戶外簡單體育活動方案

| 新華

戶外簡單體育活動方案篇1

活動目標(biāo):

1.能在游戲中控制自己的身體,在規(guī)定時間內(nèi)努力做到一動也不動。

2.能根據(jù)指令變換模仿動作,體驗體育活動的快樂。

1.自制“摩棍”一根,口哨一只。

2.地面上畫好寫有數(shù)1-10的方格。

活動過程:

1、玩民間游戲“我們都是木頭人”。

幼兒集體念兒歌,扮演木頭人,“山山山,山上有個木頭人,木頭人,不準(zhǔn)說話不準(zhǔn)動”。要求幼兒念完兒歌后做一個造型動作,在規(guī)定時間內(nèi)不準(zhǔn)動。

2、師幼共同玩游戲“魔法師”。

(1) 教師手持“魔棍”,口念“變變變,變變變,變成長鼻子大象”,幼兒扮的“木頭人”馬上“變成大象”,模仿大象行走。“魔法師”巡視,變得不像的用“魔棍”一指,這個幼兒便停止動作,還原成“木頭人”。游戲中“魔法師”不斷發(fā)出“變成小馬”“變成小兔”等指

令,“木頭人”按指令模仿各種動物的動作,聽到“魔法師”吹口哨,“木頭人”就要停止動作。

(2)“魔法師”組織“木頭人”玩跳數(shù)字游戲。引導(dǎo)“木頭人”按照1-10的順序跳。如跳錯,“魔法師”就把他“定”在原地不動。

(3)“木頭人”跳舞。播放節(jié)奏明快的音樂,“木頭人”隨音樂起舞,“魔法師揮動魔棍”,音樂停止,木頭人擺好造型不動。

(4) 隨著音樂,魔法師送“木頭人”回家。

戶外簡單體育活動方案篇2

活動目標(biāo):

1、 練習(xí)邊抖動繩子邊走(跑)2、練習(xí)用腳前后左右踏住晃動的繩子。

活動準(zhǔn)備:繩子活動過程:

一、海邊的波浪1、幼兒分散在場地上,手拿一根短繩,把繩子拖在地上隨意抖動,讓繩子像海邊的波浪一樣,越抖越快,波紋越多。

2、幼兒排成一隊,一起抖動繩子,好象還浪拍打在沙灘上。

二、嬉水浪1、兩名幼兒各持一根繩子,相對站立,一名幼兒邊抖動繩子邊后退,另一名幼兒邊抖動繩子邊向前走,兩人來來回回,前前后后的邊走邊抖動繩子,好象水浪互追。

2、四組幼兒排成四隊,四隊分別向前走,向后走,形成交替的形狀,看上去就像海浪在涌動。

三、踏浪、追浪1、一組幼兒排成一橫隊,做海浪的水波,用繩子邊抖動邊后退,另一組幼兒為踏浪,雙腳交替踏浪,踩踏到后兩個人交換角色。在游戲中要求幼兒繩子不要抖動的太高,以免摔倒。

2、兩人一隊,一人抖動繩子變向跑,一人追。

戶外簡單體育活動方案篇3

活動目標(biāo)

1.大膽運用高蹺進行各種體育鍛煉,發(fā)展創(chuàng)造力;

2.促進平衡、彈跳能力的進一步發(fā)展,提高動作的協(xié)調(diào)性和靈活性;

3.感受與他人共同游戲的快樂,培養(yǎng)合作意識。

活動準(zhǔn)備

1.幼兒園器材高蹺每人一副;

2.劃出足夠的場地,確保幼兒足夠的活動空間;

活動過程

1.講解玩法

兩只腳踩在高蹺上,兩手分別抓住固定在高蹺上的繩子,替往前走。請個別走得穩(wěn)的幼兒示范,引導(dǎo)其他幼兒發(fā)現(xiàn)并掌握動作要領(lǐng):用腳底中心踩在高蹺上,雙手要拉直繩子,眼睛向前看。

2.自由玩高蹺。

幼兒自由探索高蹺的玩法,可以自己玩,也可以與幾個小朋友一塊玩,鼓勵幼兒想出不同的玩法。創(chuàng)造出高蹺的多種玩法,教師還可以請個別幼兒演示,并鼓勵其他幼兒嘗試這種玩法。

戶外簡單體育活動方案篇4

活動目標(biāo):

1、讓幼兒初步掌握肩上揮臂投準(zhǔn)的基本方法,鍛煉其手臂力量。

2、激發(fā)幼兒對投擲活動的興趣,培養(yǎng)幼兒勇于嘗試的精神。

3、調(diào)動幼兒在體育游戲活動中的主動性和積極性,增強幼兒的目測力和動作的準(zhǔn)確性。

活動準(zhǔn)備:錄音機、磁帶、投擲物、標(biāo)靶若干、場地布置如圖。

活動過程:

一、開始部分。

1、教師帶領(lǐng)幼兒進入活動場地,排成四路縱隊。

2、準(zhǔn)備操練習(xí):要求幼兒能與音樂節(jié)奏合拍、有力、到位、有精神。

二、基本部分。

1、投遠(yuǎn)活動。

①幼兒自由玩紙飛機,讓幼兒嘗試投遠(yuǎn)的方法。

②請幼兒說說、做做,怎樣使紙飛機飛得遠(yuǎn)。

③在幼兒感知的基礎(chǔ)上,教師講解動作要領(lǐng)并示范:手臂彎曲在肩上,兩腳前后分開放,身體后仰,用力蹬地頭向前方。

④幼兒集體徒手練習(xí)3—5次,教師注意觀察加強個別指導(dǎo)。

⑤請幼兒按的投擲方法練習(xí)投紙飛機。

2、投準(zhǔn)活動。

①教師啟發(fā)談話:小朋友學(xué)會了正確的投擲方法,那么怎樣能投得準(zhǔn)呢?

戶外簡單體育活動方案篇5

一、活動目標(biāo)1.在情境中嘗試采用匍匐爬行的方式爬過障礙物,提高匍匐爬的能力。

2.積極地參加活動并在烏龜搬家的的活動中感受爬行及團隊合作的重要性。

二、教學(xué)重難點:

1.教學(xué)重點:掌握匍匐爬得動作要領(lǐng),在爬行過程中不碰響小鈴鐺。

2.教學(xué)難點:嘗試帶物匍匐爬行,并在過程中勇于探索不輕言放棄。

三、活動準(zhǔn)備

1.大積木若干。

2.三根橡皮筋并穿有小鈴鐺。

3.椅子六把

4.紅黃兩色即時貼標(biāo)記

四、活動過程

(一)情景導(dǎo)入

1.T:“立正,你們都是神氣的小烏龜,快跟著媽媽一起跑一跑,鍛煉一下身體吧!”(媽媽帶著烏龜寶寶跑步進場)

2.隊列練習(xí)

T:“立正,向右看齊,立正,稍息,立正?!?/p>

T:“孩子們你們可真是神氣勇敢的小烏龜啊!你們能幫媽媽實現(xiàn)一個很難實現(xiàn)的愿望嗎?”

(二)分層活動

1.教師創(chuàng)設(shè)情境:孩子們對面可真漂亮啊!媽媽真想住到在有花有樹的環(huán)境里哦!可是要把家搬到對面我們就要爬過這些鐵絲網(wǎng)。如果碰到了鐵絲網(wǎng),小鈴鐺就會響起來。到時候任務(wù)就失敗了,我的愿望就再也實現(xiàn)不了了。”

2.幼兒嘗試爬過鐵絲網(wǎng)

(1)T:“看這里就有一條鐵絲網(wǎng),請你們來試一試,看看怎么樣才能不碰響小鈴鐺,又能安全的爬過去呢?”

(2)幼兒嘗試,教師在旁觀察指導(dǎo)。

T:“孩子們,成功了嗎?請你說說你是怎么樣安全的爬過去,沒有碰響小鈴鐺的?!?身體盡量貼著地面、頭不要抬得太高)

T:“你能為我們演示一下嗎?”教師在幼兒演示的時候?qū)①橘肭斑M的動作要領(lǐng)講解一下。(身體怎么樣,頭怎么樣,能不能抬得很高,手要怎么動)

(3)教師歸納總結(jié)

T:“原來他在爬的時候用到了我們身體的一個特殊的部位——手肘。(教師介紹手肘)這就是我們的手肘,我們在爬的時候手肘緊貼地面,通過手肘一前一后的移動,來帶動我們身體前進?!?/p>

T:“孩子們我把安全過鐵網(wǎng)的要領(lǐng)編了一首兒歌,你們想聽嗎?匍匐爬很簡單,記住四點準(zhǔn)沒錯。身體貼地面,頭要側(cè)一側(cè)。手肘帶動身體爬一爬,最后不要忘記屁股也放低。安全過鐵網(wǎng),本領(lǐng)練得好?!?/p>

T:“孩子們,我們也來用這個方法試一試好嗎?”

T:“這次你們都成功了嗎?”(如果還有不成功的詢問他們?yōu)槭裁床怀晒?,并請大家一起想辦法找出原因。如投沒有低下、屁股撅得太高了)

T:“那剛才還有個小朋友沒有成功,請你們幫他找找原因。為什么他沒有成功?!?請沒有成功的孩子演示,請其他孩子找出他沒有成功的原因?!?/p>

戶外簡單體育活動方案篇6

運動目標(biāo):

1、嘗試助跑跨跳,發(fā)展幼兒的腿部力量,提高動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。

2、能向劉翔哥哥學(xué)習(xí),勇于嘗試、不怕困難。

教學(xué)重點和難度:

重點:嘗試助跑跨跳一定高度的障礙物。

難點:助跑要求中速、短距、自然放松、跨跳時單起單落。

運動環(huán)境和材料創(chuàng)設(shè):

1、運動前,讓幼兒了解奧運跨欄冠軍劉翔哥哥刻苦訓(xùn)練、克服困難、為國爭光的故事。

2、幼兒自畫劉翔哥哥各種跨欄動態(tài)的圖畫,并貼在自己衣服上。

3、提供長短不同的紙棍、塑料棍或長板條若干。

4、提供輔助材料:高低不同的皮鞋盒。

運動教學(xué)過程:

一、扮演角色活動身體

幼兒扮演小運動員,身穿有劉翔畫像的衣服,在教練員(教師)的帶領(lǐng)下,做運動員舉重、打排球、打乒乓等上肢運動的模仿動作。

二、小運動員探索練習(xí)教練員觀察指導(dǎo)

每個小運動員選擇一根紙棍或塑料棍,再選擇兩個相同的皮鞋盒,找一個地方去嘗試跳過有一定高度的障礙物,活動的方式幼兒自由選擇。

三、小運動員示范教練員啟發(fā)引導(dǎo)

1、教練員請個別幼兒進行展示交流。并啟發(fā)引導(dǎo)幼兒轉(zhuǎn)入新的運動方式:“有幾個小運動員本領(lǐng)真大,跨跳跳得真好,我們看看,他們是怎么跳過一定高度障礙物的?!?/p>

2、請幾名小運動員進行示范。

3、這幾個小運動員,他們跨跳的方法和我們有什么不同,我是教練員也來學(xué)一學(xué)?!苯處熓痉恫⒅v解,同時引發(fā)小運動員一起參與討論跨跳要求:助跑要中速、短距、自然放松、跨跳時單起單落。

四、小運動員嘗試練習(xí)教練員個別指導(dǎo)

全體小運動員再次嘗試助跑跨跳的動作,可以單獨跳,也可以合作跳。教練員巡視觀察,鼓勵小運動員能積極嘗試。重點幫助運動能力較弱的幼兒能積極嘗試跳有一定高度的障礙物。

五、小運動員選擇練習(xí)教練員隨機指導(dǎo)

1、教練員出示比原來再高一點的障礙物(兩個皮鞋盒重疊,用紙棍或塑料棍擱在上面),引導(dǎo)幼兒自由選擇跳:“小運動員,剛才的高度我們都能跳過去,現(xiàn)在可以選擇更高一點的障礙物,你們能不能跳過去?”

2、小運動員可以選擇原來高度的障礙物進行垮跳,也可以選擇更高的障礙物進行垮跳,還可以利用輔助材料(罐罐、紙板條)等。教練員深入幼兒之中進行隨機教育,發(fā)現(xiàn)小運動員合作跳得好的馬上給予肯定鼓勵,并召集小運動員進行觀摩學(xué)習(xí)。

六、游戲:“去運動商場購物”

1、教練員提示:“我們小運動員要到運動商場去購物,在購物的路上有許多高高低低的障礙物,小運動員們要跳過這些高高低低的障礙物,,到了運動商場可以去購物。你們想不想去運動商場購物?”

2、小運動員按教練員的要求迅速用皮鞋盒、紙棍擺成幾處障礙物,擺的位置要適中,高度不同。

3、小運動員一一跳過有一定高度的障礙物,跑到運動商場去購一樣物品(皮球、繩子、圈、飲料瓶等),然后返回。直至將所有的物品購至完。教練員再次觀察哪些小運動員跨跳有進步,哪些小運動員跨跳還不行,以便在下一次的運動中多給予指導(dǎo)和嘗試。

七、相互交流放松身體

1、小運動員相互交流本次跨跳的情況。

2、小運動員跟著音樂節(jié)奏做放松身體的動作。

3、整理運動器械,物歸原處,運動教學(xué)結(jié)束。

戶外簡單體育活動方案篇7

活動目標(biāo):

1.在游戲的情境中,練習(xí)投擲,發(fā)展幼兒綜合運動的能力。

2.激發(fā)幼兒勇敢、大膽、勇于接受挑戰(zhàn)及保護小動物的情感。

活動準(zhǔn)備:

1.怪獸若干,投擲球若干,小動物若干,輪胎,毛毛蟲山洞,輪胎若干,梯子、小推車四輛

2.錄音機,磁帶,干毛巾若干

活動過程:

一、熱身準(zhǔn)備:

1.(音樂聲輕)師:你們看我是誰?(奧特曼),奧特曼還有哪些動作?幼兒做動作,大家一起來模仿。

2.師:那我來作隊長,你們做奧特曼隊員,準(zhǔn)備出發(fā)。(音樂漸響)

飛行 ,變形,打怪獸.

3.情感激發(fā):“奧特曼隊員請注意,怪獸來了”(廣播聲音)

師:怪獸來了,你們怕不怕。

二、打怪獸:

1.辨認(rèn)怪獸2——3

師:怪獸混在了小動物中間,你們能不能把怪獸找出來。

師:請兩位奧特曼悄悄地把小動物送回家,可不能驚動怪獸。

師:怪獸非常的兇猛、狡猾,我們有什么辦法可以又打到怪獸,又不讓自己受傷。

(要求:與怪獸保持一定的距離,使用投擲球)

2.第一次打怪獸——練習(xí)投擲

師:怪獸正在加能量,我們就趁他們加能量不能動時打他。

提出要求:打怪獸時要保護好自己,站在安全線后面。

教師指導(dǎo)幼兒動作——肩上揮臂投擲

教師要求幼兒保持一定的距離進行投擲。

3.生活活動

師:和好朋友說說你打了那些怪獸,打了怪獸什么地方。

(幼兒擦汗、脫衣服)

4.打移動的怪獸——練習(xí)投準(zhǔn)

(聽到音樂,怪獸復(fù)活)幼兒攻打移動的怪獸,直至怪獸逃跑。

要求:一定距離的投擲。

三、尋找小動物

師:怪獸被我們打跑了,可是有許多小動物被他們抓到了山的那一邊,這可怎么辦呀!

四、活動延續(xù):

師:請幾位奧特曼先送小動物回家,其余的奧特曼和隊長一起把我們的超級流星彈找回來,準(zhǔn)備下次在和怪獸戰(zhàn)斗。

戶外簡單體育活動方案篇8

活動目標(biāo):

1、幼兒感受身體控制球,進行多種玩球的小游戲。

2、能與同伴協(xié)一致的進行運球活動、共同玩球。

活動準(zhǔn)備:皮球。

活動過程:

一、玩球。

幼兒人手一個球,分散進行玩球活動,鼓勵幼兒想出各種玩球的方法。

讓幼兒相互交流、學(xué)習(xí)各種玩球方法。

二、移球游戲。

教師:想一想,一個人怎樣給球搬家?

鼓勵幼兒自由探索各種“搬家”方法,如:兩手心托球、用手背托球、用一只手和手臂夾球、把球夾在兩腿之間、抱球在胸前等。

引導(dǎo)幼兒想一想:兩人合作該怎樣搬運球?請兩個小朋友示范運球,然后兩兩結(jié)對進行運球練習(xí)。

采用接力的形式開展游戲活動——胸夾球。安排幼兒兩兩面對面,用胸部或腹部夾住球往前走。(可采用接力賽進行)

結(jié)對開展集體游戲——背夾球。采用接力賽形式進行,讓兩個幼兒背對背,用背部夾住球往前走。

三、放松活動——玩球。

教師帶領(lǐng)幼兒表演拍手、打氣、向上輕輕跳起等動作。

活動分析:幼兒能想出各種各樣玩球的方法,在活動中很好的利用了發(fā)散性思維。

戶外簡單體育活動方案篇9

活動目標(biāo):

1、練習(xí)拋用布塊,鍛煉上肢力量,促進幼兒動作的靈活性和協(xié)調(diào)性。

2、體會集體合作游戲的快樂。

活動準(zhǔn)備:白氣球10個(有大有小) 青蛙頭飾 綠色大布一塊 磁帶(我是一只小青蛙) 古箏伴奏活動過程:

1 開始部分 青蛙媽媽帶孩子跳入場地,帶領(lǐng)幼兒作熱身準(zhǔn)備活動,一起跳律動。

2 游戲部分1)荷葉與風(fēng)(布塊的游戲) 教師出示布塊,引導(dǎo)幼兒將布塊展開變成大荷葉,幼兒分別站在布塊的外邊,幼兒根據(jù)教師的游戲指令做布塊的游戲。(比擬荷葉隨風(fēng)的大小改變晃動的幅度,一增強游戲的趣味性)2)荷葉與露珠的游戲(布塊與露珠的游戲) 教師將氣球放在布塊上,比擬露珠出現(xiàn)了,引導(dǎo)幼兒數(shù)一數(shù)露珠有幾顆,觀察它的大小。 比擬露珠在荷葉上輕輕滾動,教師引導(dǎo)幼兒將氣球在布塊上滾動3)青蛙躲雨的游戲(鉆在布塊下的游戲) 教師運用游戲的口吻"哎呀,下雨了,怎么辦?"引導(dǎo)幼兒想出躲到荷葉下面避雨的辦法。 引導(dǎo)幼兒將布塊高高拋起,鉆到荷葉(布塊)底下躲起來。

3 結(jié)束活動。

戶外簡單體育活動方案篇10

活動目標(biāo):

1、樂于參加體育活動,感受幫助有困難的人的快樂體驗。

2、學(xué)習(xí)助跑跨跳過不小于寬50厘米的平行線,掌握助跑跨跳的方法。

3、增強合作精神,提高競爭意識。

活動準(zhǔn)備:

1、經(jīng)驗準(zhǔn)備:了解有關(guān)的災(zāi)情及給災(zāi)區(qū)小朋友獻愛心的新聞事件。

2、物質(zhì)準(zhǔn)備:弓形門(山洞)、平衡木(橋)、服裝、地板革(河流)、輪胎(井)、塑料方磚(土堡)、皮筋(農(nóng)田)。

3、場地準(zhǔn)備:如圖。

活動重點:

通過游戲中的兒歌引導(dǎo)幼兒嘗試探索助跑跨跳。

活動難點:

學(xué)習(xí)正確的助跑跨跳障礙物,掌握助跑跨跳的方法。

活動過程:

1、熱身運動

跟隨音樂旋律做各種身體動作,充分地活動身體。

2、學(xué)習(xí)游戲“愛心橋”。

(1)教師講解示范正確的跨跳步。

(2)學(xué)說兒歌,掌握跨跳的動作要領(lǐng)。

(3)幼兒分組練習(xí),掌握跨跳方法。

3、進一步引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)助跑跨跳步的方法,糾正不正確動作。

(1)糾正幼兒容易出現(xiàn)的錯誤動作,強調(diào)動作要領(lǐng)。

(2)分組練習(xí):兩人相互觀察并糾正不正確動作,最后選出跨跳高手。

4、游戲:“愛心橋”。

(1)教師講解游戲的玩法及規(guī)則。

規(guī)則:必須跨跳過水井、小河、土堡和農(nóng)田。

每個幼兒每次出發(fā)后只能拿一件衣服。

(2)幼兒玩“愛心橋”游戲:繼續(xù)鞏固助跑跨跳步,教師及時糾正個別幼兒的助跑跨跳動作。游戲進行兩次。

(3)第二次游戲河流加寬。

(4)第三次游戲,土堡加高。

5、放松游戲:“小轉(zhuǎn)椅”放松身體各部位,使幼兒情緒穩(wěn)定。

活動評價:

本次活動幼兒能較好地掌握跨跳的基本動作,并完成了預(yù)定的目標(biāo)。這節(jié)體育活動的基本部分是圍繞助跑跨跳進行的基本動作訓(xùn)練,教師將動作難點以兒歌的形式呈現(xiàn)給幼兒,采取示范的方法幫助幼兒理解動作要領(lǐng)。目的是為了讓幼兒更快地對基本動作的理解和掌握。

通過開展“愛心橋”的游戲,教師既能幫助幼兒鞏固助跑跨跳的正確方法,有培養(yǎng)了幼兒關(guān)心幫助有困難的人的情感。此活動游戲性較強,結(jié)合大班幼兒年齡特點,加入了一些競賽的形式——比一比哪組幼兒送得最快,充分調(diào)動了幼兒參與活動的積極性、主動性。

戶外簡單體育活動方案篇11

活動目標(biāo):

1.嘗試進行走、跑、跨、跳、鉆、爬等動作進行旅行,動作靈敏,有一定耐力。

2.在旅行活動中,能探索發(fā)現(xiàn)旅游線路,有勇敢向前的精神。

活動準(zhǔn)備:

1.場地準(zhǔn)備。

2.探索路線圖每組一張。

教學(xué)重點與難點:

1.教學(xué)重點:嘗試在旅游過程中,運用多種動作進行,探索正確的行進路線。

2.教學(xué)難點:聽信號向指定方向走、跑,如向左、右、前、后。

活動過程:

1.聽信號走。

——練習(xí)一路縱隊走,要求一個跟著一個,保持一定間距地走。

——聽信號向指定方向走、跑,如向左、右、前、后。

2.探索旅行線路。

——請幼兒自由觀察場地上的游戲材料,啟發(fā)幼兒可以怎么玩。

——出示圖示,了解正確的旅游線路。

——說說自己發(fā)現(xiàn)的旅游路線。

——歸納旅游路線:走過“獨木橋”一跨跳過“小河”一鉆過“山洞”一爬過“山坡”一穿過“樹林”一到達目的地。

——幼兒自由探索、練習(xí),教師巡回觀察與指導(dǎo)。

——幼兒講述探索的方法并示范。

戶外簡單體育活動方案篇12

活動內(nèi)容:好玩的球

活動目標(biāo):

1、 幼兒感受身體控制球,進行多種玩球的小游戲。

2、能與同伴協(xié)一致的進行運球活動、共同玩球。

活動準(zhǔn)備:皮球。

活動過程:

一、 玩球。

幼兒人手一個球,分散進行玩球活動,鼓勵幼兒想出各種玩球的方法。

讓幼兒相互交流、學(xué)習(xí)各種玩球方法。

二、移球游戲。

教師:想一想,一個人怎樣給球搬家?

鼓勵幼兒自由探索各種“搬家”方法,如:兩手心托球、用手背托球、用一只手和手臂夾球、把球夾在兩腿之間、抱球在胸前等。

引導(dǎo)幼兒想一想:兩人合作該怎樣搬運球?請兩個小朋友示范運球,然后兩兩結(jié)對進行運球練習(xí)。

采用接力的形式開展游戲活動---胸夾球。安排幼兒兩兩面對面,用胸部或腹部夾住球往前走。(可采用接力賽進行)

結(jié)對開展集體游戲----背夾球。采用接力賽形式進行,讓兩個幼兒背對背,用背部夾住球往前走。

三、放松活動——玩球。

教師帶領(lǐng)幼兒表演拍手、打氣、向上輕輕跳起等動作。

活動分析:幼兒能想出各種各樣玩球的方法,在活動中很好的利用了發(fā)散性思維。

414579