學習目標：積極參與游戲活動，輕松自然地進行自然地形跑。
學習內容：游戲 自然地形跑
學習步驟：
一、 游戲活動，積極參與
教師活動：1、組織學生集隊、隊列練習。
2、和學生一起復習貼燒餅游戲規(guī)則。
3、組織學生圍成一個圈進行游戲，學生游戲時老師及時提醒要求，鞏固學生對規(guī)則的理解。
4、提出分組要求，組織學生分組游戲。(由指定的學生全權負責。)
5、組織學生柔韌練習。
學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、深入熟悉游戲規(guī)則，知道游戲要求。
3、全班圍成一個圓按規(guī)則進行游戲。
4、全班分成兩組，由指定的同學負責游戲，擴大活動的比例。
5、在小組長的帶領下進行正壓腿、弓步壓腿、坐壓腿三種柔韌練習。
組 織：六列橫隊、小組分散
二、自主選組、自主練習
教師活動：1、講解分組要求(按體能分組，3—6人一組;選好組長;縱隊排好，組長在前。)組織學生分組。
2、提出自然地形跑的要求：(組員聽從組長，組長履行職責;合理選擇場地和速度;合理控制路程;注意跑時紀律;注意呼吸，輕松自然;時間由老師控制。)
3、觀看和指導學生進行自然地形跑。
4、向小組長了解每一組的完成情況。
5、組織學生柔韌放松。
6、小結整節(jié)課的學習情況。
學生活動：1、仔細聽好分組要求，自主選擇伙伴，選好組長，排好隊。
2、認真了解自然地形跑的要求。
3、在小組長的帶領下進行自然地形跑，體驗不同地形的跑步動作。
4、小組長交流自己一小組的跑步情況，管理感受。
5、聽口令進行柔韌放松。
6、認真聽，積極參與講。
組 織：小組分散、席地而坐、六列橫隊
場地器材：校園、操場
課后小結：本課的大部分活動是在組長的帶領下完成的，不過因為本課是跑的練習，學生的體質差別很大，所以本課中所有的組長都不是固定不變的，游戲時的組長由老師指定善于調控的同學擔任，柔韌練習時由常規(guī)組長擔任，自然地形跑時學生根據(jù)自己的體能選擇了小組，推選了小組長，正因為小組長的不斷變化，使得本課的骨干作用體現(xiàn)得非常好，而且最值得高興的是學生分組的要求很明確，跑時也基本能聽從組長的帶領。
一、指導思想：
貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》的精神，堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長，切實增強學生的體質，提高學生的學習效率。改變單一的課間操活動模式，豐富大課間活動的內容，為學生每天鍛煉一小時創(chuàng)造良好的條件。充分發(fā)揮學生和教師的主動性和創(chuàng)造性，開發(fā)體育資源。積極創(chuàng)新大課間活動的形成和方法，與學校藝術活動相結合，陶冶學生情操，提高審美素養(yǎng)，體現(xiàn)合作、自主、探究的教育理念。以大課間為輻射點，促進體育課堂教學的改革與創(chuàng)新，展示學生的精神面貌，推動校園文化建設。
二、組織領導機構
1、大課間活動領導小組
組長：
副組長：
組員：
2、下設項目開發(fā)組、指導教練組、督查組，負責活動的開發(fā)與組織。
(1)項目開發(fā)組：
組長：
組員：
顧問：
(2)活動指導與教練組：
組長：
組員：全體體育組教師、音樂教師和特聘教師
(3)活動督查組：
組長：
組員：各年段長
三、活動時間：
1、每周一至周六第二節(jié)課后，畢業(yè)班9：10—9：35，非畢業(yè)班9：35—10：00活動時間25分鐘。
2、每周一節(jié)的體育活動課，活動時間60分鐘。
四、活動內容：
1、晴天室外項目：
上午課間活動項目為廣播體操(青春的活力)和跳繩(長繩、短繩、花樣等)、跳橡筋繩、簡易健身操、簡易街舞、集體舞、秧歌舞、踢毽子、呼啦圈、游戲、自編操等多種形式的活動項目以及各班自創(chuàng)自編的項目。體育活動課除了上述活動形式外，還可以開展兩人三足跑、摸石子過河、袋鼠跳、迎面接力、傳球接力、木板鞋等項目及自創(chuàng)自編的項目。
2、雨天室內項目：
棋類活動、室內游戲、觀看電視節(jié)目等。
五、活動程序：
上午課間25分鐘活動：
程序一：入場(5分鐘)——各班集合整隊(1分鐘)——廣播操(青春的活力)(5分鐘)——自選活動(8分鐘)——各班集合整隊(1分鐘)——退場(5分鐘)
程序二：入場(5分鐘)——各班集合整隊(1分鐘)——指定活動(13分鐘)——各班集合整隊(1分鐘)——退場(5分鐘)
六、活動組織
1、組織分工：
政教處：負責統(tǒng)籌安排，組織評價。
教科室：負責對大課間活動項目的開發(fā)。
體育組：負責制定實施方案、協(xié)調與指導各班級開展活動。
年段長：協(xié)調各班的場地劃分，配合政教處對各班級進行監(jiān)督檢查。
團委：配合政教處作好評價工作。
班主任：班級活動第一責任人，負責組織好本班的活動，監(jiān)督本班學生在活動中的紀律及安全。
任課教師：分配到班，協(xié)助組織，參與活動。
2、組織形式：
以班級為基本單位，班主任、助理班主任和班干部組織，科任教師協(xié)助，在一塊場地內開展廣播體操、指定項目或者自選項目的活動。
3、組織要求：
(1)各班級必須嚴格按照事先安排的場地進行活動，不得擅自改變地點。
(2)活動所需器材由各班級統(tǒng)一安排，學校不提供器材。各班級可購買一些經濟實用的器材(如跳繩、毽子、橡皮筋等)。
(3)跳繩(短繩)活動每個班級必須開展。(每人至少配備一條短繩)
(4)各班同學都應積極參加活動并對活動內容及器材進行創(chuàng)新，學校將在每年兩次的體育節(jié)中組織比賽，對好的創(chuàng)新活動項目進行獎勵和推廣。
(5)自選項目由項目開發(fā)組提供，各班級選擇，或者班級師生自創(chuàng)。各班級可定期更改活動內容，但必須報體育組備案后方可開展。
(6)各班級嚴格按照時間要求和音樂開展活動，不得延遲或拖延各活動時間。
七、活動管理
1、下課后班主任、班干部應及時將班集體帶到指定地點，體育委員做好集合整隊。
2、活動結束后由體育委員整好隊，點清人數(shù)做好記錄后帶回教室。點名記錄一周后上交到政教處。
3、活動中政教處、學生會對各班級進行抽查點名。
4、無故缺席三次以上的同學不能獲得體育與健康課學分，經教育不改者報政教處，酌情給予一定處分。
5、定期召開班干部會議，討論大課間活動出現(xiàn)的問題。
八、評價
評價內容：出勤、組織開展情況、比賽等，納入文明班級評比范圍。
為繼續(xù)深入貫徹落實教育部關于《切實保證中小學生每天一小時校園體育活動的規(guī)定》，進一步落實保證學生每天一小時體育活動時間，促進學校課外體育活動的開展，切實提高學生體質健康水平，特制定《八角中心小學確保學生每天一小時體育活動時間實施方案》。
一、指導思想
堅持“健康第一”的指導思想，把提高學生身體素質作為實施素質教育的重要突破口，確保學生“每天校園體育活動一小時”，有效落實“三課、兩操、兩活動”，培養(yǎng)小學生良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，使小學生在增長知識、培養(yǎng)品德的同時，鍛煉和發(fā)展身體的各項素質和能力，促進小學生身心健康發(fā)展，努力使我校學生普遍達到國家體質健康的基本要求。
二、活動主題
我運動我快樂
三、活動時間、內容
“每天校園體育活動一小時”時間由大課間活動（廣播操、校園操）、眼保健操、體育與健康課、體育活動課等時間組成。
1、大課間活動：每天安排廣播操、校園操（不少于30分鐘）。
2、眼保健操：每天上午、下午各組織學生做好1次眼保健操（每次5分鐘，共10分鐘）。
3、體育與健康課：按照中小學體育與健康《課程標準》的要求組織開展教學活動；（小學一、二年級每周4節(jié)體育課；三至五年級每周三節(jié)體育課）
4、體育活動課：
圍繞《國家學生體質健康標準》的要求，可以班級為單位組織開展小籃球、小排球、小足球、踢毽子、跳繩、仰臥起坐、擲實心球、投沙包、立定跳遠、短跑、游戲等活動，掌握多項運動技能。沒有體育課的當天，學校安排一節(jié)體育活動課，確保每周至少2節(jié)體育活動課時。并排入課程表，在正常教學時間段予以安排，這樣就能確保學生活動時間超過一小時。
5、要求教師必須參加大課間及眼保健操等體育活動，和學生共同鍛煉、共同活動。
四、活動的組織實施
（一）建立健全組織機構，切實加強對落實“每天校園體育鍛煉一小時”工作的領導。校長是保證學生每天一小時體育活動的第一責任人。學校成立以校長為組長，分管校長為副組長，教導處、體育教師、后勤等為成員的領導小組。切實加強對該項工作的領導、協(xié)調、組織、監(jiān)督和檢查。本著對國家、對社會、對學生全面負責的精神，把落實學生每天一小時體育活動作為一項全局性的教育工作來抓，充分落實。
領導小組
組長：周正人
副組長：宮彩玲李炳波
組員：劉志富林家超王樹成趙忠武各班班主任
（二）要將制定的方案在學校公示欄等顯著位置予以公示，接受社會、家長、學生的監(jiān)督，保證“學生每天校園體育活動一小時”的堅決落實。監(jiān)督電話：__）
（三）加大對落實“每天校園體育活動一小時”陽光體育運動的`經費投入。學校加大對落實“每天校園活動一小時”陽光體育運動的經費投入，每年安排一定比例的經費用于保證開展體育活動場地器材設施的需要。同時，要發(fā)揚艱苦奮斗的精神，積極發(fā)動廣大師生因地制宜、因校制宜、廢舊利用，切實保證“每天校園體育活動一小時”的開展。
（四）建立體育和健康教育教學調研制度。制定中小學體育和健康教育課程教學質量評估指標體系，嚴格執(zhí)行教學質量監(jiān)控制度。對課堂教學實施的效果進行評價、分析和反饋，提高學校體育和健康教育課堂教學質量，充分發(fā)揮體育和健康教育課堂教學在促進學生體質健康方面的主渠道作用。
（五）完善學校體育督導評估機制。加強學校體育專項督導，定期組織專項督導并予以公告；建立“每天校園鍛煉一小時”及“三課兩操兩活動”落實情況專項檢查制度。對無故擠占體育課、不落實“每天校園鍛煉一小時”要求的班級和教師，將予以處理。
（六）、加強安全教育、保障學校體育活動的順利進行
經常向學生進行安全教育，防止課外體育活動中傷害事故的發(fā)生，以保證活動安全、有序、有效的開展。
根據(jù)學校20__學年第一學期工作計劃，積極開展“陽光體育”活動，倡導我運動、我快樂的良好校園體育文化氛圍，決定舉行紹興縣實驗小學第十二屆體育節(jié)，具體安排如下：
活動內容：
一、第七周：
團體項目比賽：全體學生體質測試
(一)時間：
第一、二學部：10月16日(周三)
第三、五學部：10月17日(周四)
第四、六學部：10月18日(周五)
(二)內容：
一、二學部：50米、一分鐘跳繩、坐位體前屈
三、四學部：50米、一分鐘跳繩、坐位體前屈、一分鐘仰臥起坐
五、六學部：50米、400米、一分鐘跳繩、坐位體前屈、一分鐘仰臥起坐。
(三)地點安排：
一分鐘跳繩：體育館邊上的走道。
一分鐘仰臥起坐：單雙杠旁邊的水泥場地。
坐位體前屈：體育館門口。
50米、400米：田徑場。
二、第八周
(一)、體育節(jié)入場儀式
時間：周四(10月24日)
由政教處，體育組負責：要求隊伍整齊、精神飽滿，服裝統(tǒng)一，體現(xiàn)班級風采
(二)、田徑運動會：周四、周五(10月24、25日)
三、記獎辦法：
(1)田徑比賽個人單項計分：每項取前6名，按7、5、4、3、2、1記分。不足六人按實取名次。
(2)學部運動會取團體前六名，發(fā)給獎狀。
(3)設精神文明優(yōu)勝獎(入場式60%，其他：安全、紀律、衛(wèi)生、宣傳報道40%)，具體評獎辦法另定，按學部班級數(shù)3：4：3比例，評出一、二、三等獎，單獨頒獎。出現(xiàn)安全責任事故不得評獎。
四、報名日期：學生運動會報名表，填好紙質報名表后，于20__年10月12日放學前送體育組，電子報名到國慶節(jié)回來再通知報名。
田徑運動會規(guī)程
比賽年級：二——六年級
比賽時間：20__年10月24、25日(雨天推延)
比賽項目：
二年級：60米、100米、200米、立定跳遠、縱跳摸高、壘球
三學部：60米、100米、200米、400米、跳遠、跳高、壘球
四年級：60米、100米、200米、400米、跳遠、跳高、壘球、男女4__100接力接4__100
五年級：100米、200米、400米、800米、跳遠、跳高、壘球、鉛球、男女4__100接力賽。
六年級：100米、200米、400米、800米、跳遠、跳高、壘球、鉛球、男女4__100接力賽。
參加辦法：
1、各年級以班為單位報名，每班可報運動員12人，男、女各6人
2、每人限報2項，每項最少報2人
3、每班男女各4人參加接力賽(不計入運動員限報項目中)，與單項可兼報，在報名單中注明。
比賽規(guī)則：
參照20__年《田徑競賽規(guī)則》執(zhí)行，特定比賽詳見比賽方法。
一、考試對象
襄陽市20__年應屆初中畢業(yè)生。
二、項目設置及分值
1.男生1000米跑、女生800米跑(14分);
2.男、女生立定跳遠(8分);
3.男、女生一分鐘跳繩(8分)。
三、考試組織
全市初中畢業(yè)生體育考試工作在市教育局的統(tǒng)一領導下,由市教育考試院負責監(jiān)督、管理，各縣(市)區(qū)教育考試管理機構負責具體實施。襄城片的市直學校由襄城區(qū)教育局組織實施;襄陽市東風中學由高新區(qū)社會事務管理辦公室組織實施。
四、考試時間及考點設置
考試時間從20__年3月底至4月底結束，各縣(市)、區(qū)可結合本地實際,自主確定考試時間。
體育考試以縣(市)區(qū)為單位統(tǒng)一組織實施，為保障考試公平、公正，一個縣(市)區(qū)只設1個考點。要集中優(yōu)勢資源，選擇一所場地符合要求，交通便利，便于封閉集中設置三個項目的學校作為考點。各地要按參考學校遠與近、參考人數(shù)多與少相結合的原則統(tǒng)籌安排考試，進一步優(yōu)化考試流程，提升考試效率，減少對考點所在學校的影響，原則上每天安排的考試人數(shù)不少于400人?？键c實行全封閉管理，無關人員一律不得進入考試區(qū)域。所有項目盡量設置在室外，如設置在室內的，要保證通風良好?？键c要有400米(不少于300米)環(huán)形跑道的運動場，考點內應設置“長跑考試區(qū)”、“立定跳遠考試區(qū)”、“1分鐘跳繩考試區(qū)”、“醫(yī)療救護點”、“開水飲用點”、“帶隊人員休息區(qū)”等區(qū)域，還應配備充足防疫物資，設置考點體溫檢測場所、留觀室。
五、考試器材裝備及使用要求
各地用于體育考試項目的考試器材必須符合教育部、國家體育總局相關規(guī)定，經國家體育用品質量監(jiān)督檢驗中心檢驗合格的智能型測試儀?？记白龊脺y試器材的購置、檢修、維護、調試工作，不符合要求的器材不得使用。每個點應準備至少5套不同顏色號碼背心，每套不少于10件，確保體育考試有序分組進行。要配備足夠的`攝像頭，能夠對各項目進行全程無死角監(jiān)控錄像，長跑項目起點、終點、彎道各一個監(jiān)控點，其他項目各1-2個監(jiān)控點，要確?？忌捅O(jiān)考員都在錄像的監(jiān)控范圍之內且錄像硬盤容量充足。錄像數(shù)據(jù)每天隨考試成績進行備份，考試錄像保存至中考成績公布后6個月。
六、人員配備
各考區(qū)要組建包含考試管理人員、醫(yī)療和疫情防控人員、體育專業(yè)人員、考試器材技術人員以及監(jiān)督人員共同組成的體育考試管理專班。教育行政部門或考試機構負責人要擔任體育考試的考點負責人，對考試組織、考試安全、考風考紀負總責;選擇非初中學校的人員擔任考官，負責操作測試器材，記錄考試結果;考試機構工作人員擔任項目負責人、檢錄、引導等崗位，專司協(xié)調和監(jiān)督工作，不操作考試器材;長跑項目要在彎道安排專人或采取相應措施監(jiān)視考生跑錯道、抄近路等違規(guī)情況。嚴格執(zhí)行回避制度，禁止有直系親屬參加本次考試的教師擔任考試工作人員;禁止初中學校老師擔任監(jiān)考員?？荚嚬ぷ魅藛T應先參加紀律教育和業(yè)務培訓，確保每一名工作人員知曉工作的嚴肅性，熟悉崗位職責、流程、評分標準和方法。各考區(qū)選聘的考試工作人員報市教育考試院后，一經確定不得隨意更換。
七、考試流程及操作規(guī)范
每名考生的三個項目必須在半天內連續(xù)完成，要堅持同一套器材、同一場地、同一測試人員,一把尺子量到底?？荚囘^程中考生不戴口罩，及時做好手部清潔。考生按準考證號編排的分組秩序，至少2人(在保證考生安全的前提下最多不超過10人)一組，佩統(tǒng)一的號碼背心，由監(jiān)考員(引導員)攜帶所在組別《體育考試核對單》及準考證檢錄入場。檢錄員要認真核對考生本人和準考證上的照片是否相符。入場后，考生由專人引導依次參加各個項目考試。考試操作流程為:分組點名檢錄→跳繩→立定跳遠→1000米跑(男)/800米跑(女)→離場。本組學生完成所有項目考試后方可取下號碼背心離場。
(一)男、女生一分鐘跳繩
1.場地要求:室內、室外均可(室內場地凈空應在3米以上)，地面平坦。
2.考試方法:可多人(最多不超過10人)設為一組，同時考試，考生聽到開始信號后開始跳繩，每跳躍一次且搖繩一回環(huán)(一周圈)，計為1次，1分鐘計時結束，計數(shù)停止。
3.考試流程:考生持準考證驗證--領取跳繩--自行調整適合自己跳繩的長度--計數(shù)器復位--開始跳繩--計時結束--聽取測試結果。
(二)男、女生立定跳遠
1.場地要求:室內、室外均可，場地要平整，水泥平地為宜。
2.考試方法:每次測1人。考生在起跳線后起跳，兩腳自然開立，由靜止開始預擺起跳，不允許踩線，起跳時不允許助跑、墊跳。如在起跳后落地時沒站穩(wěn)，出現(xiàn)向后退，退至什么地方站穩(wěn)時，成績應算站穩(wěn)后的成績。每人測試二次，取最大值。
3.考試流程:考生持準考證驗證--從兩側進入起跳區(qū)--兩腳自然分開在起跳線后站好--開始測試--受試者跳出，落地后，從前方離開墊子--再測一次--聽取測試結果。
(三)男生1000米跑和女生800米跑
1.場地要求:400米(不少于300米)環(huán)形跑道。
2.考試方法:考生至少2人(在保證考生安全的前提下最多不超過10人)一組，站立式起跑。當聽到起跑指令后起跑并開始計時，到達終點時計時停止。
3.考試流程:分組考生持準考證驗證--領取經信號匹配過的計時器(腕表、背心等)--按考試工作人員的指引進入跑道候考--起跑--到達終點--上交計時器--聽取測試結果。
八、考試安全
1.各縣(市)區(qū)教育行政部門、教育考試管理機構和初中學校要把學生的安全、健康放在第一位，統(tǒng)籌做好疫情防控和考試工作，確保師生健康和考試安全。要嚴格落實國家、省、市疫情防控各項要求，結合本地實際，制定考試工作方案、疫情防控工作方案和應急預案。請當?shù)匦l(wèi)生健康部門安排一名防疫副主考，專職負責防疫常規(guī)工作和突發(fā)公共衛(wèi)生事件處置;考點在防疫副主考指導下完善考點防疫工作流程和處置流程。要設立醫(yī)療救護點，配齊醫(yī)療急救設備和藥品，并與當?shù)蒯t(yī)療急救中心保持聯(lián)系，準備專用救護車輛。考試實施工作方案、疫情防控工作方案、考試安排和考點申報表于20__年3月20日以前報送市教育考試院。
2.要加強對師生疫情防控知識的宣傳教育，認真做好學生體育考試前的健康監(jiān)測和篩查，尤其是要重視對學生心肺功能的檢查。要制作《初中畢業(yè)生體育考試家長知情同意書》(見附件6)，發(fā)放到每一個考生家長手中，做到人人知曉，滿足考生及家長的知情權。從考前第14天開始，每日體溫測量、記錄并進行健康狀況監(jiān)測，考生由所在學校負責，考試工作人員由所在單位負責?？记翱忌眢w狀況異常和監(jiān)測發(fā)現(xiàn)身體狀況異常的，須經衛(wèi)生健康部門、疾控機構和醫(yī)療機構等逐一專業(yè)評估，凡不具備正常參加考試的條件，不得與健康考生同考場考試。考試工作人員出現(xiàn)身體異常的要及時診療，考前3天內有發(fā)熱癥狀的不得參與考試工作。
3.各考點要對考試器材、場地進行一次全面安全檢查和消毒。每場開考前要逐一檢查器材是否運行正常、安放平穩(wěn);檢查跑道是否平整，有無雜物，發(fā)現(xiàn)隱患及時排除。要加強對考試工作人員安全意識教育和培訓，安全使用考試器材，杜絕因考試器材和跑道的使用和管理不善而造安全事故。每場考試前，要安排專人做好器材消毒和學生手部清潔，確保各項疫情防控措施落實到位。
4.各初中學校要對考生進行考試規(guī)則、考風考紀和防疫知識的教育，組織考生有秩序參考。提醒考生赴考點出行時準備好口罩、手套、紙巾、速干手消毒劑等防護物資，考生在考試過程中不戴口罩等要求。統(tǒng)一組織考生乘車的學校，必須聯(lián)系有客運資質的公司承擔運送任務，選派業(yè)務素質高、責任心強的駕駛員駕駛車輛，并對車輛進行全面消毒，司乘人員要全程配戴口罩。參考學校要有校級領導帶隊，實行帶隊老師包保責任制，將每一名考生的安全落實到人，確保考試期間考生絕對安全。
十一、相關要求
1.加強組織領導，強化監(jiān)督檢查。為加強考試的組織領導，市教育考試院成立以院長王啟波同志為組長的體育考試工作領導小組，負責對全市體育考試進行監(jiān)督指導，考試期間市考試院將派督察員到各地檢查考試實施情況。各地也要成立相應機構，加強對考試的巡視檢查，切實加強對考試工作的監(jiān)督。
2.建好工作臺賬，實行考試工作日報制。要認真建好體育考試工作臺賬，明確工作主體，真實、全程、實時記載?？键c負責人要記載當天考試結果匯總情況、檢錄入場人數(shù)、評分結果、手工修改考試結果等內容;項目負責人要記載考試開始時間、結束時間、參考學校、參考人數(shù)、考試過程實施、異常和偶發(fā)事件等內容?？荚嚱Y束后，所有工作臺賬都要整理歸檔，以便全面、真實反映考試實施的整體情況。每天開考前或考試結束后，指定專人通過微信工作群，報告當天的考試實施情況。
3.明確任務要求，強化責任追究。要建立責任清單、明確任務要求，強化行為約束。對不按規(guī)則流程組考，落實疫情防控措施不力，造成責任事故的;考試中擅自修改考試成績、弄虛作假的;漏報、錯報考試成績的，將追究相關人員責任。
一、活動時間:20__年11月16日——11月21日(大課間時間)
二、活動地點：一年級呼啦圈升旗臺周圍周一下午第三節(jié)
二年級跳繩升旗臺周圍周二大課間
四年級乒乓體育館周三大課間
五年級排球排球場周四大課間
六年級跳長繩排球場周五大課間
三、活動人數(shù)：參加大課間全體學生
四、活動組織：
總負責：x(負責活動班級的紀律及安全)
活動策劃：x(負責整個活動組織工作)
活動安排：
一年級呼啦圈負責人：x協(xié)助：x
二年級跳繩負責人：x協(xié)助：x
四年級乒乓負責人：x協(xié)助：x
五年級排球負責人：x協(xié)助：x
六年級跳長繩負責人：x協(xié)助：x
攝影：x
資料存檔：x
五、活動與評價細則
1、一年級呼啦圈
每位學生在指定地點進行1分鐘呼啦圈轉動(中途失誤后立即停止)，最后計算全班通過率，按成績名次計分。
2、二年級跳繩(單跳)
全體學生參加，每個學生準備一根繩，記時一分鐘，記錄跳繩的個數(shù)(中途失誤后允許繼續(xù)進行)，然后統(tǒng)計班級平均數(shù)，按成績名次計分。
3、四年級乒乓
(一)普及型：對墻球
方法：全班學生參加，每個學生準備一塊乒乓板，一只乒乓球，記時一分鐘，記錄對墻球的個數(shù)(中途失誤后允許繼續(xù)進行)，然后統(tǒng)計班級平均數(shù)，按成績名次計分(。
(二)提高型：個人單打
方法：各班在班級選拔賽的基礎上，推薦男子3人，女子3人參加年級組的單打比賽，比賽采用淘汰附加賽，每場比賽三局二勝制，每局采用11分制。團體記分辦法，按個人單打1——8名)計分。
4、五年級排球
(1)自墊排球：
全體參加大課間的學生，時間不限，一次性墊球，球墊起的高度應高于頭部。連續(xù)墊球6個，不掉下為通過。計算全班通過的合格率。
(2)兩人配合墊球:
各班自選10人,組成5對(男女不限),一人拋球,另一人墊球。墊球五個，以墊、接不落地為準，計算全班通過的合格率。(距離2—3米)
5、六年級跳長繩(齊跳)
每班參加人數(shù)為5男5女(其中2人搖繩)，時間1分鐘，然后統(tǒng)計班級總數(shù)，按成績名次計分。
六、其它：
如下雨改在體育館進行。
一、指導思想：
為了更好的貫徹落實“全國億萬學生陽光體育運動”文件精神，切實提高青少年健康素質，大力加強學校體育工作，深入踐行“每天鍛煉一小時，健康學習工作五十年，幸福生活享受一輩子”的現(xiàn)代健康理念。激發(fā)學生的運動興趣，促使學生樂于主動參與體育鍛煉，形成終身體育鍛煉意識，特制訂本方案。
二、組織機構
組長：副校長全面負責
副組長：__、課外活動組織管理
__：課外活動實施、評價、考核
級部主任：本年級活動課的組織管理
組員：各班主任：課外活動的全程監(jiān)管與指導，學期末上交活動記錄
三、實施目標
1、通過課外體育活動，讓學生有更多的時間參與運動，培養(yǎng)體育鍛煉的興趣，養(yǎng)成每天堅持鍛煉身體的習慣，促進學生健康成長。
2、在課外體育活動中，讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，讓學生掌握一定的體育鍛煉方法和運動技能，提高學生基本身體素質。
3、通過課外體育活動，豐富校園體育文化生活，促進教師與學生、學生與學生之間的和諧關系，增強學生的合作意識、競爭意識以及不怕艱辛、勇于克服困難的堅強意志。
四、實施要求
人人有項目班班有團隊學校有比賽
范例：
一、課題研究背景
多年來，學校的體育課外活動都是以班級為單位，按照學校的統(tǒng)一計劃、指定項目、指定場地、指定器材進行。這種形式的課外活動，強化了班級管理，培養(yǎng)了學生的組織紀律性，但同時也存在著場地器材安排不合理、學生的主體地位得不到體現(xiàn)等弊病。99年6月的全國教育工作會議上，國務院指出：健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)，學校教育要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作，使學生掌握基本運動技能，養(yǎng)成堅持鍛煉身體的良好習慣。特別是隨著社會的發(fā)展，人們的生活方式、行為方式和價值觀念都發(fā)生了巨大的變化，以班級為單位的課外體育活動形式已愈來愈顯示出它的落后。尤其是最近幾年，各種層次、各種類型的體育俱樂部在全國各地的建立，受到了社會各界、各級學校的歡迎，這種體制的建立，從根本上滿足了學生的需求，有效地推動了體育運動的蓬勃發(fā)展。體育俱樂部起源于西方國家，至今已有二百多年的歷史了，積累了許多成功的經驗。我國這幾年也出現(xiàn)了如企業(yè)型的俱樂部、社團型的俱樂部、民辦非企業(yè)型的俱樂部、事業(yè)單位性質的俱樂部、單位內部的俱樂部等多種形式的俱樂部。從目前的情況來看，盡管我國的俱樂部尚處于初級階段，還在管理、制度等方面存在問題，但不管怎么說，由于體育俱樂部的內容都是以自主健身為主要內容的，其發(fā)展趨勢和潛力仍受到業(yè)內人士的青睞和好評。在高中階段，由于學生的學習緊張、學習壓力大，有限的體育課、呆板的課外活動已不能完全滿足學生個體發(fā)展的需要。以前的體育課外活動是他主的、不以學生意志為轉移的，甚至剝奪了學生自主發(fā)展需求的活動方式。因此，我們嘗試以俱樂部形式開展課外活動，試圖以俱樂部的優(yōu)勢、以俱樂部的管理方式來重組體育課外活動，讓學生自愿入、自主參與、滿足學生活動的不同需求，滿足學生能力發(fā)展提高的需求，滿足學生日益增長的社會活動的需求。
二、選題依據(jù)
根據(jù)現(xiàn)代教育論中確定學生主體地位，發(fā)揮學生主體作用的要求，調動學生主體的積極性，培養(yǎng)學生的主體性;根據(jù)現(xiàn)代體育論的要求，努力實現(xiàn)由過去的競技體育到現(xiàn)在的健康體育，由過去青少年體育向終身體育的發(fā)展。具體有：
1、俱樂部形式開展體育課外活動符合素質教育的要求素質教育的宗旨就是開發(fā)潛能、培養(yǎng)個性、發(fā)展能力，達到強化生理素質、優(yōu)化心理素質、提高文化素質的目的。人的素質是一個多方面、多層次的主體結構，在這個結構中任何一方面素質的欠缺都會削弱整體的結構功能，影響素質的整體水平。身體素質又是人的其它素質組成和發(fā)展的生理基礎，學校中的體育教學遠遠不能滿足提高學生身體素質的需要，大量的身體素質練習主要是在課外活動和課余競賽中進行的。俱樂部形式的課外活動就是以學生自愿的形式組織起來，愉快有效地進行身體鍛煉，使學生在這些活動中充分發(fā)揮自己的潛能，盡情地施展自己的才華，從而達到增強身體素質、優(yōu)化心理素質的目的。
2、俱樂部形式開展體育課外活動加速了學生個性的社會化進程俱樂部形式實際上就是社會群落組合，是一種特定的社會群體活動方式。高中的體育課外活動以俱樂部的形式開展，就打破了原有的班級界限，突出愛好、興趣的一致性，個體可以在社會活動中形成群體意識，表現(xiàn)出社會行為。人的社會化程度是檢驗人才質量的客觀標準，所以要讓學生盡早的實現(xiàn)社會化，就必須在更大的范圍進行更多的活動。俱樂部式的體育課外活動是通過學生自愿、自由的組合，一個個個體構成一個個小群體，這種群體就形成了簡化的社會，它加快了個體社會化進程，較快地內化和同化，為學生今后走向社會、適應社會奠定了基礎。
3、俱樂部形式開展體育課外活動符合學生年齡、心理、生理特征隨著教育和文化的日益普及、人們思想的開放、獨生子女家庭結構的變化等原因，青少年的個性發(fā)展在個人社會化過程中容易失去平衡性和完整性，而通過俱樂部這種群體方式，使他們的需求得到滿足，這是社會的趨勢，也符合他們年齡、心理、生理的特征。他們有較強的自由組合小群體的意向，不滿足于現(xiàn)有的不科學的行政指令性的集體活動，有較強烈的“重新配置”小群體的心理傾向，這些都是以俱樂部形式組織體育課外活動的有利條件。
三、課題界定、理論假設和研究目標
體育課外活動的組織形式多種多樣、內容豐富多彩，課外活動除了要重體育課的教學內容和教師所提出的鍛煉任務外，學生還會根據(jù)自己的興趣和特長去選擇適合于自己的鍛煉內容，逐漸養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，最終達到終身體育的目的。體育俱樂部正是在學生自愿組織、自愿參加的基礎上，有序地把一個個小群體通過俱樂部的形式組織起來，形成一個非正式的社團型俱樂部。這種形式開展體育課外活動是完全符合高中學生生理、心理需求的，其目的就是造就具有強健體魄、良好心理素質和豐富社會實踐能力的學生。本課題旨在通過構建俱樂部式的體育課外活動樣式，開發(fā)多元化的課外活動形式，探索一種能滿足學生需求的、讓學生自主管理、自愿參加、自我服務的管理模式，為學生的整體素質提升服務。研究目標具體分解如下：
1、研究體育活動的功能，探索適合高中學生體育活動的有效途徑，建立科學合理的評價體系，構造高中俱樂部式課外體育活動的樣式。
2、通過研究激發(fā)學生積極從事體育鍛煉的興趣和熱情，增加健康意識和終身體育的習慣。
3、引導學生主動有利地參與體育活動，不斷提高體育修養(yǎng)，促進學生主動、健康、協(xié)調發(fā)展。
4、通過研究增強教師的科研意識和能力，提高教師的專業(yè)發(fā)展水平。
四、操作措施
(一)、校本化俱樂部式體育活動的實施研究
(二)、校本化俱樂部式體育活動的課程方案研究
1、調查學生的體育興趣、愛好，確定俱樂部下設的項目部。通過訪談、設計問卷，調查學生的體育傾向，結合本校的場地、器材、設施和師資情況，分設各項目部。
2、配備各項目部輔導教師。在師資配備上，根據(jù)各項目部學生報名情況和學校的體育傳統(tǒng)項目來分配輔導教師。對參加人數(shù)較多的活動項目，配備多名輔導教師;對學校的傳統(tǒng)項目，除配備輔導教師外，還要配備專業(yè)體育教師，以便更好地發(fā)現(xiàn)人才、培養(yǎng)人才。
3、安排俱樂部的活動時間、活動形式。根據(jù)俱樂部項目部的多少、人數(shù)，精心安排、設計各項目部活動時間、活動地點、活動方式。各項目部計劃一學期進行輔導、培訓，一學期進行競賽。
(三)、校本化俱樂部式體育活動的評價研究
1、開展在校學生的評價。通過在校學生的評價，發(fā)現(xiàn)活動中存在的問題，不斷優(yōu)化課程設置，優(yōu)化活動形式，俱樂部委員會根據(jù)學生反饋情況，及時補充、修改和完善。
2、開展教師評價。通過教師對俱樂部活動建設、活動開展、學生參與的情況等方面進行評價，驗證學生在體質、能力方面的進展狀況。
五、研究方法
1、文獻資料法。注重搜集、分析相關理論信息和研究成果，不斷完善研究目標，豐富操作樣式。
2、個案研究法。通過對部分學生進行連續(xù)不斷的追蹤調查研究，評價實驗操作成效，發(fā)現(xiàn)糾正實驗樣式。
3、行動研究法。堅持在實踐中研究，在研究中行動。
4、經驗篩選法。對以前的經驗、做法進行篩選。
一、指導思想
堅持“人人健康、健康第一”的指導思想，牢固樹立“終身體育”的新課改理念，豐富學生課余生活，為學生每天能有體育鍛煉時間創(chuàng)造良好的條件，增強學生的體質，培養(yǎng)學生的心理素質和道德素質，促使學生主動參與體育活動，培養(yǎng)學生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣和終身體育意識。最大程度地發(fā)揮學生和老師的主動性和創(chuàng)造性。提倡自制器材和開發(fā)利用體育資源，在大課間活動中體現(xiàn)合作，自主，探究，創(chuàng)新的教學理念。以大課堂為輻射點，促進體育課堂教學的改革與創(chuàng)新，體現(xiàn)良好的校風，校紀和學生的精神面貌，帶動校園文化的建設。
二、目標和原則
（一）目標
1、優(yōu)化課間的時間、空間、形式、內容和結構，使學生樂于參加，主動的掌握健身的方法并自覺的鍛煉。
2、根據(jù)學生的身心發(fā)展需要，積極創(chuàng)新，力求以活動勵德，以活動輔智，以活動健體，以活動塑美，以活動促勞，促進學生五育全面和諧的發(fā)展。
3、優(yōu)化學校體育場地設施設備及管理，提高其使用率，發(fā)揮其育人效益。
4、全面提高學校師生的綜合素質。
（二）原則
1、教育性原則。充分發(fā)揮大課間活動對學生進行五育教育的功能，重視活動過程的教育。
2、科學性原則。遵循學生身心發(fā)展的規(guī)律，從實際出發(fā)，采用大課間與短課時相結合的形式，合理的安排大課間的課程計劃和內容。
3、全體性原則。師生全員參加，充分發(fā)揮師生的積極性和創(chuàng)造性，達到全體健身的目的。
三、組織機構
班主任：王秀麗
助理班主任：王娟
體育委員：張志超
成員：全班學生
四、活動形式
我校大課間活動安排在每周的星期一——星期五上午第二節(jié)課后進行，時間為20分鐘。采用集中——自由組合——按項目分塊活動相結合的形式，下課先做眼保健操,再做廣播體操，然后由體育委員帶到活動場地進行活動，旨在全員參與，體現(xiàn)快樂學堂，快樂體育，快樂成長的新理念。
（二）大課間體育活動內容
（下面的內容僅供參考，可以打破界限，可以自由選擇項目，根據(jù)自己的愛好，參加自己喜歡的活動，還可以開展室內活動，如：棋類活動，不強求統(tǒng)一）
1、搖呼啦圈；2、跳繩；3、游戲；4、籃球。
（三）大課間活動流程
1、第二節(jié)下課,跟隨音樂先做眼保健操。
2、眼保健操過后整隊帶到幸福廣場，進行廣播體操。
3、廣播體操結束后由體育委員帶到指定的活動場地，進行活動。
4、當提示結束的哨聲響起時，各位同學盡快收拾活動器材，正好隊帶回教室，作好上課準備。
五、管理措施
加強宣傳，提高認識。充分發(fā)揮宣傳陣地的作用，大力宣傳大課間活動對學生教育意義和健體的作用，使師生達到共識：大課間不僅能提高學生的身體素質，而且可以帶動學校的其他工作健康和諧的向前發(fā)展。
六、活動要求
（1）注意有序開展活動，安全第一。班主任必須強調大課間活動紀律與安全，并要求學生干部在班務日志上作好活動情況的記載，協(xié)助體育教師指導活動。
（3）各項目活動限在規(guī)定的活動區(qū)域進行。負責值日的老師要認真做好當天記錄。
（4）配班教師，即下第二節(jié)課的老師具有班主任同等職責，要鼓勵學生參加活動，適時進行安全教育，杜絕傷害事故的發(fā)生。
（5）對于開展大課間活動有特色的項目，個人，在班內將予以獎勵。