軍訓是每個人難忘的一件事。軍訓不僅僅是鍛煉自我的機會，更是一個人際交往和團隊合作的難得體驗。今天小編為大家精心挑選了軍訓期間防暑方法，供大家閱讀和參考，希望對大家有幫助！
1、隨身攜帶足夠的水，最好加少許的鹽軍訓天氣熱，身體水份和礦物質(zhì)大量流失是中暑的主要原因，帶裝水的時候放點鹽可以起到很好的防暑作用。
2、沖冷水浴要得當軍訓時，身體在陽光下吸收了大量的熱，如果“快速冷卻”，會使全身毛孔迅速閉合，熱量不能散發(fā)而滯留于體內(nèi)，引起高熱。還會因腦部毛細血管迅速收縮而使人頭暈目眩，重則甚至引起休克。因此呢，最好的辦法是先喝一點水，等汗出完擦干后，再沖冷也不遲吶!!
3、軍訓防中暑要穿透氣易散熱的衣服參加軍訓的學生最好選擇穿棉質(zhì)的衣褲，這種透氣的衣服更有利于散熱，尤其不要穿化纖類不透氣的衣褲，以減少中暑的發(fā)生。為減少太陽光熱量的吸收，衣服顏色最好選擇白色，不要選擇黑色衣服。
4、軍訓這一天溫度非常高，建議可在每天開始軍訓前適當選擇喝一瓶藿香正氣水或者十滴水，保證口內(nèi)濕潤不干燥，以防止軍訓時候中暑。
5、可預備風油精如果在軍訓期間，有輕微的頭暈、頭痛等癥狀時，可以涂抹風油精或者其它活絡(luò)油類藥物，以達到促進局部血液循環(huán)，提神醒腦的目的，防止中暑。
6、軍訓期間要全面補充水及維生素在軍訓期間，高中生每天應喝兩三瓶礦泉水，在飲用水里可以適當添加食鹽。 結(jié)束一天的軍訓后，最好適當吃些西瓜、桃子、蘋果、黃瓜、生菜等水分充足的果蔬，以補充消耗的水分和維生素。
7、軍訓時要會預判是否出現(xiàn)先兆中暑在軍訓時，如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)大量出汗、頭昏、耳鳴、眼睛發(fā)花、心慌、胸悶、脈博加快、全身無力則需要立即匯報教官或老師，同時轉(zhuǎn)移至陰涼通風處休息，必要時服用藿香正氣水和人丹。
1. 可以快速提升團隊的凝聚力和執(zhí)行力，提高團隊戰(zhàn)斗力;
2. 增強受訓人員的自覺性和團隊精神;
3. 給企業(yè)員工提供一個相互溝通密切配合的平臺;
4. 使受訓人員養(yǎng)成良好的工作和生活習慣，提高受訓人員的綜合素質(zhì);
5. 提高企業(yè)的工作效率，提升企業(yè)的形象和業(yè)績。
對軍人和部隊、分隊進行隊列制式動作的訓練。是共同科目訓練內(nèi)容之一。目的是端正軍人姿態(tài)，保持嚴整的軍容，養(yǎng)成整齊劃一、令行禁止和嚴格遵守紀律的習慣，培養(yǎng)迅速、準確、協(xié)調(diào)一致的作風，為掌握技術(shù)戰(zhàn)術(shù)動作打下良好的基礎(chǔ)。
中國人民解放軍的隊列訓練，是根據(jù)《中國人民解放軍隊列條令》規(guī)定的內(nèi)容進行的。它包括單個軍人的立正、稍息、轉(zhuǎn)法、步法、臥倒、起立、躍進、匍匐前進、滾進和操槍筒炮等，班、排、連、營、團的隊形和動作，分隊乘坐汽車和步兵戰(zhàn)車，敬禮，軍旗的掌持與迎、送、閱兵等。
隊列訓練的實施程序和方法：通常是先講解，后操練;先分解,后連貫;先徒手,后持槍(筒、炮);先單個動作,后分隊動作。講解與示范相結(jié)合,逐個動作地教練。為了檢驗和提高部隊、分隊的隊列訓練質(zhì)量，還可采取競賽、會操、閱兵的方法進行。注重教養(yǎng)一致，學用一致，強調(diào)在日常生活、訓練和執(zhí)勤中養(yǎng)成優(yōu)良的作風。
學生軍訓是全民國防教育的重要組成部分，也是學校開展國防教育、培養(yǎng)高素質(zhì)人才的重要形式。其重要意義在于：
一、促進學生德、智、體全面發(fā)展，樹立科學的人生觀、世界觀、價值觀，有利于培養(yǎng)社會主義建設(shè)事業(yè)的“四有”新人;
二、有利于加強國防后備力量建設(shè)，對做好未來反侵略戰(zhàn)爭準備具有戰(zhàn)略意義;
三、有利于激發(fā)學生愛國衛(wèi)國意識，對加速綜合國力的建設(shè)具有深遠的意義;
四、有利于增強“國無防不立，無兵不安”的觀念，提高全民族的國防意識
軍訓前：
1、準備防曬霜、水杯。
2、準備舒適的鞋子、衣服。
3、準備充足的補給食物。
軍訓中：
1、注意補水和防曬。很多運動和消耗之后需要補充充足的水分。
2、注意安全，避免過度運動導致受傷。
3、軍訓期間要保證足夠的睡眠。
4、經(jīng)常洗澡，堅持身體清爽。
軍訓后：
及時完成教官布置的作業(yè)。