三八婦女節(jié)的意義在于關(guān)愛女性健康和權(quán)力,促進(jìn)社會(huì)的和諧發(fā)展。很多公司在婦女節(jié)會(huì)舉辦活動(dòng)，下面是小編給大家?guī)淼墓?8婦女節(jié)活動(dòng)方案，希望能夠幫到你喲!
一、活動(dòng)主題
公司慶?！叭恕眹?guó)際婦女節(jié)“快樂參與，我心飛翔”卡拉OK比賽
二、比賽時(shí)間
年月日
三、參賽對(duì)象
公司職工
四、比賽地點(diǎn)
另行通知
五、比賽辦法
1、由各支部書記指定人員負(fù)責(zé)報(bào)參賽曲目以及參賽人數(shù)(每個(gè)支部三個(gè)節(jié)目)歌唱形式不限，獨(dú)唱、對(duì)唱歌伴舞均可。
2、評(píng)分
①采用百分制;內(nèi)容2分，表演技巧及衣著2分，聲樂技巧4分，總體效果2分。
②選手上場(chǎng)順序由抽簽產(chǎn)生。
③由評(píng)委現(xiàn)場(chǎng)打分、取平均值作為選手最終得分，現(xiàn)場(chǎng)亮分。
3、比賽評(píng)委由下列人員組成:
劉東 江同 毛林 朱弢 唐明
4、記分員:李帆 趙濤
六、參賽要求：
①選手參賽歌曲內(nèi)容須健康、積極向上。
②參賽曲目自選，并于比賽當(dāng)天上午將歌曲的伴奏帶貼好標(biāo)簽后交付秋萍手中。
③參賽選手于比賽當(dāng)日下午點(diǎn)到達(dá)比賽場(chǎng)地候場(chǎng)，按抽簽順序比賽。
④參賽選手比賽當(dāng)天的服裝、化妝自行準(zhǔn)備。
七、評(píng)獎(jiǎng)辦法
比賽按得分高低評(píng)定一等獎(jiǎng)名、二等獎(jiǎng)名、三等獎(jiǎng)名、優(yōu)秀獎(jiǎng)名，并頒發(fā)獎(jiǎng)品。
又是一年“三八婦女節(jié)”到來際，作為單位的領(lǐng)導(dǎo)，您是否在為自己?jiǎn)挝慌酝绾芜^節(jié)，如何過好節(jié)而發(fā)愁?是否還是一如繼往的舉行重復(fù)過枯燥的聯(lián)歡活動(dòng)?或是發(fā)點(diǎn)過節(jié)費(fèi)?還是放假一天?其實(shí)千篇一律方式，毫無新意，沒有充分使女員工感覺到自己?jiǎn)挝坏年P(guān)愛。
在20__年三八婦女節(jié)到來之際，為使各單位女員工們暫時(shí)遠(yuǎn)離家庭和工作，走出兩門(單位及家門)，投入戶外體驗(yàn)清新自然;__戶外運(yùn)動(dòng)有限公司特推出“三月女人天，別樣?jì)D女節(jié)”主題戶外拓展活動(dòng)+趣味戶外運(yùn)動(dòng)。在__推出的活動(dòng)中，與大自然的融入，不僅能使大家得到身心最大放松、提高大家的合作意識(shí)與進(jìn)取精神、感受來自單位集體最貼心關(guān)愛的同時(shí)收獲歡聲笑語及片片感動(dòng)。而且活動(dòng)還能增強(qiáng)大家的團(tuán)隊(duì)活力、凝聚力、創(chuàng)造力及向心力，激發(fā)大家為單位創(chuàng)造更為輝煌的業(yè)績(jī)及大家的潛力。
為慶祝三八婦女節(jié)，體現(xiàn)自己?jiǎn)挝粌?yōu)秀的人文管理，提高全體員工的工作積極性，體現(xiàn)積極主動(dòng)、勤勉進(jìn)取的工作風(fēng)貌，更好的迎接全年的工作，__戶外運(yùn)動(dòng)有限責(zé)任公司為您量身打造“三八婦女節(jié)”活動(dòng)。具體活動(dòng)方案如下：
一、活動(dòng)目的：
1、加強(qiáng)員工之間溝通，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
2、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作，激發(fā)員工積極性。
3、豐富員工文化生活，展現(xiàn)員工風(fēng)采。
4、給節(jié)假日的員工營(yíng)造一個(gè)向上、向心的節(jié)日氛圍。
二、活動(dòng)對(duì)象：__縣各企事業(yè)單位(為使活動(dòng)達(dá)到圓滿，擬定三家單位，以實(shí)際報(bào)名先后為準(zhǔn))
三、活動(dòng)時(shí)間： 20__年3月8日
四、活動(dòng)地點(diǎn)：__縣__戶外拓展培訓(xùn)基地(小壩桃源山莊真人cs)
五、活動(dòng)項(xiàng)目：
活動(dòng)全天分為四個(gè)環(huán)節(jié)，各環(huán)節(jié)含約五個(gè)小項(xiàng)目
(一)單人游戲項(xiàng)目(在各活動(dòng)項(xiàng)目中，按個(gè)人比拼淘汰制，最后取前三名)
(二)團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目(分團(tuán)隊(duì)合作、夫妻合作/男女合作、單位真人cs pk賽)
(三)晚上活動(dòng)項(xiàng)目(以音樂為主題，在熊熊篝火前大家載歌載舞，才藝展示)
(四)團(tuán)體會(huì)餐項(xiàng)目(為突出氛圍，本次集體聚餐將設(shè)在戶外，吃百人流水席)
六、活動(dòng)參與方式：
1、單項(xiàng)類游戲以個(gè)人為單位進(jìn)行，實(shí)行現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名制。
2、團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽類游戲?yàn)樗袇⒓踊顒?dòng)人員，游戲時(shí)臨時(shí)分組，即不以部門為單位。
七、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
1、單項(xiàng)類游戲前三名可獲活動(dòng)獎(jiǎng)券，根據(jù)兌獎(jiǎng)?wù)f明即可兌換獎(jiǎng)品。
2、團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽類游戲，根據(jù)各團(tuán)隊(duì)游戲闖關(guān)過程總時(shí)間排名情況，對(duì)排名在前三位的團(tuán)隊(duì)頒發(fā)獎(jiǎng)品。
其中成功闖關(guān)而未獲獎(jiǎng)的團(tuán)隊(duì)均有參與獎(jiǎng)。
3、參加活動(dòng)的單位可準(zhǔn)備節(jié)日禮品，現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放。
八、活時(shí)時(shí)間安排：
1、上午10點(diǎn)前到達(dá)活動(dòng)基地(為突出活動(dòng)主題，由__對(duì)各單位派軍事教官，從主城以踏青方式徒步到達(dá)活動(dòng)基地，約一小時(shí))
2、到達(dá)活動(dòng)后，上午進(jìn)行單人pk項(xiàng)目
3、12點(diǎn)聚餐
4、下午進(jìn)行團(tuán)隊(duì)pk項(xiàng)目
5、17點(diǎn)聚餐
6、聚餐后進(jìn)行夜間活動(dòng)項(xiàng)目
夜間活動(dòng)如：篝火晚會(huì)、夜間燒烤、戶外k歌等。
(其聚餐及夜間活動(dòng)項(xiàng)目可按活動(dòng)單位實(shí)際情況變動(dòng)而變動(dòng))
3月6日，為慶祝一年一度的“三八”婦女節(jié)這一重要的節(jié)日，增進(jìn)女員工的溝通，促進(jìn)員工之間的團(tuán)結(jié)和諧，激發(fā)員工的工作熱情，公司工會(huì)在公司運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上組織車間部門女員工開展趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。
這次運(yùn)動(dòng)會(huì)的項(xiàng)目有：集體投籃、呼啦圈過山車趣味接力和集體跳繩比賽三個(gè)項(xiàng)目。集體投籃球的比賽的規(guī)則是，每隊(duì)出10名隊(duì)員，每人投1分鐘，以投進(jìn)的籃球數(shù)合計(jì)為成績(jī)。呼啦圈過山車趣味接力賽， 以10人為一組，一場(chǎng)決勝負(fù)，按每隊(duì)用時(shí)最短取名次。10名運(yùn)動(dòng)員同時(shí)上場(chǎng)，站在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)，手拉手一字排開，隊(duì)員與隊(duì)員之間距離1米左右。第一名隊(duì)員手持第1個(gè)呼啦圈，當(dāng)聽到發(fā)令號(hào)后，利用身體的擺動(dòng)移動(dòng)呼啦圈給下一位隊(duì)員，依次類推。直到最后一名隊(duì)員完全擺脫呼啦圈時(shí)，第一名隊(duì)員手持第2個(gè)呼啦圈開始第2次轉(zhuǎn)送。當(dāng)?shù)?個(gè)呼啦圈傳到最后一名隊(duì)員時(shí)，比賽結(jié)束。比賽中，其他隊(duì)員不允許幫助移動(dòng)呼啦圈，當(dāng)前一名隊(duì)員完成全部動(dòng)作后，下一名隊(duì)員方可進(jìn)行擺動(dòng)，其他時(shí)間內(nèi)不得移動(dòng)身體和腳。集體跳繩的規(guī)則是：一隊(duì)出2人甩繩，8人跳繩。在3分鐘的時(shí)間內(nèi)，以跳繩數(shù)量多少為成績(jī)。
這次比賽，各車間根據(jù)自己的實(shí)際情況，組織1—3個(gè)女員工代表隊(duì)參賽。人員較少的與別的部門聯(lián)合組隊(duì)。每隊(duì)為10人。參加這次比賽的共有19支代表隊(duì)，其中參加集體投籃的有4支，呼啦圈過山車趣味接力的有8支，集體跳繩的有7支。
經(jīng)過激烈的較量，奪得集體投籃、呼啦圈過山車趣味接力賽和集體跳繩比賽這三個(gè)項(xiàng)目第一名的分別是：九車間代表隊(duì)、生產(chǎn)技術(shù)部代表隊(duì)和九車間代表隊(duì)。九車間代表隊(duì)奪得兩項(xiàng)冠軍。根據(jù)比賽成績(jī)，公司對(duì)取得各項(xiàng)前三名的分別給以獎(jiǎng)勵(lì)。
“三八”婦女節(jié)即將到來，為了感謝長(zhǎng)期付出辛勤汗水的全體員工，體現(xiàn)公司對(duì)女員工的特別關(guān)愛，特策劃此方案。
一、活動(dòng)目標(biāo)
通過此次活動(dòng)的舉辦，讓員工心情得到調(diào)節(jié)，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，增進(jìn)對(duì)公司企業(yè)文化的了解;而且使來自五湖四海的員工們了解公司發(fā)展知識(shí)、公司福利、公司內(nèi)涵等各方面;讓員工體會(huì)公司對(duì)員工的關(guān)心與支持。
二、活動(dòng)時(shí)間
20__年3月8日
三、活動(dòng)對(duì)象
公司所有女員工
四、參考方案
1、贈(zèng)送女性類書籍。如：《做一個(gè)幸福的職業(yè)女性》、《女性的美好人生》、《女性健康素養(yǎng)》、《職業(yè)女性枕邊書》、《幸福女人必修的18堂課》
實(shí)用指數(shù)：品質(zhì)生活、時(shí)尚健康、美麗風(fēng)采等方面的書籍永遠(yuǎn)是職業(yè)女性的貼心讀物。
具體操作：按健康營(yíng)養(yǎng)、服裝打扮、職場(chǎng)禮儀、家庭、情感、工作方面準(zhǔn)備8本書，用彩亮紙包裝并系上小禮花。
效果：能充分體現(xiàn)公司對(duì)女職工送知識(shí)、送健康的人文關(guān)懷。同時(shí)，女員工之間在業(yè)余時(shí)就不自覺的會(huì)對(duì)書中知識(shí)進(jìn)行交流、探討，互相借閱，增強(qiáng)了員工之間的溝通。
成本指數(shù)：20-30元/本
2、靠墊、個(gè)性抱枕。
實(shí)用指數(shù)：一個(gè)柔和舒適的抱枕能給人特別溫馨的感受，并且有一定的保護(hù)作用。在家躺的沙發(fā)上、床上、電腦桌前都是一種不錯(cuò)的享受。
成本指數(shù)：30-40元/個(gè)
3、購(gòu)物卡。
實(shí)用指數(shù)：每位女性朋友都喜歡購(gòu)物、逛超市。
4、牛奶一箱。
實(shí)用指數(shù)：現(xiàn)代女性長(zhǎng)期在電腦前工作，會(huì)使皮膚出現(xiàn)以下3個(gè)癥狀：一是皮膚干燥、膚色變黃;二是斑點(diǎn);三是黑眼圈。專家指出，多喝牛奶能夠在一定程度上起到改善膚色的作用，讓忙碌中的女人變得更加漂亮。同時(shí)還能增強(qiáng)抵抗力、改善睡眠、提高視力、提高大腦的工作效率。
5、花頭筆。
實(shí)用指數(shù)：三八婦女節(jié)是女性朋友的節(jié)日，不能沒有花的陪襯，真正的鮮花每人一束，費(fèi)用成本高，又不實(shí)用。建議每人送一支帶花的筆，它包括筆桿、筆芯、筆套，其特征在于筆桿的尾部插裝有仿真花朵。它既是一種書寫工具，將其放在筆筒內(nèi)，又是一枝美化環(huán)境的仿真花，在工作間息還能緩解眼睛疲勞，放松心情。
成本費(fèi)用：8-12元/支
6、三八婦女節(jié)慰問信，貼于宣傳欄。
7、知識(shí)小問答。
具體操作：以公司的發(fā)展史、公司的基本日常管理制度，某個(gè)領(lǐng)導(dǎo)某個(gè)員工負(fù)責(zé)的職責(zé)范圍……等知識(shí)設(shè)題，一位男性出題，女性搶答，答對(duì)的有獎(jiǎng)。(獎(jiǎng)品：好吃又營(yíng)養(yǎng)的零食、護(hù)手霜、唇膏、指甲剪、手機(jī)吊墜等)
效果：通過此小活動(dòng)，既可以提高員工對(duì)公司管理制度的熟悉度，又能使女同志們得到小禮物。
三八”國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)即將到來，為體現(xiàn)公司對(duì)女員工的特別關(guān)愛，豐富員工的業(yè)余文化生活，以提高員工隊(duì)伍的凝聚力，特開展三八節(jié)趣味體育活動(dòng)，方案如下：
一、活動(dòng)時(shí)間：3月8日下午13：30
二、活動(dòng)對(duì)象：女職工(每個(gè)分會(huì)選派x人參加)
三、活動(dòng)地點(diǎn)：__
四、活動(dòng)主題：團(tuán)隊(duì)向前沖，快樂健康行
1、夾乒乓球接力賽
比賽規(guī)則：以分會(huì)為單位十人一隊(duì)，按隊(duì)參加比賽。第一位選手手拿筷子，下令后，第一位選手向?qū)χ约旱?桌子跑去，用筷子將一個(gè)盤子里的10個(gè)乒乓球夾到另一個(gè)空盤子里，夾完后跑回起跑線，將筷子交給第二個(gè)人。第二個(gè)人再跑去夾球，將球夾回原來的盤子中，依次進(jìn)行下去，先完成的隊(duì)獲勝。
2、集體跳大繩
比賽規(guī)則：x人一隊(duì)，x人搖繩，x人跳繩，以1分鐘內(nèi)成功跳過的繩的個(gè)數(shù)排名。如在跳躍過程中，有人未能跳過，使跳繩中斷，可以繼續(xù)比賽，但該跳躍不計(jì)數(shù)。
3、快樂呼啦圈
游戲規(guī)則：每隊(duì)派1人上場(chǎng)比拼，比賽前每人分別領(lǐng)得1只呼啦圈、x根別針，比賽開始后一邊在腰部搖著呼啦圈，一邊將手中的別針上的“團(tuán)隊(duì)向前沖，快樂健康行”十個(gè)字首尾相連串成一串，中途呼啦圈掉落需重新開始，最先按要求穿好的，就算本場(chǎng)比賽的勝利者。
4、拔河比賽
以分會(huì)為單位十人一隊(duì)，按隊(duì)參加比賽。用時(shí)最短獲勝的隊(duì)為第一名。
五、比賽道具
乒乓球x個(gè)、筷子x雙、大繩__根、呼啦圈x個(gè)、別針x盒、托盤x個(gè)、有字布?jí)Kx組、秒表x只。
比賽用品費(fèi)用：x元
六、獎(jiǎng)品
一等獎(jiǎng)x名：x元獎(jiǎng)品×x人=700元
二等獎(jiǎng)x名：x元獎(jiǎng)品×x人=1000元
三等獎(jiǎng)x名：x元獎(jiǎng)品×__人=900元
紀(jì)念獎(jiǎng)x名：x元獎(jiǎng)品×x人=1600元
獎(jiǎng)品費(fèi)用總計(jì)：x元
為了感謝長(zhǎng)期付出辛勤汗水的全體員工；在三八女節(jié)這天體現(xiàn)公司對(duì)女員工的特別關(guān)愛。同時(shí)拓寬大家的業(yè)余文化生活，提高員工隊(duì)伍的凝聚力。公司利用下午時(shí)間，分別于3月7和3月8日組織全體女員工進(jìn)行一次“開心”活動(dòng)。通過此次活動(dòng)的舉辦，不僅讓長(zhǎng)期在一線勞作的員工心情得到了調(diào)節(jié)，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，增進(jìn)了對(duì)公司企業(yè)文化的了解；而且使來自五湖四海的員工們了解到__公司發(fā)展知識(shí)、企業(yè)福利、企業(yè)內(nèi)涵等各方面；員工也是可以體會(huì)公司對(duì)員工關(guān)心與支持。
時(shí)間人員定位：
公司所有女性人員（合計(jì)39名女性人員）。由主管人員于3月6日前上報(bào)名單。
第一項(xiàng)體育安排：（跳繩、羽毛球任選其一）
1、各門店人員參加跳繩比賽，每三人一組，優(yōu)勝者進(jìn)入下一場(chǎng)。
2、由各店主管經(jīng)理主持活動(dòng)。3月7日由本店人員在各工作區(qū)內(nèi)舉行第一輪淘汰賽。3月8日在活動(dòng)策劃部舉行第二輪至優(yōu)勝
獎(jiǎng)的評(píng)選。東西門人員一起把優(yōu)勝人員集中至發(fā)布會(huì)舞臺(tái)搭建公司。
第二項(xiàng)游戲安排：（點(diǎn)鼻子、夾珠子任選其一）
1、各門店人員參加點(diǎn)鼻子，每三人一組，優(yōu)勝者進(jìn)入下一場(chǎng)。
2、由各店主管經(jīng)理主持活動(dòng)。3月7日由本店人員在各工作區(qū)內(nèi)舉行第一輪淘汰賽。3月8日由活動(dòng)策劃部舉行第二輪至優(yōu)勝
獎(jiǎng)的評(píng)選。東西門人員一起把優(yōu)勝人員集中至發(fā)布會(huì)舞臺(tái)搭建公司。
第三項(xiàng)知識(shí)小問答安排：
1、各門店人員集中在3月8日晚七點(diǎn)鐘在活動(dòng)策劃部二樓會(huì)議室舉行。
2、由行政人事部人員舉行提問式回答。回答人員進(jìn)行排名，由第一名開始按順序排名。
名次第一名第二名第三名鼓勵(lì)獎(jiǎng)參與獎(jiǎng)活動(dòng)物品置辦總合計(jì)費(fèi)用為1100元（獎(jiǎng)項(xiàng)詳細(xì)設(shè)置情況，可以根據(jù)情況而定）。
第四項(xiàng)內(nèi)容安排：
1、有部分員工提出直接發(fā)放物品或是現(xiàn)金。
2、有部分員工提出三八婦女節(jié)放假半天。
3、所有人員3月8日下午聚餐一次。員工聚餐費(fèi)用為300元/桌__4桌=1200元。
一、活動(dòng)日期
下午1：00—4：00在本廠舉行，詳細(xì)活動(dòng)日期另行通知
二、活動(dòng)地點(diǎn)
公司三樓培訓(xùn)室（工具倉(cāng)庫(kù)外面）
三、活動(dòng)內(nèi)容及安排
1、快樂呼啦圈、跳繩、夾彈珠、搶凳子、這幾項(xiàng)活動(dòng)分區(qū)域?qū)Ｈ素?fù)責(zé)同時(shí)舉行
2、拔河比賽10人為一組
3、套圈游戲，自由點(diǎn)歌活動(dòng)發(fā)放節(jié)日福利獎(jiǎng)每人50元
四、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
個(gè)人活動(dòng)：一等獎(jiǎng)電飯鍋一臺(tái)拔河多人活動(dòng)：一等獎(jiǎng)500元
二等獎(jiǎng)電風(fēng)吹一臺(tái)二等獎(jiǎng)300元
三等獎(jiǎng)雨傘一把三等獎(jiǎng)200元
有獎(jiǎng)趣味活動(dòng)游戲規(guī)則及負(fù)責(zé)人分配
1、快樂呼啦圈__、__負(fù)責(zé)登記評(píng)出獎(jiǎng)項(xiàng)
游戲規(guī)則：每次2人參加一次性不中斷圈數(shù)最多者為一等獎(jiǎng)，依此類推。
2、跳繩__、__負(fù)責(zé)登記評(píng)出獎(jiǎng)項(xiàng)
游戲規(guī)則：每次2人參加一次性不中斷跳的個(gè)數(shù)最多者為一等獎(jiǎng)，依此類推
3、夾彈珠__、__負(fù)責(zé)登記評(píng)出獎(jiǎng)項(xiàng)
游戲規(guī)則：每次2人參加用筷子夾彈珠，一分鐘內(nèi)夾的最多者為一等獎(jiǎng)，依此類推
4、搶凳子__、__負(fù)責(zé)登記評(píng)出獎(jiǎng)項(xiàng)。
游戲規(guī)則：十人一組，九張凳子，由裁判發(fā)令，進(jìn)行搶凳子，沒搶到凳子者淘汰出局，每進(jìn)行一輪撤掉一張凳子，每組取最后一位入決賽競(jìng)爭(zhēng)1、2、3等獎(jiǎng)，依此類推
5、拔河
游戲規(guī)則：拔河比賽十人一組，提前報(bào)名登記，輪流上場(chǎng)競(jìng)賽。（先按各部門分組不夠人數(shù)的可以和其他部門配成10人一組，每組選一人代表組長(zhǎng)，組長(zhǎng)在3月5日前把名單報(bào)給__，沒有報(bào)名單為自動(dòng)棄權(quán)）
6、套圈游戲__、__、__責(zé)監(jiān)督
游戲規(guī)則：排隊(duì)參加，在指定的距離套圈，每人二次機(jī)會(huì)，套中禮品為獎(jiǎng)勵(lì)。自由點(diǎn)歌活動(dòng)，發(fā)放婦女節(jié)日福利獎(jiǎng)金每人50元（如有特殊情況不能參加的員工請(qǐng)?zhí)崆耙惶旄嬷姓课膯T，否則視為放棄參加本次活動(dòng)及福利獎(jiǎng)金）
一、活動(dòng)主題
__女工籃球賽，有你參與更精彩！
二、活動(dòng)目的
為慶祝一年一度的三八婦女節(jié)，公司組織女工趣味籃球賽，目的是豐富廣大女工的文化生活，增強(qiáng)女職工體質(zhì)，選撥籃球女隊(duì)員，提高女工的凝聚力，同時(shí)也為五月的運(yùn)動(dòng)會(huì)，營(yíng)造一種熱愛運(yùn)動(dòng)的氛圍。
三、活動(dòng)時(shí)間
20__年3月7日下午1點(diǎn)半
四、比賽地點(diǎn)
籃球場(chǎng)
五、活動(dòng)人員
全體女職工
六、組織人員
裁判和記分員：__，__
七、比賽項(xiàng)目及規(guī)則
1、比賽項(xiàng)目：比賽由投球、運(yùn)球二個(gè)分項(xiàng)組成
投球分項(xiàng)：每位選手有10次投籃機(jī)會(huì)，其中在三秒?yún)^(qū)里定位投3次，三秒?yún)^(qū)外定位投3次，運(yùn)球上籃4次。
運(yùn)球分項(xiàng)：每位選手從籃球場(chǎng)一側(cè)的底線開始運(yùn)球，運(yùn)到籃球場(chǎng)的另一邊并繞過籃球架，再運(yùn)回起點(diǎn)處。
2、比賽規(guī)則
選手在定位投籃時(shí)，雙腳不能左右移動(dòng)。
選手在運(yùn)球上籃時(shí)，可以三步上籃也可以持球移動(dòng)上籃，但是起點(diǎn)必須在三秒?yún)^(qū)外。運(yùn)球時(shí)，選手可以單手運(yùn)球也可以雙手運(yùn)球，但是不能持球。
3、記分標(biāo)準(zhǔn)
選手在三秒?yún)^(qū)里定位投籃，投進(jìn)一球得2分。
選手在三秒?yún)^(qū)外定位投籃，投進(jìn)一球得3分。
選手運(yùn)球上籃，投進(jìn)一球得3分。
選手在運(yùn)球分項(xiàng)中，以運(yùn)球時(shí)間排序，第一位的得7分，第二位的得5分，第三位的得4分，第四至十名的得2分。
活動(dòng)時(shí)如發(fā)生疑問，由裁判商議后決定。
八、獎(jiǎng)勵(lì)及其他
1、選手以總分進(jìn)行排序，前10名進(jìn)行相應(yīng)的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)
2、其他未盡事宜，以公司工會(huì)商議為準(zhǔn)，
九、準(zhǔn)備用具
4只籃球、2只秒表、4支筆、評(píng)分表格、簽到表、4個(gè)文件夾、礦泉水
十、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算
共計(jì)__元。