期末總結(jié)：給自己的一封信
親愛(ài)的于xx:
你好！
匆匆間又度過(guò)了一個(gè)學(xué)期，這一個(gè)學(xué)期中發(fā)生了很多事情，你也有很多成長(zhǎng)，也有需要改進(jìn)的地方，現(xiàn)在讓我們一起總結(jié)一下吧。
進(jìn)過(guò)一個(gè)學(xué)期心理狀態(tài)及其他方面都會(huì)有些變化，那這種變化是進(jìn)步了還是退步了呢？讓我們一起做一下對(duì)比吧。
一．內(nèi)務(wù)衛(wèi)生方面
1.床鋪
開學(xué)前一個(gè)月大部分你早上起床后會(huì)不疊被子，或者是等到早上九點(diǎn)十點(diǎn)左右再疊。經(jīng)過(guò)老師和同學(xué)的提醒后現(xiàn)在會(huì)在每天早上打掃衛(wèi)生的時(shí)候把被子疊好。
如果疊被子的時(shí)間比較晚可能床鋪比較亂，其他同學(xué)進(jìn)入房間時(shí)看到床上很亂可能會(huì)對(duì)她的心情造成影響，自己的床鋪不整理干凈看著也比較煩躁，這樣把床鋪整理干凈也能夠給別人和自己帶來(lái)更愉悅的心情所以我就養(yǎng)成了每天早上早早收拾床鋪的習(xí)慣。
2.衣柜
本學(xué)期開學(xué)時(shí)天氣已經(jīng)比較熱了，開學(xué)的時(shí)候已經(jīng)把一些冬天不穿的衣服都收拾好帶回去了，學(xué)堂只留下了一些春天和夏天的衣服，所以第一個(gè)月衣柜還是比較整潔清爽的。
第二個(gè)月和第三個(gè)月前一周左右由于天氣變化比較沒(méi)有規(guī)律所以衣柜里多了一些比較厚的衣服，平常收衣服也是只隨便的掛在衣柜里，有很多衣服放在你床鋪上面。這一段時(shí)間的衣柜和衣物的擺放還是比較亂的。
第三個(gè)月閱讀了細(xì)節(jié)決定成敗后就比較在意衣柜的整理了，一般衣柜都比較整齊，干的衣服有時(shí)也會(huì)疊起來(lái)，整整齊齊的放好，不過(guò)也有沒(méi)放好的時(shí)候，沒(méi)放好的情況還是很少的。
看著衣柜整整齊齊你的心情也會(huì)比較舒暢，而且每天保持整潔也不用話太多時(shí)間整理。
3.物品擺放
宿舍的物品柜一直都是比較亂的，很多東西都是你隨手放上去的，也沒(méi)有經(jīng)常收拾柜子，一般是一周收拾整理一次，有時(shí)候會(huì)更長(zhǎng)。物品的擺放也能夠體現(xiàn)出我是一個(gè)什么樣的人，混亂的物品就能夠體現(xiàn)出我是個(gè)思維比較混亂的人。現(xiàn)在離學(xué)期末還有五天時(shí)間，我要先從這 五天時(shí)間做起，每天保證柜子的整齊、干凈。
教室里也有屬于你放東西的格子，不過(guò)相對(duì)于宿舍來(lái)說(shuō)教室的柜子要整潔的多。因?yàn)闁|西比較少，所以柜子一直都是比較整潔的，特別是看了《細(xì)節(jié)決定成敗》之后你把你的柜子又重新整理了一遍，東西更加精簡(jiǎn)，空出來(lái)的地方也更大。
4.打掃衛(wèi)生
明德班的衛(wèi)生區(qū)域是三樓及圖書館。開學(xué)時(shí)把衛(wèi)生區(qū)域分為了五份，每人一份。剛開始你負(fù)責(zé)打掃的是走廊，每天大約15分鐘就能打掃完。到了后面每天打掃的也比較快，大約15-20分鐘就打掃完了，每天能夠節(jié)省一部分時(shí)間做自己的事。
到了最近負(fù)責(zé)的就是打掃教室。打掃的時(shí)間比較長(zhǎng)，大約25分鐘才能打掃完，有時(shí)候墻邊也沒(méi)有擦干凈。今天用了王老師教的方法后把教室抹的非常干凈，以后如果需要抹地也可以用這個(gè)方法。
二．體育運(yùn)動(dòng)
學(xué)期剛開始的時(shí)候由于在家里面鍛煉較少，所以身體比較僵硬，各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)做起來(lái)不是那么自如。過(guò)了一個(gè)周左右這種情況有所緩解，在做每一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)時(shí)都比較積極。
后來(lái)早鍛煉項(xiàng)目改成了大禮拜。你通常早上起床比較晚，一般是正好卡著鍛煉的時(shí)間起床的，剛起床就鍛煉也不能把全部精力都投入到練功當(dāng)中去，一般練著練著就困了，效果也不會(huì)很好。到現(xiàn)在這個(gè)情況還一直存在。即使晚上睡的很早早上起床之后也會(huì)很困。但有時(shí)候如果早上露營(yíng)或者做飯不管多晚睡早上你都能起來(lái)。這可能是反映了我對(duì)大禮拜不是很感興趣，或者說(shuō)被自己的惰性所控制 。王老師也跟你們交流過(guò)這個(gè)，你也認(rèn)識(shí)到了自己有哪些地方需要改進(jìn)。剛講完之后你有一些改進(jìn)，到了后來(lái)就又變回原來(lái)的樣子了。希望你能在剩下的幾天認(rèn)真對(duì)待早鍛煉。
中午的鍛煉項(xiàng)目主要是蓮花生動(dòng)功、抓踝走、小鳥飛、貼墻功。蓮花生動(dòng)功這個(gè)學(xué)期動(dòng)作是按照你所了解的標(biāo)準(zhǔn)做的，每個(gè)動(dòng)作都比較認(rèn)真。學(xué)期末的幾天王老師給你們播放了視頻，糾正了一下動(dòng)作，并讓你們跟著視頻學(xué)習(xí)，下次再鍛煉的時(shí)候就能夠準(zhǔn)確的做好動(dòng)作，能夠把這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的功效發(fā)揮到最大。抓踝走、小鳥飛每天我都會(huì)認(rèn)認(rèn)真真的做，一般抓踝走會(huì)比要求走的數(shù)量更多一點(diǎn)；小鳥飛有幾次多做了20個(gè)，其余時(shí)間按照規(guī)定數(shù)量做了80個(gè)。貼墻功從開學(xué)到期末沒(méi)有每天堅(jiān)持練習(xí)，動(dòng)作也不是很標(biāo)準(zhǔn)，之后要多加練習(xí)。
晚上有時(shí)候會(huì)跑樁，有時(shí)候會(huì)跑步。第二個(gè)月和之后的一段時(shí)間基本上每天晚上會(huì)練舞。到了第三個(gè)月的時(shí)候只有其余四個(gè)人在練舞了，你有時(shí)候跟著小班一起鍛煉，有時(shí)候會(huì)自己跑步。大約有兩周至三周的時(shí)間晚鍛煉不是很認(rèn)真，有時(shí)候干脆不鍛煉去做自己的事了。這一方面希望在暑期能夠有所改進(jìn)。