且非常滿足?！爸愠贰?，我在與他們的交談中總感受到這四個字。當然這種快樂也不是絕對的，中國當代社會中畢竟還是存著城鄉(xiāng)差異，這是一個客觀現(xiàn)實，無法回避，也不應該回避。要想解決這個長期困擾社會的問題，就需要國家有關部門和農(nóng)民共同努力。
2、在遠離城市的生活尋找自己，在陌生的'環(huán)境中冷靜思考，使自己成長。 都說都市紛繁的生活會讓人迷失自己，我到農(nóng)村后才體會這句話的含義。在那里，少了城市中唯物質(zhì)論的味道，身心都回歸到質(zhì)樸的自然中，大家都或多或少地找回了些童年的影子。
3、這10天的社會實踐對我所學專業(yè)也有幫助。在滕頭老年協(xié)會和中原村老年活動中心，我們給那些年紀較大的村民做了推拿按摩，還給他們測量血壓，用自己所學知識來力所能及地回答他們提出的關于老年人常見疾病的問題。在奉化體育場，我們還邀請了新華醫(yī)院的專家進行了大型義診活動，又一次鍛煉了我們。
4這次實踐活動，讓我們切身的對中國農(nóng)村社會現(xiàn)狀作了一次調(diào)查，通過入戶調(diào)查，發(fā)現(xiàn)了現(xiàn)在農(nóng)村在黨的領導下已經(jīng)有了巨大的變化，不光在經(jīng)濟上，特別是在生活環(huán)境上，更是有了花園般的感覺。作為全球500佳的滕頭村，整個村子猶如一個大花園，這邊綠樹林立，那邊花草飄香，美麗的風景更是讓人留連忘返。
總之，奉化之行對我來講是人生的一次轉(zhuǎn)折。在兩年的學習之后進行下鄉(xiāng)社會實踐我認為有益無害。與軍訓不同，進行社會實踐是 我們在具備一定專業(yè)基礎的情況下進行進一步學習，因而我們完全有能力在這種活動中為實現(xiàn)自己的長遠目標而做相應有效的工作。
希望以后有更多這樣的機會，我會更好地把握！
一、前期準備工作
1、聯(lián)系實踐地點
在社會實踐活動開展之前，由吳飛宇同學先行前往閩清縣委宣傳部聯(lián)系，閩清縣委宣傳部對我們的活動極為支持，為我們開具了包括閩清一中、三中、縣工商局、教育局、國稅局、地稅局、縣醫(yī)院、防疫站、白樟鎮(zhèn)、池園鎮(zhèn)等單位在內(nèi)的介紹信。
2、聯(lián)系贊助商
為爭取更多的活動資金，實踐隊多方聯(lián)系各廠商及經(jīng)理人，尋求合作贊助對象。
3、人員安排
為提高工作效率，在活動之前預先做好“社會實踐活動計劃書”，把實踐隊19名成員分成宣傳和課件兩個組，進行詳細安排，并印發(fā)到輔導員及每位實踐隊成員手中，條列清晰、責任明確，使活動進行更為順暢。
4、聯(lián)系宣傳媒體
在活動之前，實踐隊積極聯(lián)系福州及閩清當?shù)氐拿襟w報刊，如東南電視臺、閩清電視臺、海峽都市報、東南快報等，以期擴大本次社會實踐的影響。
5、前期報道宣傳
在系暑期社會實踐出征儀式當天，由葉星旸同學負責向校團委《社會實踐簡報》投稿，報道本年級社會實踐的相關情況。
6、通知
時間、地點、人員安排等前期工作完成之后，由暑期留校的陳榮輝同學負責通知其他實踐隊成員，確保全體成員準時到位。
二、活動開展階段
1、學習重要思想，設計并制作問卷
在認真學習過重要思想的相關文件并深入體會其中內(nèi)涵之后，我們精心設計并制作一份調(diào)查問卷，共包括13道題目，范圍略廣，難度適中，經(jīng)打印后速印1000份備用。
2、宣傳重要思想并進行問卷調(diào)查
8月13日——19日期間，實踐隊宣傳組11名成員頂著炎炎烈日，走訪了閩清一中、三中、城關中學、白樟中學、縣精神病院、老干局、煙草配送中心、醫(yī)藥商店等機關單位，走遍了大街小巷，1000份調(diào)查問卷在一雙雙細膩的、粗糙的'、白嫩的、嶙峋的、大的、小的手中流淌。在候車大廳，一位位正在候車的旅客、一位位正在候客的摩托車司機，認真地填寫我們送上的調(diào)查問卷。那專注的神情，給炎熱中的我們送來了拂面的東風。在縣老干部活動中心，老干部們戴上老花鏡，仔細逐題作答，還興致勃勃地與我們交流學習的心得體會。無論走到哪里，我們都盡量與他們進行交流，請他們填寫問卷。而我們的真誠也換來了閩清人民的友誼，不管是經(jīng)理還是小販，不管是工人還是學生，對待我們的問卷都是一樣的在意，一樣的認真。
3、問卷統(tǒng)計并總結(jié)
8月19日，實踐隊宣傳組全體成員對回收816份問卷進行統(tǒng)計，并將數(shù)據(jù)及結(jié)果列成總結(jié)表格。
4、攝影
三、后期工作
1、制作宣傳版塊
2、材料整理
3、宣傳報道
4、總結(jié)匯報材料
5、聯(lián)系媒體
6、網(wǎng)頁制作
這次社會實踐活動對于EGC是一個很好的機遇，更是一次巨大的挑戰(zhàn)，對于我們這些EGC的新人亦是如此。當然活動基本上已經(jīng)結(jié)束(還有一些后續(xù)工作)，對此非常有必要做一些文字上總結(jié)性的工作。雖然這次活動從大體上來看是成功的，但是對于我們來說，應該將其看做是一次失敗的教訓，從中總結(jié)經(jīng)驗，吸取教訓。
其實感覺這次活動最需要做深刻檢討的是我，回想整個過程。我犯了很多作為領導者和參與者不該犯的錯誤。首先，在前期準備中，我嚴重忽視一個問題，備選方案的問題。這次活動是在非校園地區(qū)內(nèi)進行的，因此變數(shù)很大，青山那邊的情況不斷地在改變，我們這邊的準備工作也隨著改變，弄得作為信息傳達紐帶的`我心煩意燥，有時候都不知所措。其實本可以不必那樣，只要當時做好各方面充分的準備，多想出些備選方案，遇到突發(fā)情況也就能從容面對了。然后，我在分工在方面做得很不到位。初次分工就出現(xiàn)了一系列問題。另外，在情況有變時，我沒有及時調(diào)整分工，導致如亞云在此次活動中沒有充分發(fā)揮出能力。其次，我的個人魅力不夠，做事情過于優(yōu)柔寡斷，面對事情不夠果決。比如說每天早上和中午雖然到點了，但是看到大家熟睡的時候不忍心叫大家起床，然后一直拖，直至時間快來不及了。再次，我太容易情緒化，遇事頭腦不清醒，義氣用事。比如說在做“我是責任者”這個活動時，鬧心里別扭，沒有做好一個工作人員該做的事情，沒有很好配合昌華大哥的工作。差點導致活動出現(xiàn)不好的效果。最后，我對于自己的角色沒有明確好，其實這次我不應該當時將自己在活動實施方面的任務放得太重。剛開始我是準備了動員大會的部分內(nèi)容，一下午的感恩講座(后來情況有變)和敬老院的領隊。同時我還要負責與卞老師交流、與邀請的老師聯(lián)系、監(jiān)督各個部門的工作、關切各個板塊的準備情況等，于是出現(xiàn)精力分配不過來的情況。導致每日的進程沒有及時做好反思工作，進而出現(xiàn)的問題沒有及時得到糾正與改進。包括前兩天設備問題沒有提前準備好，在活動過程中紀律很差。另外還有很多我應注意的問題，我必須深刻反思，引以為戒。
就這次理事會成員的工作，在此我提出我的一些看法。首先想說的信息服務部的成員，艷華和柳芳。其實她們倆是第一次接手新聞工作，第一次寫新聞。剛開始我最擔心的環(huán)節(jié)就是新聞宣傳這個模塊。但是她們倆很出色很用心，在華大青年和華大桂聲我都看到了她們的稿件。每次早上起床后看見艷華在電腦上寫稿就很感動，因為聯(lián)網(wǎng)的電腦只有一臺，發(fā)稿人員也只能趁無人之時好好利用電腦。同樣，小芳也很用心，從接到任務開始她就用心的學，這次在桂聲看到她的兩篇新聞了。但是，宣傳方面的缺陷也是不容忽視。就這次而言，寫稿方面力度還不夠，也就是稿件數(shù)量不多，發(fā)表的不多。而且沒有出彩新聞，在華大桂聲上可以看到，“精彩專題”中沒有我們的稿件。此外，負責人剛開始安排寫稿人員的時候混亂。當然，信息服務部還有些后續(xù)工作要完成，希望能精彩完成。
人們通常以為，我們所做的一切，是為了最終的享受。其實不然。在這一切的行動中，最為重要，最為實際，最能給我們帶來好處的往往是實踐的過程。
7月12日，我們班登上了去往狼牙山，白洋淀的汽車。當汽車發(fā)動的那一刻，我們7個人都無比的興奮與自豪。
是哪7個人呢？是我們負責這次出行計劃的7個人。放假期間，班主任一共派發(fā)了……個任務，每7個人負責一個，有“拜訪一個老師”“拜訪一位同學”“為社區(qū)做一件好事”等等。而我被分到的組，正是絕絕對對的“死亡小組”——“計劃一次出行”。起初覺得不難，但真正實踐起來，難上加難。
被分到這個小組后，第一件事情就是確定路線。由于狼牙山，白洋淀這兩個地方我們7個人誰都沒去過，網(wǎng)上也不好查，不知如何是好。這時還是翁老師指引了我們一條明路——問旅行社。就這樣，沒人去問一個旅行社，最后報告給組長。
回家的路上，同組的組員都覺得問旅行社會很麻煩。我心想“不就是打個電話嗎？有什么難的？”可當坐到電話面前，就沒有勇氣打了，心咚咚的跳，心想“我這么打過去，剛開始怎么說？萬一他問我許多問題，我都答不上來怎么辦？沒有這個行程怎么辦？人家聽我是一個未成年人，會怎么和我說……”諸多的問題泉涌般涌進大腦。一陣憂慮之后，我最終還是拿起了電話：“喂，是國旅嗎？我想問一下……”他玩弄我似的問了我一些問題，可是得到的答案卻令人失望“對不起，我們沒有你說的行程。”唉，最終還是以失敗告終了。向組長一匯報，驚人的發(fā)現(xiàn)，不知是我們不會表達還是什么原因，竟沒有一個人了解到這樣的行程。唉，大家又是一陣苦想，不知如何是好。最后不知是誰想出的辦法，讓一個有經(jīng)驗的導游帶著我們?nèi)?。這件事情也終于了結(jié)了。
一波剛平一波又起。剛解決完行程的問題，營旗的問題又來了。誰去訂做營旗？尺寸多大？我們決定用抽簽來決定。當我“中標”時，都快昏過去了。這么麻煩的問題要我來做！看到她們幾個的竊笑和老師的眼神，頓時巨大的壓力朝我撲來。唉，可悲?。?/p>
第二天，我便去了一家打印店。當我按照自己原來的'規(guī)劃和店家設計出來后，我發(fā)覺不太合適。就這樣，換個又換，改了又改，連老板都煩了：“你還是回家設計好再來吧！”我只能紅著臉，羞愧地從店里跑了出來。唉，出師不利啊。我回到家后，自己設計，設計到自己最滿意的尺寸，拖了一位朋友，訂做了出來。
當那天啟程時，我們7個人都高興極了。雖然做得不夠好，但也可以算是勉強完成任務。相信以后會比這次更好！
隨著我們工作的深入，我們漸漸學會了許多許多。首先，要想快速工作，就要合作，思想統(tǒng)一；其次，再聯(lián)系別人時，要有自信，有條理，由主要目的，要有禮貌，這樣，才能得到別人的尊重，才能更好的完成任務；工作前，要規(guī)劃好自己要做什么，怎么做，結(jié)果怎樣，這樣才能沒有遺憾，才能確保最終的質(zhì)量。
我很慶幸能夠參加這次暑期社會實踐活動，他讓我實踐，讓我進步，讓我享受。我想，我們7個人，下一次，一定會比別人做得好，比現(xiàn)在做得好。在生活中，享受是可以沒有的，但是沒有實踐是萬萬不能的。只有去實踐，才能享受，先是前者，才有后者。這次活動，讓我們強化，讓我們進步，讓我們升華！這，就是實踐的力量！
經(jīng)過周密的復習以及緊張的考試，終于迎來了令人輕松愉快的s暑假生活。并且在這次暑假中我又一次參加了社會實踐。
社會實踐是每一位大學生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們在實踐中鞏固知識，社會實踐又是對每一位大學生、畢業(yè)生知識的一種檢驗。在這期間讓我們學到了很多在課堂上根本學不到的知識，開闊了視野又增長了見識，為我們進一步走向社會打下堅實基礎，也是我們走向工作崗位的第一步。
在醫(yī)院實踐的那幾天里，我每天都會先將衛(wèi)生打掃好，再去看一下哪幾盆花需要澆水，用水將它們喂飽。當康復人員來進行康復時我就在帶領著我的老師身邊，學習他的手法、動作以及與康復人員交流的方式，使康復人員對未來的康復之路充滿了希望。我很佩服老師的技術，我希望通過自己的努力能夠?qū)Φ闷稹敖】邓?，性命相托”這句話。
在大學校園里流淌，遨游于知識的海洋，光陰似箭，醫(yī)學知識，點燃了我救死扶傷的信念，暢游著浩渺的醫(yī)學知識，知道了生命的脆弱和醫(yī)生職業(yè)的神圣，然而純理論知識讓我充分感覺到康復技術離我還很遙遠，學習成了一種急切的任務。
“決心竭盡全力除人類之疾病，助健康之完美，維護醫(yī)術的圣潔和榮譽。救死扶傷，不辭艱辛，執(zhí)著追求，為社會醫(yī)藥事業(yè)的發(fā)展和人類身心健康奮斗終身。”的莊重誓言變得空洞而又模糊?！笆熳x王叔和，不如臨證多”。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識得到鞏固和加強，并且有用武之地。
對于我們學生而言，實踐就是從學校到社會，從一個學生到一個工作者的角色轉(zhuǎn)變。只學不實踐，那么所學的'等于零。理論應該與實踐相結(jié)合。另一方面，實踐可以為自己積攢經(jīng)驗，為以后找工作打基礎。通過這為期一周的實習，學到了很多在學校里學不到的東西，因為環(huán)境不同，從中所學的知識自然也就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐，而且在中國的經(jīng)濟飛速發(fā)展、國內(nèi)外經(jīng)濟日趨變化下，每天都不斷有新的東西涌現(xiàn)。在擁有了越來越多的機會的同時，也充滿了挑戰(zhàn)。前天才剛學到的知識可能在今天就已經(jīng)被淘汰掉了。中國的經(jīng)濟越和國際接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不僅要學好在學校里所學到
的知識，還要不斷地從生活中、實踐中學習其他的知識，不斷地從各方面武裝自己，才能在競爭中突出自己，展現(xiàn)自己的才能和膽識，并且奉獻出自己的力量。
對于我這個只有一年半學習醫(yī)學經(jīng)歷的學生來說，應該從醫(yī)院中最基礎的工作開始。每次到醫(yī)院去實習，我對一切都感到新鮮和畏懼，感到一切都充滿了好奇與挑戰(zhàn)，即使自己曾經(jīng)以病人的身份到過此地。我清楚地知道當我穿上白大褂，自己就不僅僅是一個學生了，而是一個減輕病人痛苦，最大限度地恢復患者生理功能的康復技師，每當我看到康復人員在康復過程中因牽引、拉伸而疼痛顯得扭曲的臉時，心中充滿悲傷與難過，我多么想發(fā)明出更好的技術和手法即能減輕康復人員的疼痛又能達到康復效果。我相信經(jīng)過幾年或者幾十年這項技術會得到改善。
在實習期間，我認識到了醫(yī)患關系的重要性。醫(yī)患關系是醫(yī)務人員與康復人員在醫(yī)療過程中產(chǎn)生的特定醫(yī)治關系，是醫(yī)療人際關系中的關鍵。著名醫(yī)史學家西格里斯曾經(jīng)說過，每一個醫(yī)學行動兩類兩事人：醫(yī)師和病員，或者更廣泛地說，醫(yī)學團體的社會，醫(yī)學無非是這兩群人之間多方面的關系。這段話精辟地闡明了整個醫(yī)學最本質(zhì)的東西是醫(yī)師與病員的關系?，F(xiàn)代醫(yī)學的高度發(fā)展更加擴充了這一概念?！搬t(yī)”已由單純醫(yī)學團體擴展為參加醫(yī)療活動的醫(yī)院全體職工；“患”也由單純求醫(yī)者擴展為與相關的每一種社會關系。在今后的學習中，我們不僅要學足專業(yè)知識，也要學會如何處理醫(yī)患關系。
經(jīng)過這幾次社會實踐為我自己積攢了很多經(jīng)驗和知識，我會不斷努力，將在自己未來的職業(yè)道路上為更多的人提供幫助，幫助他們早日擺脫病痛的折磨。