一段難忘的實習(xí)生活結(jié)束了，這次實習(xí)讓你有什么心得呢？如果我們能夠?qū)懞脤嵙?xí)總結(jié)，可以收獲更多。下面小編給大家?guī)?024年大學(xué)生畢業(yè)實習(xí)工作總結(jié)范文，供大家參考！
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大學(xué)即將畢業(yè)，我的實習(xí)也結(jié)束了，在我半年的實習(xí)里，我從我的實習(xí)工作中收獲了對我有用的東西。我克服了自己初次進(jìn)入社會工作的害怕心理，努力完成了實習(xí)的工作，現(xiàn)也對自己的實習(xí)做總結(jié)。總結(jié)如下：
這是我第一次踏上社會實習(xí)，是我第一次離開學(xué)校獨(dú)自工作的經(jīng)歷，因此它的意義很大。實習(xí)對我這種沒有進(jìn)入社會工作一次的人來說，是很艱難的。在這個過程中，我所面對的是來自他人工作對我沖擊，因為做同樣的工作，我的效率及其低，別人半個小時做完的工作，我要一個小時，甚至兩個小時，這在我前期的工作里，我覺得特別難熬下去，好幾次都差點堅持不住，真的覺的難，但是驚喜的是，我的抗壓能力有得到提升，即使自己每次都不能在規(guī)定的時間內(nèi)去做完所有的工作量，必須要加班才能做完，但是我在這一過程中，慢慢的適應(yīng)了，因此我也就慢慢接受了這樣的自己，只要在一天內(nèi)做完就行，大不了到第二天去補(bǔ)回來，總有辦法解決的。
實習(xí)于我是對實踐能力的鍛煉，讓我在經(jīng)歷困難的同時，也有所得，生活從來都不是事事順利的，只能自己面對它，逐漸的接受它，才不會過的那么艱難。我做的工作不難，就是比較費(fèi)時間和繁雜，但是那時候不熟悉，也在初學(xué)的狀態(tài)，因此效率就不高，后面我經(jīng)過長時間的練習(xí)，我就慢慢的掌握了要點，自然就快起來了，也有信心去做做所有公司交辦的事情了。雖然都是些基礎(chǔ)工作，但是對我來說，還是學(xué)到了很多的，以前對辦公的軟件不熟，現(xiàn)在我能把大部分的軟件都弄明白了，也能上手去進(jìn)行操作，工作的速度也快了很多。半年的能力提升的不少，更是對我個人的歷練，這不論是我做什么工作，至少基礎(chǔ)工作我都能去做好，而不是像一開始一樣是個小白了。
在公司，我收獲不只是工作技巧，還有對人對是事的處理方法，我知道面對不同的人、不同的事都要用不同的方法去處理。在這里我所面對的就是在社會中常見的一種情況，所以我算是幸運(yùn)的，遇到了公司那么好的人，在我效率那么低的時候，也沒有很嫌棄我，而是讓我慢慢來，所以在這樣的工作環(huán)境中，我進(jìn)步比較快，且在抗壓這里得到更高的提升。實習(xí)讓我學(xué)會面對最真實的自己，讓我去發(fā)現(xiàn)自己的缺點，然后對它進(jìn)行改正。感謝實習(xí)帶給我的所有體驗，與大學(xué)不一樣的感受。
我們這次實習(xí)的目的是將在學(xué)校所學(xué)的專業(yè)知識與設(shè)計實際和生產(chǎn)實際相結(jié)合，進(jìn)一步鞏固、充實和拓展專業(yè)知識，為今后的專業(yè)課程及其產(chǎn)品設(shè)計打下堅實的基礎(chǔ)。
本次專業(yè)實習(xí)應(yīng)達(dá)到以下幾個要求：
1、通過接觸設(shè)計和生產(chǎn)實際，加深學(xué)生對所學(xué)專業(yè)在企業(yè)和設(shè)計公司中所出的地位和作用的認(rèn)識，鞏固專業(yè)思想，激發(fā)我們勤奮學(xué)習(xí)的熱情，并增強(qiáng)我們的群眾觀點、勞動觀點和對社會的責(zé)任心和使命感。同時了解和體會設(shè)計師和工程技術(shù)人員認(rèn)真勤奮工作的態(tài)度和對事業(yè)的責(zé)任心和使命感。
2、在專業(yè)實習(xí)過程中，我們通過觀察和分析，一些實際設(shè)計案例，深入了解設(shè)計程序與方法。進(jìn)一步拓寬我們所學(xué)的專業(yè)知識和視野，所到了很多在學(xué)校和書本上學(xué)不到的知識。
3、通過實際設(shè)計，以及設(shè)計師的介紹與講解，做到理論聯(lián)系實際，把所學(xué)知識條理化、系統(tǒng)化，使所學(xué)過的理論知識得到印證、深化、鞏固、充實。培養(yǎng)我們分析、解決設(shè)計中遇到的實際問題的能力。了解并收集設(shè)計案例。培養(yǎng)獨(dú)立觀察、調(diào)研、分析和解決實際設(shè)計問題的綜合能力。
4、專業(yè)實習(xí)不僅僅是將我們的專業(yè)知識加以鞏固，同時也培養(yǎng)了我們與他人的溝通的能力，向他人表達(dá)我們設(shè)計思想的能力，此外還端正了我們做事的認(rèn)真態(tài)度和看待問題的方式。
在實習(xí)中，我還能體會到，與別人的溝通能力與表達(dá)自己設(shè)計想法的能力也很重要，這是我們大家比較缺乏的，我認(rèn)為這是我們大家將要努力提高的一個方面；正所謂，態(tài)度決定一切，如果我們有一個好的學(xué)習(xí)態(tài)度與認(rèn)真做事情的心態(tài)，我們可以解決很多不必要的麻煩。我們大家都沒有認(rèn)識到這一點，也都忽視了這一點。
最后，很感謝老師給我們這次實習(xí)機(jī)會，讓我們大家切身的體會了工作的辛苦與勞累，也算是人生初體驗，對我們的以后的工作、學(xué)習(xí)將有很大的.幫助。
今年是大三第一學(xué)期，在結(jié)束了繁忙的前八周課，我們學(xué)院給我們分配了新的分散實習(xí)計劃。我在上海彬雨餐飲有限公司旗下的酒店進(jìn)行了接近1個月的酒店業(yè)務(wù)實習(xí)。我在該酒店人事部擔(dān)任了一個小職務(wù)，因為以前有過在必勝客實習(xí)的經(jīng)歷，相對來說熟悉餐飲行業(yè)的流程和流程。在實習(xí)期間對酒店的歷史背景和產(chǎn)品知識有了相當(dāng)?shù)牧私夂驼J(rèn)識，也對酒店的運(yùn)作程序有了一定的熟知，在服務(wù)技能上有所提高，在個人服務(wù)意識上有所提升。我覺得雖然我們是學(xué)設(shè)計，但將來離不開與人打交道，提前培養(yǎng)這種交際意識是有必要的！
通過本次實習(xí)，我要了解餐飲的服務(wù)程序和技巧，學(xué)會如何去調(diào)整自己的心態(tài)，如何去處理好自己的利益和酒店的利益，如何去處理好同事之間的人際關(guān)系，如何去與顧客打交道。我更要提高自己的服務(wù)意識，加強(qiáng)自己的給人文化修養(yǎng)，為自己日后向管理層努力做下鋪墊。
在酒店實習(xí)期，我都按照酒店的要求去做好自己分內(nèi)的工作，還要做好分外的事情。在服務(wù)技能上加強(qiáng)訓(xùn)練，達(dá)到一流的水平；在服務(wù)意識上加強(qiáng)思考，達(dá)到超前的意識。不管是在客人面前，還是在上級領(lǐng)導(dǎo)面前，表現(xiàn)自己好的一面，得到客人和領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可。
我的實習(xí)崗位是餐飲部服務(wù)員，每天做的事：布草的盤點及清洗、茶水服務(wù)、擺位、擦餐具，備好毛巾，整理包間，檢查清潔衛(wèi)生以及臺面。每天我都按要求地做好各項準(zhǔn)備工作，以及客人用餐時的服務(wù)工作。當(dāng)一切準(zhǔn)備工作全部就緒后，要在預(yù)訂前的15—30分鐘站在包房門口迎接賓客的到來。當(dāng)客人來到時，要微笑地問候客人，知道客人名字的要用姓名去稱呼客人。每天這樣還是非常累人的一件事，但是通過細(xì)致的學(xué)習(xí)和觀察，我已大概知道客人是什么的脾氣秉性，我想我灑下的汗水沒有白費(fèi)。
有時還要向客人主動推薦特色菜或者是當(dāng)天的廚師精選，推銷各種酒水及向女士兒童推薦軟飲，一開始還難以啟齒，后來也逐漸得心應(yīng)手，我想起我母親時常教導(dǎo)我的，人生就是一個自我營銷的過程，也許這是我必經(jīng)之路。
我們在上菜時，還要在客人比較稀疏的地方上菜，或者選擇不重要客人的位置；上湯時，將湯上到桌上后，要向客人詢問是否需要分湯；對于分餐的客人，每次要將菜品上桌后報菜名，給客人做一個展示，按人數(shù)將其用骨碟分餐。給每人上菜時再次報菜名，并請客人慢用。所有菜品全部出完后，要向客人說明：“您的菜已經(jīng)全部上齊了，請慢用！”
當(dāng)客人起身要離開時，也要馬上上前幫女士或貴賓拉椅，然后到包間門口送別客人，并感謝客人的光臨。然后以最快的速度檢查一遍桌面上是否有客人落下的物品。
這些瑣事看起來繁瑣，但卻是一個教導(dǎo)我們學(xué)習(xí)尊重他人的過程，而一向嬌貴的我們也的確缺少這種品質(zhì)，以后我們?nèi)ハM(fèi)，也能享受到他人最真摯的問候和體貼到位的服務(wù)。
馬上就要大四了，一切好像還沒頭緒，工作的時候能讓我靜下心來，想想工作帶來的成長。我要成為什么樣的人，我常如是想?？涩F(xiàn)在的我依舊茫然，我只知道只要用心做事，就能看到希望。
一眨眼，兩個月的實習(xí)生活就過去了。在這兩個月里，我有時會比較忙碌、緊張，但卻覺得非常的充實、快樂。感謝我的指導(dǎo)老師，以及我們班的班主任對我的精心培養(yǎng)、照顧，使我我不斷探尋著，思索著，改變著，成長著。
有了上個月的鋪墊，這個月在教學(xué)方面成熟了許多。備課時在不看教參的前提下，基本上能抓住課文的重點。但是課文的難點有時把握不好，比如我在教“神通廣大的小孫悟空”這一課時，課文中有一組詞“清理，清除”要使學(xué)生區(qū)分清楚。于是在上課之前我就查了字典：清除：全部去掉；清理：徹底整理或處理，上課時我就照著意思給學(xué)生講。講完后我讓學(xué)生用這兩個詞分別造一個句子，只有2個學(xué)生舉手，其中有一個學(xué)生的回答讓我難以忘記：星期天，媽媽在家里清理家務(wù)；媽媽買來殺蟲劑清除害蟲?！扒宄οx？可以！清理家務(wù)？可不可以呢？清理有整理的意思，應(yīng)該也可以?！爱?dāng)時心里琢磨了一下，就讓這位學(xué)生坐下。既沒肯定，也沒否定。課后指導(dǎo)老師向我提出了這個問題：’除”就是除掉的意思，害蟲是對我們有害的東西，所以我們要把它除掉，那我們還可以把什么清除？清除垃圾、清除廢品、清除污垢······；“理”有整理的意思，”清理”就是把東西清出來理整齊。所以清理家務(wù)可不可以？不可以，但可以說清理衣物、清理書桌、清理文件。老師自己都沒搞清楚，就很難讓學(xué)生弄明白。這兩個詞都有一個”清“字，所以他們的區(qū)別關(guān)鍵在于”理和除“，那么你就讓學(xué)生自己查這兩字，讓學(xué)生在選擇的過程中有個思維碰撞的過程，這樣的話，學(xué)生的興趣高些，并且理解記憶的更深刻。這時，你再出兩個選詞填空讓學(xué)生來做，正確率肯定高些。聽了指導(dǎo)老師的這一席話，我頓時感覺原本以為很成功的一堂課竟是漏洞百出：首先，自己沒有完全弄懂這兩詞的意思，導(dǎo)致對學(xué)生的回答沒能做出任何評價。其次，方法單一，沒考慮到讓學(xué)生自己去探求結(jié)果。正如老師所講的，教書不止教知識，還要教方法，培養(yǎng)能力。再次隨堂練習(xí)的難度過高，應(yīng)該有梯度的遞進(jìn)。自問能否在這么短的時間內(nèi)造兩句子，答案也是否定的。有了這次經(jīng)驗后，在后面的教學(xué)中我更加嚴(yán)謹(jǐn)，絲毫不敢怠慢。
除了把握和參透教材，課堂管理也是影響教學(xué)成果的重要因素。在這個月里，我很榮幸聽了兩節(jié)課改研討課，一節(jié)語文一節(jié)數(shù)學(xué)。語文研討課采用的是小組合作的模式。數(shù)學(xué)采用的是導(dǎo)學(xué)案模式。針對我目前的教學(xué)，我著重談?wù)剬@節(jié)語文研討課的想法。在這堂課上，老師采用的管理方法就是積分制，哪個小組表現(xiàn)得好就加分，充分利用學(xué)生的好勝心。大部分的學(xué)生在這種誘惑下都積極參與其中，然而一小部分的學(xué)生還是“無動于衷，我行我素，埋頭苦干“。盡管這樣的學(xué)生有，我還是決定在我班上一試。先制定好加減分的規(guī)則，然后即開始實施了。第一堂課的效果出乎我意料，平常上課愛講小話、不專心聽講的學(xué)生也積極與組內(nèi)成員討論開了，舉手發(fā)言的多了，不再總是那幾只熟悉的小手?？墒瞧渌膯栴}也隨之產(chǎn)生：老師不公平?；氐綄嬍液笪艺J(rèn)真思考了這個問題，把加減分的規(guī)則又細(xì)看了一遍，就是這兒出了問題。經(jīng)過再三考慮我把規(guī)則修改了一些，第二次上課時”老師不公平“的聲音就少了許多。隨著每節(jié)課的改進(jìn)，現(xiàn)在課堂上已經(jīng)沒有這種聲音了。這使我感到很欣慰。
班主任工作比較讓我頭疼，對付那些調(diào)皮難管的學(xué)生，用武力不是一個好辦法。因為打輕了他不怕，打重了他怕了我也怕。我們班的班主任就告訴我，對付這些調(diào)皮的學(xué)生，不要急著批評他或處罰他；平時的一些不好表現(xiàn)先放在眼里，讓他猜不透你，等收齊證據(jù)一下就“治”得他心服口服的。試用了還挺神的。
寫完這篇小結(jié)，意味著我們的實習(xí)生活又向尾聲進(jìn)一步了，雖然我現(xiàn)在還只是初涉教壇，不管在知識儲備還是經(jīng)驗積累上都甚為單薄。不過，我已經(jīng)愛上了這份職業(yè)，在接下來的日子里我會繼續(xù)努力。
實習(xí)結(jié)束了，走過了，才能如此輕描淡寫。這一年，看到的人，聽到的事，學(xué)到的東西，都是過去二十一年從未經(jīng)歷的。
雖然這只是個開始，但對于一直在象牙塔的我已足夠刺激。從把衣服剪了個小洞后慌忙不已到現(xiàn)在不會剪壞一件衣服；從第一次被罵時躲到廁所里哭到后來看到那些發(fā)怒到變形的臉都覺得有趣；從被誤解是拼命解釋到最后學(xué)會釋懷……
我想，這一年，不管愿不愿意，我已經(jīng)成長。對于那些曾經(jīng)傷害我的人，我不感激也不痛恨。沒有傷害，會更容易快樂，被傷害過，自己會學(xué)著去快樂。他們不會在我的記憶了，留下來的是生活的痕跡。我想每個人剛剛來到這個世界的時候，都是單純而善良的。
不是每個人都能堅守最初的純凈和美好，更多時候沒有任何掩飾和防護(hù)的我們，被傷害了，知道痛了，才發(fā)現(xiàn)原來不是所有的微笑都能夠換得尊重和擁抱。
于是我們學(xué)著去適應(yīng)，或者說學(xué)著改變，變的不再單純，變的學(xué)會偽裝，變得不再是最初單純的自己。然而，這不就是成長，只要我們堅守著最后的防線，知道自己想要的是什么，相信世上所有的善與惡。而我，就算被傷害還是要堅持相信這世界上有我要的美好，我要做的不過是保護(hù)自己。我想，他們不過是被生活傷害了沒有堅守最后的防線，不知不覺也學(xué)會了傷害別人，漸漸的，也就麻木了。這樣的他們說很快樂，我不相信，就算快樂，也是偽快樂。這一年，其中幾次想要離開這里，卻又一次次地堅持下來，只因為快樂比痛苦多一點點。對于那些給過我溫暖的人，或多或少，我都真心地感謝他們，雖然我未必留在他們的記憶了。感謝我的師父，讓我知道，再美好的生活也有丑陋的時候，我們享受它的美好，也要接受它的丑陋；感謝陸師父，在我被罵想哭的時候故意取笑我，不想讓我哭。只是他不知道，每次聽到他慈祥的聲音我就覺得更委屈，就像小時候受到委屈的感覺；感謝胡阿姨，做好吃的會來給我吃，雖然讓我減肥不成功……這些人，都在我小小的人生里給過我生活的美好。一直以來，離別帶給我的只是難過，沒有悲傷。
和家人的離別只是短暫的；和朋友的離別，哪怕看似永遠(yuǎn)，也有再見的可能。而這一次，我感到小小的悲傷。
因為我知道，我們不可能再見面，即使見面，也不過是擦身而過的陌生人，只因時間把我們的記憶變得模糊不清，我們誰都沒有停留。未來美好的誘惑，讓我無暇理會這份悲傷。
我把它收藏起來，放在我的生命里，等到年邁時再拿出來好好地回味。再見了，這里的一切。
時間流逝，二十天的實習(xí)就要過去了。非常感謝學(xué)校給我這個成長的平臺，讓我在人生中收獲第一筆寶貴的財富，使我明白在做中學(xué)，在學(xué)中不斷進(jìn)步，在進(jìn)步中思考，在思考中總結(jié)，慢慢的提升自身的素質(zhì)與才能，回首過往，學(xué)校無論是過去，還是將來都陪伴我走過人生得每一個階段，也使我懂得了很多。
在教師辦公室，使我對教師應(yīng)該怎樣為人師表有了更深刻的理解，他們在作風(fēng)上，能遵章守紀(jì)、團(tuán)結(jié)同事、務(wù)真求實、樂觀上進(jìn)，始終保持嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的工作態(tài)度和一絲不茍的工作作風(fēng)，勤勤懇懇，任勞任怨。對學(xué)生，他們始終寬嚴(yán)以待，認(rèn)真?zhèn)湔n、上課，即使是老教師也一樣每天認(rèn)認(rèn)真真地備課。作為班主任，每天除了要上好課，還要管理好班級。
在西藏中學(xué)，我了解到當(dāng)班主任的苦——有些調(diào)皮學(xué)生的家長太不理智了，被請到學(xué)校，居然還罵班主任，好像是老師把他的孩子教壞了似的，被罵的班主任也只好大度一點忍著。哎，真替他們叫冤吶！同時，教師也要調(diào)整好自己的情緒，不能把家長帶給你的不滿，倒給學(xué)生，學(xué)生不是你的心理垃圾箱。教師的樂——當(dāng)然不過于自己的學(xué)生有進(jìn)步、有出息。
在生活中發(fā)揚(yáng)艱苦樸素、勤儉耐勞、樂于助人的優(yōu)良傳統(tǒng)，始終做到老老實實做人，勤勤懇懇做事，勤勞簡樸的生活，嚴(yán)格要求自己，在任何時候都要做好自己份內(nèi)的事。學(xué)校的班主任都很大方，讓我對教師的新定義有了更深刻的理解，教師不僅僅是知識的傳授者，更是學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣。在教師的幫助下，懷著忐忑不安心情的我很快適應(yīng)了工作環(huán)境，并努力做好老師教給我的每一件事?，F(xiàn)將工作情況簡要總結(jié)如下：
一、主要工作表現(xiàn)
1、嚴(yán)格遵守學(xué)校的各項規(guī)章制度，沒有遲到，也沒有早退。上班伊始，我認(rèn)真學(xué)校的各項規(guī)章制度，并將其牢記于心，時刻提醒自己要嚴(yán)格遵守帶薪實習(xí)的各項規(guī)章制度。如堅持每天上班提早到辦公室，打掃工作崗位衛(wèi)生，創(chuàng)造一個干凈的工作環(huán)境，保持辦公桌的整潔。
2、認(rèn)真向老師學(xué)習(xí)，到班上聽課，與教師討論學(xué)生的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀。雖然我在學(xué)校學(xué)習(xí)了不少理論知識，但在工作當(dāng)中發(fā)現(xiàn)光有理論是不夠的，一定要理論聯(lián)系實踐再加上一絲不茍的精神才能夠把工作做好。因此，我積極向班主任了解學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活狀況，利用中午到學(xué)生寢室查寢，把自己當(dāng)成是學(xué)生中的一員和學(xué)生交談，從交談中我明白：其實西藏學(xué)生和我們漢族學(xué)生也沒有什么差別，他們很熱情、大方、爽朗。
3、服從指導(dǎo)教師的安排，積極配合班主任的工作，協(xié)助班主任管理學(xué)生，如查寢、守學(xué)生自習(xí)、檢查衛(wèi)生等等。
4、在辦公室我學(xué)習(xí)到，作為班主任，應(yīng)該怎樣以怎樣的語氣和言辭與家長溝通，怎樣和家長探討目前面臨的學(xué)生問題，并找出解決的辦法。當(dāng)然也有讓人頭大的事情。遇到有不懂的問題或者事情，就向他們請教，他們也也慷慨大方的傳授一些處理學(xué)生問題的技巧和方法。
5、利用空余時間自己看書學(xué)習(xí)，并堅持邊工作邊學(xué)習(xí)，認(rèn)真完成指導(dǎo)教師交給我的任務(wù)；在今后的工作中，我將不斷的摸索和鉆研，把工作做得更加精細(xì)、完美。
二、工作中的不足
1、由于我們實習(xí)的學(xué)校比較特殊，所以我們對學(xué)生的了解不不夠，總感覺和學(xué)生之間總有一道無形的坎。
2、我的性格有點內(nèi)向，不善言辭，欠缺大方、自然，與教師的溝通和交流還不夠。
3、把大部分時間花在書本上，缺少時間去外面看看書上以外的人和事，缺少處事的經(jīng)驗，沒有把理論和實際聯(lián)系起來，感覺自己就是一個書呆子。
三、努力的方向
1、新的一年里我為自己制定了新的目標(biāo)，那就是要加緊學(xué)習(xí)，更好的充實自己，以飽滿的精神狀態(tài)來迎接新時期的挑戰(zhàn)。今年會有更多的機(jī)會和競爭在等著我，我心里在暗暗的為自己鼓勁。要在競爭中站穩(wěn)腳步。踏踏實實，目光不能只限于自身周圍的小圈子，要著眼于大局，著眼于今后的發(fā)展。我也會向其它人學(xué)習(xí)，取長補(bǔ)短，相互交流好的工作經(jīng)驗，共同進(jìn)步，征取更好的工作成績。
2、努力克服自己性格上的弱點，不斷修飾完善自己，讓自己變成一個大方、開朗而樂觀的人。
3、多向人學(xué)習(xí)為人處事的經(jīng)驗，多看、多聽、多問、多實踐，把理論和實踐聯(lián)系起來，爭取把自己的工作做到更好。
總之，在次回想自己在這期間的工作情況，雖然有點無聊，但是收獲還是很大的。對此我思考過，學(xué)習(xí)經(jīng)驗自然是一個因素，然而，更重要的是心態(tài)的轉(zhuǎn)變沒有做到位?，F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)了這個不足之處，應(yīng)該還算是及時吧，因為我明白了何謂工作。在接下來的日子里，我會朝這個方向努力，我相信自己能夠把那些不該再存在的“特點”抹掉。感謝老師們在這段時間里對我的指導(dǎo)和教誨，我從中受益非淺。
本次實習(xí)使我親身感受了所學(xué)知識與實際的應(yīng)用，理論與實際的相結(jié)合，讓我們大開眼界，也算是對以前所學(xué)知識的一個初審吧！這次生產(chǎn)實習(xí)對于我們以后的再學(xué)習(xí)、找工作也真是受益菲淺。在短短的二十天中，讓我們初步讓理性回到感性的重新認(rèn)識，也讓我們初步的認(rèn)識了這個社會，對于以后做人所應(yīng)把握的方向也有所啟發(fā)。
我會把這此實習(xí)作為我人生的起點，在以后的工作學(xué)習(xí)中不斷要求自己，完善自己，讓自己做的更好。
時光飛逝，一年的實習(xí)期已經(jīng)接近尾聲。在潮電的第一年，我從一個剛剛步入社會的懵懂、迷茫的大學(xué)生逐步成長為一名適應(yīng)當(dāng)今社會變化的勤奮、敬業(yè)的員工。在實習(xí)期的一年間，我逐漸擺脫大學(xué)生時期的懶散和不羈，從每一件小事做起，從點點滴滴做起，勤于學(xué)習(xí)、勤奮工作、踏實進(jìn)取，以飽滿的工作學(xué)習(xí)熱情、扎實的工作學(xué)習(xí)作風(fēng)，亦學(xué)亦工，努力提高著自己各方面能力，盡快的讓自己適應(yīng)企業(yè)快節(jié)奏、高效率的工作模式。在領(lǐng)導(dǎo)、師傅以及同事們的指導(dǎo)與幫助下，我漸漸融入了潮電這個大家庭中，較圓滿的完成了各項學(xué)習(xí)工作任務(wù)，為今后的工作打下了良好的基礎(chǔ)?，F(xiàn)就實習(xí)期學(xué)習(xí)工作情況總結(jié)如下：
一、努力保持良好心態(tài)，找準(zhǔn)自我定位，嚴(yán)格遵守企業(yè)規(guī)章制度
努力保持良好心態(tài)，盡早找準(zhǔn)自我定位，嚴(yán)格遵守企業(yè)規(guī)章制度，是新畢業(yè)大學(xué)生開始工作的重要前提條件。作為一名初入社會的大學(xué)生，一名初進(jìn)企業(yè)的新員工，我時刻提醒自己要保持積極向上、愛崗敬業(yè)的良好心態(tài)，不斷提高自身各方面能力。我清楚的明白，雖然作為一名大學(xué)生，但是現(xiàn)在的我自身各方面都還有很大的不足，現(xiàn)在只是我努力付出，努力學(xué)習(xí)的階段?！叭诵?，必有我?guī)煛保髽I(yè)中的每一位同事都是我的老師，他們的豐富經(jīng)驗就是一筆寶貴的財富，就是我學(xué)習(xí)的源泉；“事無巨細(xì)，必盡全力”，不論大事小事，每多做一件事情必然會多學(xué)到一些知識，必然會積累經(jīng)驗。在實習(xí)期的工作中，一方面我嚴(yán)格遵守企業(yè)的各項規(guī)章制度，不遲到，不早退，嚴(yán)于律己，自覺的遵守各項工作紀(jì)律；另一方面，要不怕苦、不怕累，積極主動，努力工作，在完成領(lǐng)導(dǎo)交辦工作的同時，積極主動的協(xié)助其他同事開展工作，并在工作過程中虛心學(xué)習(xí)，在實際工作中努力提高自身各方面的能力。
二、理論學(xué)習(xí)和實踐經(jīng)驗同樣重要，兩手都要抓，兩手都要硬
初入潮電，按照公司領(lǐng)導(dǎo)及發(fā)電部的安排，我先后通過了公司廠級，車間級，班組級教育培訓(xùn)，最后分配在發(fā)電部二值。在廠級教育中，公司安排公司領(lǐng)導(dǎo)及各部門主任通過講座形式對我們進(jìn)行教育培訓(xùn)，讓我了解公司的各部門職能及公司發(fā)展，以及公司企業(yè)組織文化，并接納我們，讓我們以感受到潮電家園的溫馨與魅力。
近兩個月的車間級教育，發(fā)電部安排部長、副部長及各專業(yè)高級主管為我們講授生產(chǎn)工藝流程及特點，讓我們初步了解到自己將來工作的內(nèi)容，并對即將進(jìn)入的崗位充滿興趣與好奇。無論在公司廠級教育還是車間級教育中，各個師傅們都特別強(qiáng)調(diào)安全的重要性，尤其是電力生產(chǎn)過程中可能存在諸多安全隱患，所以安全至關(guān)重要。車間級教育主要圍繞著《電業(yè)安全工作規(guī)程》的相關(guān)內(nèi)容教授而展開的，我認(rèn)真學(xué)習(xí)，并通過了考試。
安全第一，預(yù)防為主，綜合治理。一進(jìn)入運(yùn)行班組，就感到安全是何等的重要，無論班組長、機(jī)組長還是老師傅們都在強(qiáng)調(diào)安全的重要性。班組教育的最初階段是理論教育，主要是學(xué)習(xí)生產(chǎn)現(xiàn)場的系統(tǒng)圖（電氣系統(tǒng)圖，鍋爐系統(tǒng)圖，汽機(jī)系統(tǒng)圖），以及集控和輔機(jī)運(yùn)行規(guī)程，發(fā)電部平均每個月組織兩次考試來強(qiáng)化我們的學(xué)習(xí)進(jìn)度，并對我們的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行摸底，每次考試都有獎勵，極大的激發(fā)了我們學(xué)習(xí)的動力。
理論學(xué)習(xí)聯(lián)系實際方能奏效，在學(xué)習(xí)了系統(tǒng)圖和運(yùn)行規(guī)程后，我們進(jìn)入了巡檢認(rèn)知學(xué)習(xí)，進(jìn)班組時，我就和我的師傅簽訂了師徒合同，師傅不遺余力地為我講解工作方法和注意事項，督促我更加努力的學(xué)習(xí)與工作相關(guān)的知識。當(dāng)然，機(jī)組上的其他人也不斷的教會我如何做好工作，如何做好副值監(jiān)盤、巡檢以及做措施之類的細(xì)節(jié)知識。
作為運(yùn)行副值，除了巡檢之外，另一主要工作就是調(diào)整汽溫和監(jiān)盤，我現(xiàn)在已經(jīng)能夠勝任監(jiān)盤和調(diào)整汽溫的工作。我作為實習(xí)副值，已經(jīng)能基本勝任運(yùn)行副值的主要工作，并在巡檢過程中，多次發(fā)現(xiàn)大小各種缺陷，準(zhǔn)確而及時地幫助機(jī)組其他人調(diào)整好機(jī)組的運(yùn)行狀況。
三、以企業(yè)為榮，以企業(yè)為家，積極融入潮電
隨著時間的推移，隨著對企業(yè)方方面面的熟悉，我深深的感受到，當(dāng)初的選擇是明智而又如此幸運(yùn)，現(xiàn)在的我，以企業(yè)為榮！在領(lǐng)導(dǎo)們的大智慧下，我們的企業(yè)正逐步做大做強(qiáng)。對企業(yè)認(rèn)同，就要有主人翁的責(zé)任感，就要以企業(yè)為家，像愛家一樣愛企業(yè)，不斷努力工作，為企業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量。企業(yè)的壯大，是由多少艱辛與汗水凝聚而成，這是一個艱苦而漫長的過程，不僅需要老一輩人的努力，更需要我們新員工的奮斗。另一方面，作為新員工的我更清楚的看到了自身的發(fā)展空間，做為一個初入企業(yè)的新鮮人，現(xiàn)在的我需要做的就是不斷學(xué)習(xí)，不斷提高，不要去作無謂的比較，不要去無聊的斤斤計較，現(xiàn)在僅僅是我奉獻(xiàn)的時刻，我深深的相信，有為才有位，發(fā)展的空間擺在眼前，關(guān)鍵是你如何去把握抓牢。
四、找出缺點不足，吸取事故教訓(xùn)，銳意完善自我
通過一年的實習(xí)，我付出了很多，也收獲了很多，我清楚的感覺到自己在成長、在成熟。但同時，也深深的體會到眾多的不足，如由于工作時間不長，對待自己的工作并不是很得心應(yīng)手及由于自己年紀(jì)輕，在學(xué)習(xí)工作時有時缺乏實踐經(jīng)驗等種種問題。在今后的學(xué)習(xí)工作中，我會繼續(xù)保持良好的心態(tài)，找好自我定位，努力學(xué)習(xí)工作，勤于思考，找出不足，進(jìn)一步熟悉現(xiàn)場，針對性深化理論學(xué)習(xí)，并加強(qiáng)鍛煉獨(dú)立解決事務(wù)的能力，爭取實現(xiàn)質(zhì)的飛躍，為企業(yè)的發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。
誠然，缺乏經(jīng)驗是我的不足，但我擁有對工作熱愛的飽滿熱情以及兢兢業(yè)業(yè)、努力奮斗的拼搏精神。在這個競爭日益激烈的時代，人才濟(jì)濟(jì)，我不一定是最優(yōu)秀的，但我一定是最努力的。人的一生在歷史的長河中顯得如此短暫，那么，人生的意義究竟是什么？我認(rèn)為，為了體現(xiàn)自己的價值，而且要實現(xiàn)自我價值和社會價值，兩者統(tǒng)一在一起就是要努力工作、練好本領(lǐng)、做好本職工作，為企業(yè)、為社會做出自己最大的貢獻(xiàn)，萬家燈火才是對我們電力人最好的慰藉。提供清潔能源，點亮美好生活，樸素的話語是我們工作價值的所在。大唐大舞臺，盡責(zé)盡人才，我會不斷努力工作和學(xué)習(xí)，為國家和社會貢獻(xiàn)自己的一份光和熱！
實習(xí)快一年了，時間真的很快。我自我，從一個學(xué)生到步入社會，變化也甚多。
實習(xí)工作接近一年，對工作也有了全新的認(rèn)識。當(dāng)我們還在學(xué)校的時候，對未來以及工作總是充滿著期望、活力，恨不得立馬大顯身手。然而，夢想是豐滿的，現(xiàn)實卻是殘酷的，工作，遠(yuǎn)不如讀書上學(xué)那么簡便，有太多不是自我稍微努力或者應(yīng)付就能夠的，因為你自我的工作是保證你的生活，是你能夠繼續(xù)活下去的根本。之前自我也是想的太簡單，聽的人家的太勵志，以為自我想要做的都能夠完成，殊不知，工作的點滴，都是要?dú)v盡千辛萬苦，自我腳踏實地，才有可能沒落下社會大軍的腳步。在平時的工作中，真的要用心才能夠盡量的多學(xué)，個人感覺最實用的還是堅持，無論做什么事，都離不開它。年輕人，活力澎湃熱血沸騰，看起來貌似比中年或者老者兇猛得多，但這還是表面現(xiàn)象，沒有一個過程，就在炫耀自我的成就，實在愚昧至極啊，這不一樣做法就體現(xiàn)出一個心態(tài)的不一樣。心態(tài)，也是工作中一個重要的因素，說得好聽點我們真的是太年輕了，以至于心態(tài)不穩(wěn)，愛好沖動，凡事以自我為中心，并且過于樂觀，等等。自我最想接觸和感受的就是老者心中的那份心態(tài)，是那么的穩(wěn)重，那么的慈祥有愛，我自我就真的差的很遠(yuǎn)了，好高騖遠(yuǎn)，經(jīng)常浮躁不安，沒那份汗水和腳步就想擁有榮譽(yù)，結(jié)果真的會讓自我后悔莫及。所以在自我以后的工作中，自我真的需要吸取教訓(xùn)，學(xué)習(xí)下過來人的堅持，感受下老者們的心態(tài)，一步一腳印，好好用心經(jīng)營自我的工作吧。
出來實習(xí)，步入社會，在做好自我的工作外，更重要的依然是學(xué)習(xí)。正所謂活到老學(xué)到老，對于一個剛步入社會的幼稚青年，每一天每時每刻的學(xué)習(xí)必不可少。剛畢業(yè)的我們，放開書本就像拋開了一切，然后就為所欲為的享受著新鮮，浪費(fèi)著學(xué)習(xí)的種種機(jī)會。我自我也是很放縱過自我，但靜下心來，浮夸的社會，從來不會照顧不思進(jìn)取的人，做什么都有代價，做什么都要付出，所以，在自我的閑暇空余不如多看幾頁書，感受下人家的世界。我自我也是真的在畢業(yè)之后才感覺到，學(xué)習(xí)真的很重要，以前的學(xué)習(xí)都是應(yīng)付式的，此刻的學(xué)習(xí)是生存式的，你沒有的東西，不學(xué)就永遠(yuǎn)沒有，久而久之，你可能會一無所有。有點欣慰的是，自我相對于讀書生涯，更喜歡閱讀了，雖不能跟那些讀過萬卷書的人相比，但隨著自我閱讀的增加，心態(tài)會不一樣，學(xué)習(xí)，也就自然而然的順手很多。當(dāng)然，學(xué)習(xí)不止是這些，在社會上的實踐，平時接觸的人人事事，看到的每個景象聽到的每句閑話，都是個學(xué)習(xí)的過程，唯有用心，才能做到常人所不及。
最終在思想上，坦誠說自我真的不怎樣會總結(jié)，不是說自我沒有什么思想，而是思想這類的真不擅長。可能是自我的資歷尚淺吧，連工作和學(xué)習(xí)都做得不是很好，怎樣跟人談思想?？墒窃谧晕业乃枷脒M(jìn)化中，自我還是有感而發(fā)的，都說社會很現(xiàn)實，都說被社會磨去了棱角，我們絕大多數(shù)人的思想是會跟著社會走的，千篇一律，真的很難控制。我自我也會耳濡目染，思想跟大多社會青年沒什么差別，都是要好生活，要努力?？墒?，在自我的最心底，還是會有自我的一點私有的想發(fā)，思想，期望自我能夠堅持下去，努力做好自我的工作，不斷學(xué)習(xí)，實習(xí)自我。
實習(xí)是我們師范生踏上漫漫人生征途的標(biāo)志，是我們破繭成蝶的一次轉(zhuǎn)機(jī)，對我們的職業(yè)生涯規(guī)劃有著重要的意義。回想實習(xí)的第一天，我懷著一半欣喜一半忐忑的心情來到實習(xí)學(xué)?！猒_經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)第四小學(xué)。短短1個月的實習(xí)生活（20__.3.21—20__.4.15）轉(zhuǎn)瞬即逝，在這收獲的季節(jié)里，我取得了意想不到的成績，更是獲得了寶貴的經(jīng)驗。同時，由于我經(jīng)驗不足，實習(xí)過程中也存在一些問題?，F(xiàn)就本次實習(xí)工作總結(jié)如下：
首先，在這次實習(xí)中，我完成了由學(xué)生到老師身份的轉(zhuǎn)變。在大學(xué)試講的時候，對我而言，老師就是準(zhǔn)備好教案，做好課件，把課本內(nèi)容教給學(xué)生就足以。但經(jīng)過這次實習(xí)，我發(fā)現(xiàn)教育無處不在。教師對學(xué)生的影響時時刻刻都存在的，甚至老師的一個動作，一句話，都會影響學(xué)生的一生。所以，要成為一名真正的教師，首先得從自己的人格，儀表，舉動，語言等方面改變，展現(xiàn)出一個人民教師應(yīng)該擁有的風(fēng)采。比如，作為一個教師，我就應(yīng)該樹立我的威信，只有把自己的威信表現(xiàn)出來了，才擁有引領(lǐng)別人的能力，不能再像大學(xué)生時代那樣隨隨便便，嘻嘻鬧鬧，該嚴(yán)肅的時候我們就應(yīng)該認(rèn)真嚴(yán)肅。此外，在儀表上，我們穿著要大方端莊。在態(tài)度上，我們必須以飽滿的精神狀態(tài)迎接我們的工作，以微笑來面對學(xué)生，不能帶著情緒去上課。在語言行為上，我們談吐要文雅，舉止要優(yōu)雅。這便是我對我新身份的認(rèn)識。
然后，對于第一次接觸真正的小學(xué)課堂教學(xué)的我而言，更是受益無窮。在第一周的時候，我的工作主要是見習(xí)，在見習(xí)的過程中，我認(rèn)真做好指導(dǎo)老師的課堂記錄，仔細(xì)觀察課堂反應(yīng)，把不明白的環(huán)節(jié)標(biāo)出來，虛心向指導(dǎo)老師請教。在課后，我主動與學(xué)生交流，了解他們的真正需求。同時，在指導(dǎo)老師的指導(dǎo)下，我制作了我的授課計劃表。此外，我完成了我第二周的授課教案，并主動拿給了指導(dǎo)老師看，在指導(dǎo)老師的指導(dǎo)下反思自己的設(shè)計思路，認(rèn)真修改授課教案，確保授課過程的每個環(huán)節(jié)都有教學(xué)意義。
第二周的時候，我開始了自己的英語課堂教學(xué)，剛開始的第一節(jié)課，我挺緊張的，上課也沒預(yù)想中的那么流利，在指導(dǎo)老師的鼓勵下，我還是盡最大的努力完成了我的第一節(jié)課。在課后，指導(dǎo)老師跟我聊了很多，并鼓勵我要拿出自己的自信。在接下來的課堂中，我都出色的完成了我的英語課堂教學(xué)。在這次實習(xí)活動中，我非常感謝我的指導(dǎo)老師，她不僅在教學(xué)知識、技能方面給了我很多的幫助，而且一直鼓勵著我，讓我對教師這個身份更有自信。
再者，在這次實習(xí)活動中，我們還有個代理班主任的職務(wù)，在代理班主任的工作中，我認(rèn)識到班主任對學(xué)生除了是知識的引導(dǎo)者外，更是孩子的傾心人。作為班主任，我們要了解學(xué)生，關(guān)心學(xué)生，鼓勵學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生，這樣，孩子才更愿意學(xué)，更樂意學(xué)。然后，在代理班主任的工作中，我每天按時到校，檢查學(xué)生是否按時回校，監(jiān)督學(xué)生早讀，早操及課間活動，及時通知班級日常事務(wù)等工作。
在這次充實而快樂的實習(xí)活動中，我經(jīng)歷了很多，也學(xué)到了很多。記得第一周剛到那里的時候，我們都挺緊張的，對于一切似乎無從下手。當(dāng)知道自己的任務(wù)除了上好英語課堂教學(xué)任務(wù)之外，我們還要在剩下的三周中搞一次大型的小學(xué)英語口語大賽，剛接到任務(wù)的時候我們都懵了，對課堂的工作，班主任代理工作已經(jīng)感覺任務(wù)很重了，再搞一個口語大賽，我們不知道結(jié)果怎樣，但有了任務(wù)我們就必須做好。沒有經(jīng)驗的我們，開始不斷地相互討論，請教他人，網(wǎng)上收索等，在實習(xí)隊的共同努力下，我們最終把口語大賽安排好了。也是在這段時間里，我第一次接觸到策劃，宣傳，組織，等知識。在此，也深深認(rèn)識到團(tuán)隊的力量，團(tuán)隊的智慧。賽事各方面安排好了以后，我們也僅僅剩下兩周的時間了，我們不但要培訓(xùn)各班選手的英語口語能力，還有編排一、二年級的小舞蹈。因為時間緊湊，我們每天中午不能午睡，晚上也要訓(xùn)練到很晚才能回來。可當(dāng)比賽完美落幕的那一刻，我們都感覺到，所有的付出都值了，因為我們在這場比賽中所收獲到的知識讓我們受用一生。
在這次實習(xí)活動中使我對小學(xué)英語教學(xué)有了更深層次的認(rèn)識。新課程指導(dǎo)中指出，現(xiàn)在的英語教學(xué)重在激趣，只要激起學(xué)生學(xué)習(xí)英語的興趣，學(xué)生自然就能學(xué)好英語。還有，英語作為一門語言學(xué)科，重在交際，所以，鼓勵學(xué)生開聲去說英語，大膽的說英語，喜歡去說英語，才是現(xiàn)在英語教學(xué)的真正目標(biāo)。而不能像傳統(tǒng)那樣，布置大量的抄寫作業(yè)，教出來的不僅是啞巴英語，而且還會抹殺孩子們學(xué)習(xí)英語的興趣。在參加同課異構(gòu)的教學(xué)研討中，我對小學(xué)英語教材的編排也有了重新的認(rèn)識。我深知，要當(dāng)一名出色的人民教師，就要不斷學(xué)習(xí)，不斷完善自己，緊跟教育改革的步伐。
最后，通過這次實習(xí)活動，我也認(rèn)識到自己的一些不足，教學(xué)經(jīng)驗還不夠，課堂時間掌控不好，說話速度有點快等。不過，我以后會加倍努力的，不斷完善自我，在教學(xué)道路上越走越順暢。
實習(xí)的生活轉(zhuǎn)眼就要結(jié)束，在實習(xí)的這段日子里有歡欣與鼓舞，也有彷徨與失落，更有沉甸甸的感動和值得收藏的點滴故事。回顧這段時間自己的工作和表現(xiàn)，能夠贏得學(xué)生的喜愛，受到老師們的好評，得到學(xué)校的肯定，對于我來說真是莫大的安慰。有辛苦地付出，也有幸福地收獲，我感受著頂崗實習(xí)賦予我生命的精彩。實習(xí)中，通過切身實踐，我深深體會到“教育”的深刻內(nèi)涵。這次實習(xí)，也確實是我在教育之路上， 得到的一次全面的、系統(tǒng)的鍛煉?？傊?，頂崗所給予我的，足以成為我大學(xué)生活、甚至整個人生畫冊上濃墨重彩的一筆。
回顧自己的成長歷程，這段時間要感謝很多人的幫助。感謝河北師范大學(xué)，是學(xué)校的頂崗實習(xí)師范生培養(yǎng)計劃，給了我們這樣一個實習(xí)機(jī)會，使得我們在頂崗實習(xí)的過程中，不斷地提高和進(jìn)步。感謝我的駐縣老師—王昊昱老師，在我們實習(xí)期間有問題和疑惑的時候，是老師給予我們解答和幫助，語重心長地教導(dǎo)我們，讓我們學(xué)會成長。感謝我的實習(xí)學(xué)?！R漳三中，三中給了我們鍛煉的平臺，讓我有了如此大的改變，同時也要感謝年級部的所有領(lǐng)導(dǎo)與老師對我們的實習(xí)生生活上的幫助！感謝我的教學(xué)指導(dǎo)老師和班主任指導(dǎo)老師—陳新娥老師和李小瑞老師。在教學(xué)方面和管理組織方面指導(dǎo)著我，給了我很多歷練的機(jī)會，讓我的教學(xué)能力和管理組織能力都有了很大進(jìn)步。感謝我的學(xué)生們，他們是我的第一任學(xué)生，當(dāng)他們積極向上時，我會很欣慰，覺得自己的付出是有回報的；當(dāng)他們犯錯時，我會反思自己，同時也鍛煉了我解決問題的能力，我的孩子們會一直是我的驕傲！感謝我的頂崗實習(xí)的小伙伴們，在這里我們互相幫助，一起度過了快樂而充實的頂崗實習(xí)生活！
實習(xí)工作雖然短暫，卻給我留下了深刻的回憶。對我來說，這是一個提高自我、檢驗所學(xué)的過程。在這段時間里，我在教學(xué)認(rèn)識、教學(xué)水平、教學(xué)技能、學(xué)生管理水平以及為人處世等方面都受到了良好的鍛煉，為日后走上工作崗位打下了很好的基礎(chǔ)。實習(xí)，不僅僅是我人生中一段珍貴的回憶，更是另一段人生的起點，我相信在未來的路上我會做的更好！
三個月的實習(xí)，接觸了很多人，有性格各異的老人，有兢兢業(yè)業(yè)的護(hù)理人員，在與爺爺奶奶和福利院的工作人員打交道的過程中我學(xué)習(xí)到了很多東西。
實習(xí)第二天，安徽省社工人才隊伍建設(shè)推進(jìn)會在__召開，省里部分領(lǐng)導(dǎo)和社會工作人才來我們福利院參觀，了解了一下我們的社會工作介入方式和主要內(nèi)容等。此次參觀和推進(jìn)會的召開給我的感觸很深，由此可以發(fā)現(xiàn)我們社工越來越被社會所認(rèn)可和熟知了，不僅政府的支持力度大大加強(qiáng)，社會上一些機(jī)構(gòu)也開始了解和嘗試使用社會工作人才，這對我們專業(yè)的發(fā)展和我們自信心的建立都有很大的幫助。我們社會工作專業(yè)發(fā)展及人才隊伍建設(shè)前景也越來越廣闊了。
平日里，我們每天都會到每位老人的房間里跟他們打個招呼，問候一下，在跟爺爺奶奶接觸的過程中，我發(fā)現(xiàn)其實在福利院里面，我們要做的事情還有很多，不只是陪老人們聊聊天、談?wù)勑模芏鄷r候我們需要從那些爺爺奶奶身上發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點，然后虛心的像他們學(xué)習(xí)，不斷地完善自己。
在福利院工作的護(hù)理人員也給我上了很有意義的一課。實習(xí)之后我才知道這里面已經(jīng)開始接收全護(hù)理的老人了，第一次走進(jìn)全護(hù)的房間的時候我都有點害怕，看到那些幾乎沒有什么意識的老人躺在那里，有的在呻吟，有的在艱難的大喘氣，我都不知道自己能做些什么?？粗切┳o(hù)理人員耐心的給每位老人換尿布，蓋被子，跟他們聊天，詢問他們有什么需要，我卻發(fā)現(xiàn)自己全然不知所措。那時候我才真正的體會到做個護(hù)理人員是多么的偉大與不易。在這里工作的護(hù)理人員基本上都是二十多歲，而且有很多都是剛畢業(yè)、都還沒有結(jié)婚，每天在院里照顧爺爺奶奶洗澡、大小便、喂飯等，從未聽她們抱怨過，也未曾見過她們厭煩或是對老人不禮貌、不用心。
還有一次院里面突然要做一個表格，我深受打擊。本以為自己的office系統(tǒng)操作掌握的還可以，做簡單的excel應(yīng)該是沒有問題的，結(jié)果當(dāng)我動手開始做的時候我才發(fā)現(xiàn)，一些基本操作我都掌握的那么不熟練，甚至連自動換行都搞不清楚該怎么用，合并單元格都找了半天才知道怎么操作。真就應(yīng)了那么一句話“書到用時方恨少”，以前上計算機(jī)課的時候不是玩手機(jī)就是睡覺、聊天，現(xiàn)在用得著那些知識和技能了，就亂了手腳，如果不是李瑩姐過來幫忙，我想我這個堂堂的安師大本科生就把這大學(xué)生的臉面給丟盡了……
經(jīng)過此事，我明白一個道理，平日里學(xué)習(xí)知識和技能，一定要認(rèn)真、用心，切不可毛毛躁躁，也不可以過于貪玩而忘了自己的本職工作和任務(wù)。
在福利院實習(xí)期間，給我印象最深的就是馮老師和唐老師兩位奶奶，從她們身上我學(xué)到了很多東西。她們都很樂觀、很熱情。她們兩位還有一個共同點就是，她們都是自己要求去福利院的，她們覺得在這里生活很自在，用自己的退休金養(yǎng)活著自己，每天都很充實，也不會給子女增添什么負(fù)擔(dān)，這樣她們很滿足。每次看到兩位奶奶，跟她們聊天，我就總是在想，她們的晚年生活真是幸福，選擇了自己喜歡的方式，而且自己會找到自己的興趣所在，做自己喜歡的事情，不斷的充實著自己，福利院或許只能給她們提供住所和服務(wù)，能夠活多久我們無法決定和控制，但是她們用自己的方式在不停地拓展自己生命的寬度，這就是最讓人羨慕的。
再看看我們身邊，很多人都在得過且過的活在這個世界上，很多人都在不停地想辦法延伸自己的生命長度，也有很多人用抽煙、酗酒、熬夜等方式不停的降低著自己的生命質(zhì)量，到底要到什么時候才能活明白呢？到底我們是要選擇生命長度，還是生命的寬度呢？還是什么都想要，還是什么都不在乎？這是個問題。
總之一句話，我們在校園里、課堂上學(xué)到的那些簡單理論知識對我們來說還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，社會是個大舞臺，我們要學(xué)習(xí)的東西還很多，無論何時，我們都要虛心、認(rèn)真、努力。
學(xué)校給我們安排了兩個星期的實習(xí)時間，現(xiàn)在距離實習(xí)結(jié)束已經(jīng)過去一個星期了，實習(xí)的日子仍然記憶猶新。以前對旅行社的具體操作不了解，所知道的只局限于書本上的知識，現(xiàn)在對旅行社已經(jīng)有一個大概的初步了解。
本來打算讓學(xué)校安排，可是又覺得自己應(yīng)該先試著找找看，如果找不到就讓學(xué)校安排，自己也可以鍛煉一下。于是自己就嘗試著先在網(wǎng)上找旅行社，一個一個打電話詢問，于是位于解放南路的國泰商務(wù)旅行社同意我去實習(xí)。到了九月二十號，我也就開始了我的實習(xí)任務(wù)。
第一天去的時候，由于環(huán)境很陌生，我有點拘束。旅行社的老總?cè)诉€是挺和藹的，叫我想看什么自己看。當(dāng)時我心想，旅行社也不大，能有多少業(yè)務(wù)呢？在那里呆了一天，發(fā)現(xiàn)業(yè)務(wù)還是可以的。因為旅行社的區(qū)位很好，前面是一條馬路人流量挺多，馬路對面是一個居民小區(qū)。加上再過兩天就是中秋節(jié)了，很多人會有一個小假期，他們會來咨詢一些一日游的短線，基本上是上海世博、無錫方向的。我發(fā)現(xiàn)，旅行社不但經(jīng)營旅游業(yè)務(wù)，他們還提供租車服務(wù)，期間旅行社就談成了兩筆租車業(yè)務(wù)，還是多次合作的。
由于我是個實習(xí)生，什么都不懂，旅行社里的員工也不安排我做什么事，就讓我在旁邊坐著看。我想也是，他們不是那種大的、分工明確、各司其職的旅行社，每個人都要做很多方面的事。再加上事情本來就很瑣碎，也無從教起，于是我就坐在那里看他們是怎么接待的，客人會問什么，要怎么回答，我就默默地記在心里。等到了第二天的時候其實我已經(jīng)可以試著接待了，可能是他們?nèi)藛T足夠，加上不放心吧，沒讓我接待。由于第一天的時候我看到他們的員工也負(fù)責(zé)打掃旅行社里的衛(wèi)生，要拖地?zé)惖?，想閑著也是閑著，就幫他們整理了一下資料，打掃了一下衛(wèi)生，旅行社同意我來實習(xí)已經(jīng)是麻煩他們了，別的不能做，總要留個好印象。
中秋過后的一天，店里只有我一個人，他們都有事出去了。正好有人來咨詢，我想不能什么都不說把客人晾在那里等客人走，而且這正好也是一個讓我嘗試的機(jī)會，我可以試一下。于是我就對客人說明我是一個實習(xí)生剛來幾天，現(xiàn)在他們正好有事出去，我對業(yè)務(wù)不是特別熟悉，您有什么想問的，如果我知道就一定會為您解答，客人同意了?？腿艘患胰谙胍ケ本?，問了價格，坐什么交通工具，住宿標(biāo)準(zhǔn)，用餐和在北京的用車等問題。由于之前聽里面的員工講過，大概知道怎么回答，就一一給客人解答了?？腿吮葘α藥讉€不同價格的標(biāo)準(zhǔn)后就決定要去。由于沒有允許，我不敢擅作主張簽合同，更不能私自接觸錢物之類的，我就讓客人稍等，準(zhǔn)備打電話請示老總。這時正好其中一個工作人員回來了，及時地跟客人簽了合同。從這以后，我他們就和我講了一些線路的報價，客人大概會問什么問題，讓我在他們不在的時候負(fù)責(zé)接待、接電話之類的，他們在的時候他們來就好了，但我還是很高興。
在旅行社實習(xí)的期間，回來也會和宿舍里在其他旅行社實習(xí)的同學(xué)交流，畢竟我接觸的業(yè)務(wù)不多，聽聽她們的工作經(jīng)驗，分享一下她們學(xué)到的東西。我發(fā)現(xiàn)原來很多旅行社用的線路宣傳單都是一樣的，這可能就是同行之間的相互合作，資源共享吧，但每個旅行社的報價都不一樣。我所在的那個旅行社可能是以團(tuán)隊為主，不怎么重視散客，我覺得這一點有些不足。有一家七個人想去世博，我給了他們最低價，他們說人多還能不能再便宜一些，我說已經(jīng)是最低，要再低我就不能做主了。他們給了我一張名片，說如果可以的話就打電話給他們，我說好的。等我們旅行社的員工回來后，我把事情說明，問要不要回個電話。旅行社的員工說不要回了，別管他們。我覺得這一點很不好，不管這筆生意能不能做成，都應(yīng)該給客人回個電話，說明理由，而不應(yīng)該置之不理。
現(xiàn)在實習(xí)已經(jīng)結(jié)束了，說實話我不能說自己已經(jīng)學(xué)會了很多東西，我覺得仍然是一些很基本的，但從書本到親自實踐已經(jīng)是一個進(jìn)步了吧。這次實習(xí)遺憾的是我沒能有機(jī)會獨(dú)立帶一次團(tuán)，可能也和旅行社的性質(zhì)有關(guān)，加上他們的員工也足夠，但我還是要感謝旅行社給了我這個機(jī)會。我想如果我還有機(jī)會實習(xí)，我一定會爭取再多學(xué)一點，爭取帶一次團(tuán)。我以后也許不一定會做這一個行業(yè)，但既然學(xué)了這個專業(yè)，接觸了這一行，總要嘗試一下才不會遺憾。
在香港標(biāo)準(zhǔn)微型馬達(dá)廠實習(xí)將近三個月了，每天的生活很平凡也很簡單，車間、食堂、宿舍三點一線?？吹絾T工們?yōu)榱诉@份工作，每天都在努力，終于體會到了社會是很現(xiàn)實的，適者生存，而且他們的工作態(tài)度：對工作的嚴(yán)謹(jǐn)、對工作的求益求精是我們每個實習(xí)生都應(yīng)該學(xué)習(xí)的。
我的工作是做換向器，程序很簡單：三個銅片、一個膠芯、一個膠圈，用沖壓機(jī)一壓一個完美的換向器就誕生了。但是在這個過程中，你的手法是影響你產(chǎn)量的根本，態(tài)度卻是決定了一切。剛來的時候，太多的不習(xí)慣，太多的抱怨，最初的940到3700，而這也只是標(biāo)準(zhǔn)產(chǎn)量的80%。為什么別人能夠做到標(biāo)準(zhǔn)產(chǎn)量，而自己卻總是在80%之間徘徊呢？想了很久，發(fā)現(xiàn)自己的心態(tài)都沒有擺正，別人是為了生計而工作，而我們卻是為了學(xué)校安排的任務(wù)而工作。自己一直在找借口，在逃避，怕吃苦，說自己不適合這份工作。
現(xiàn)在想想，發(fā)現(xiàn)自己是那么的不成熟。我總是在找各種理由然后期望自己能受到特別的待遇，但是，我錯了，社會是很現(xiàn)實也很殘酷的，上帝不會偏愛任何一個人，不會滿足每個人的每項需求，只有自己學(xué)會適應(yīng)，學(xué)會面對，學(xué)會接受。所以，盡管此項工作是一個精細(xì)活，但也絕對不會像自己所想像的那么困難。
想想車間里那些忙碌的檢查員和組長們，盡管他們的學(xué)歷不高，甚至有的連初中都沒畢業(yè)，但是他們謀到了一個職位，從他們身上，讓我知道了如何去對待工作：腳踏實地，一步一個腳印。我想。做為一名普通員工，只有靠你的產(chǎn)量、你的態(tài)度、你的創(chuàng)新去吸引別人。
雖然我目前做的事情很簡單，但我認(rèn)為我們都得認(rèn)真去完成，如果我們連一個簡單的工作都無法很好的完成，那又何談做什么大事呢。有時我們會覺得在這里我們所學(xué)的東西都用不上，但通過我對一些東西的仔細(xì)觀察后，我發(fā)現(xiàn)這里做的東西都是我們十多年學(xué)生生涯中所學(xué)過的。我也覺得有時只要你用去認(rèn)識一件事物，其實它很簡單。
公司里面的領(lǐng)導(dǎo)很熱忱，他們不管你問關(guān)于技術(shù)或管理方面的問題，他們都會很高興的為你解答，我也明白了領(lǐng)導(dǎo)青睞的是善于發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的人。
這次工作過程使我明白了許多東西，也使我發(fā)現(xiàn)了自己的很多問題，它將使我終生受益。
經(jīng)過了一段日子的實習(xí)，而今的自己也是感受到作為幼師的辛苦，同時也是明白自己還有很長的一段路要去走，才能更好的帶著孩子們?nèi)コ砷L，而此次的實習(xí)也是感謝帶我的老師給了我很多的機(jī)會，我也是去抓住，同時也是讓我得到很大成長，在此也是就自己的實習(xí)工作來總結(jié)下。
剛來到幼兒園，看到孩子們其實我也是很緊張，孩子們也是有些怕生，不太熟悉我，但是經(jīng)過了一段日子，也是接受了我的存在，愿意來和我交流和我做朋友，我也是積極的和他們熟悉，作為老師，其實也是要去了解自己的學(xué)生，而老師也是如此的教我們，從開始和孩子們交流，去了解他們的一個情況，熟悉他們喜歡什么，又是在學(xué)習(xí)上有什么困難，同時在活動之中積極的參與，一些辛苦的工作自己也是愿意來做，不但是和孩子們打成了一片，同時也是得到了帶我的同事老師的認(rèn)可，更是愿意來教我，我也是在老師們的帶領(lǐng)下學(xué)到了很多，讓我明白作為一名幼兒園老師，工作的辛苦是一部分，同時也是和孩子們一起成長也是很有成就感的事情，而自己也是可以接受這份辛苦，同時也是看到孩子們的笑臉，看到他們有了好的習(xí)慣，懂得知識，也是特別的開心。
實習(xí)里面，自己盡責(zé)的做好自己該做的事情，無論是簡單的或者比較困難的我都是去接受，我明白這是我學(xué)習(xí)和鍛煉的機(jī)會，也是去珍惜，做好了一件事情，也是懂得了這件事該如何的去做好，也是有利于以后自己的一個工作的，即使一些比較簡單或者基礎(chǔ)的事情，我也是不會覺得怎么樣，工作之中本來就是有枯燥的和重復(fù)的事情，而自己作為實習(xí)，也是更應(yīng)該多做，多去熟悉這種工作的開展是怎么樣的，幼兒園的實習(xí)，我有了很多成長，同時也是知道在校所學(xué)的理論也是可以讓自己更好的來開展工作，而實踐之后也是有很多的問題而這些問題也是指引著自己去前進(jìn)，去讓自己知道自己有多少的不足，更是找到了努力的一個方向，很是感激此次的實習(xí)。
實習(xí)讓我明白，要做好幼師并不是那么容易的事情，但是和之前在校的自己相比，也是更加的有信心來做好這份工作了，我也是會繼續(xù)的努力，也是相信我以后的工作里頭會做的更好來讓孩子們得到好的成長。
整個實習(xí)過程中我的工作量雖然不多但每次師父交代的任務(wù)我都用心完成。主動融入大家的工作中，幫忙做一些力所能及的事。及時寫日志總結(jié)自我的缺陷、不足，提醒自我及時改正，同時記錄自我的收獲。
這次實習(xí)的時間雖然不長但對我來說卻收獲甚多。工作中我遇到各種各樣的問題，也掌握了應(yīng)對問題的一些方法，這為我以后的工作奠定了必須的基礎(chǔ)。
我覺得自我這次實習(xí)的收獲就是學(xué)會了專業(yè)的裝訂憑證的技術(shù)。起初我并不當(dāng)回事還以為很簡單，結(jié)果干起來那里面的講究還真不少。個性是左上角兒，還真得下點功夫，用點心。稍不留意要么包大了，把字包在了里面;要么就小了不夠牢固。后者還好說，大不了拆下來再重新裝，雖然費(fèi)事，但至少還能夠把孔藏進(jìn)去不會影響整體的美觀，損失還比較小?？蛇@前者就沒那么容易解決了，弄不好就得露個洞在外面。記得當(dāng)時師傅不在，我就自我在那兒摸索。結(jié)果想出一個笨法：我先拿一張紙做實驗量好它的距離再折，這樣我再做時都按這個距離量好了再做。問題就少了很多，可是這也太麻煩，費(fèi)時費(fèi)工，自然效率很低?；貋砦蚁驇煾嫡埥獭Ｋ托慕o我講解：為了保證少出錯能夠用尺量可是也不用每張都量。時間長了只要記個大概就能夠，但鉆孔的地方要始終靠外些免得到時把字訂在里面，即使拆下來也還會有個孔露在外面，雖然沒什么大問題至少會影響美觀。
十九天的實習(xí)生活很豐富，很多彩。不僅僅使我充分認(rèn)識到自我的不足也為我以后的努力指明方向。同時更是對我人生和事業(yè)的一次很好的歷練，收益頗多。不僅僅彌補(bǔ)了知識上的缺陷，學(xué)習(xí)上的收獲，也有人際交往、為人處世的道理，對我今后的學(xué)習(xí)和生活影響頗深。
首先，透過此次實習(xí)我深刻體會到理論聯(lián)系實際的科學(xué)性。使我認(rèn)識到自我雖然掌握了課本上的理論知識，但真正用到實際中卻還存在很大差距。要想熟練完成工作就要多參加一些實踐，手腦并用，把理論知識用到實際工作中去。同時還要多看一些課外書擴(kuò)大知識面，增長見識。
其次，要放低姿態(tài)，善于和別人溝通。更要把握機(jī)會，用心主動地向別人請教。適時表現(xiàn)自我。
我的專業(yè)是漢語言文學(xué)，我從小就樹立理想是“當(dāng)一名光榮的人民教師”，雖然之前在學(xué)校也有試講，但是真正站在講臺上給我的學(xué)生做見習(xí)班主任還是第一次。所以我既興奮能圓夢，但又緊張怕帶班帶不好。在領(lǐng)導(dǎo)與同事的關(guān)心與幫助下，我們同學(xué)生的交流得心應(yīng)手，由于我們同學(xué)生的年齡差不大的緣故，學(xué)生很樂意同我們作無拘無束的交流，我們能夠確準(zhǔn)地把握學(xué)生裝的思想動態(tài)，從而為更好地開展教學(xué)工作奠定了基礎(chǔ)。
從六月開始，按照文理學(xué)院的相關(guān)規(guī)定，我作為文法系漢語言文學(xué)專業(yè)的學(xué)生，到北鎮(zhèn)柳家鄉(xiāng)初級中學(xué)進(jìn)行支教活動。柳家中學(xué)位于北鎮(zhèn)柳家鄉(xiāng)柳東村，學(xué)校有初中三個年級，八個教學(xué)班。我執(zhí)教的是初一年級的一個教學(xué)班。經(jīng)過三個月的努力，比較圓滿的完成了支教任務(wù)。同時，通過這次活動，我也學(xué)到了很多。我來到柳家中學(xué)的第一件事是先適應(yīng)這里的生活，這一點我認(rèn)為暫時沒有問題了。生存下來了，那就該考慮做點事情了。當(dāng)然，作為一個教師，搞好教學(xué)工作是我們的天職。對我們來說，這可比生存難多了。
當(dāng)我第一次走進(jìn)教室，全體同學(xué)都站起來高喊“老師好”，我不由地震動了下。當(dāng)看見他們那么可愛，聽到他們響亮的回答聲音及嘹亮的歌聲，自己好像回到從前，回到中學(xué)時代?？吹剿麄兡浅錆M著渴望的雙眼，聽著他們那真稚的聲音，自己有一種沖動，恨不得一下子把自己所有的知識傳授給他們。支教三個月來，經(jīng)歷了許多事情，點點滴滴，一次又一次地讓我深思；經(jīng)歷了許多感動，大大小小，一次又一次地影響著我。我走進(jìn)了農(nóng)村中學(xué)教育，了解了農(nóng)村中學(xué)教育的現(xiàn)狀，認(rèn)識到了農(nóng)村中學(xué)教育教學(xué)工作的困難與艱辛，體味到了農(nóng)村中學(xué)老師的酸甜苦辣。
農(nóng)村中學(xué)的學(xué)生土生土長，從小受周圍特定環(huán)境與家庭教育的影響，與城市小孩相比，往往會顯得更加膽小拘謹(jǐn)、不善言談，缺少自信心理，又害怕會說錯被老師批評，會遭人恥笑。發(fā)言基本處于被動位置。在教學(xué)中我鼓勵學(xué)生大膽發(fā)言，多用親和力的語言給于肯定。教學(xué)活動是師生的雙邊活動，要使之有效地進(jìn)行，就要建立起學(xué)生對教師的信任感。尤其是對農(nóng)村學(xué)生來說。要改變傳統(tǒng)的師道尊嚴(yán)的舊思想，建立平等的師生關(guān)系。要尊重?zé)釔蹖W(xué)生，對學(xué)生是肯定的態(tài)度，能緩解學(xué)生內(nèi)心的緊張，對學(xué)習(xí)有心理障礙的學(xué)生更要善于培養(yǎng)他們的自信心和學(xué)習(xí)熱情。只有建立起師生之間溝通的綠色通道，才會有教與學(xué)之間的寬松、民主、和諧的氛圍，才能為師生互動創(chuàng)造條件。所以課前我認(rèn)真?zhèn)湔n，了解學(xué)生的各種情況，因材施教；課堂上我盡量用精彩的講述，循循的誘導(dǎo)，積極地鼓勵來深深的吸引著每一個學(xué)生；課后，我認(rèn)真批改作業(yè)，并對潛能生進(jìn)行重點輔導(dǎo)，總是讓每一個學(xué)生都學(xué)會了并理解消化了才肯罷休。工作中，我發(fā)揮吃苦耐勞的工作作風(fēng)，兢兢業(yè)業(yè)的教學(xué)精神，很快便與學(xué)生、家長、老師建立了和諧的關(guān)系。我還非常注意學(xué)生的養(yǎng)成教育，個人衛(wèi)生教育，幫助他們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。我還非常關(guān)心學(xué)生的生活情況，能夠和學(xué)生談心，了解每個學(xué)生的生活，噓寒問暖，幫助有困難的學(xué)生。我還針對學(xué)生課外知識面狹窄這一實際情況，經(jīng)常從自己家里帶書借給學(xué)生看，擴(kuò)大學(xué)生的知識面，增強(qiáng)課外知識儲備量。
和學(xué)生積極交往的一個方面是與生同樂，參加他們的集體活動，比如班會和體育比賽，積極和學(xué)生探討班級建設(shè)的方法，。學(xué)生很喜歡老師用這種方式與他們交流，認(rèn)為我們沒有大學(xué)生的架子。假如說在與學(xué)生的交往中有什么收獲的話，除了教學(xué)處，就這點令我印象非常深刻。當(dāng)然，就教學(xué)活動而言，我的教學(xué)能產(chǎn)生多少實際的成果，目前為難斷言；但就與學(xué)生融合這一點，我想至少有一個比較良好的局面，這對于我將來的教學(xué)工作，將是一個比較好的因素。三個月的支教活動很快就結(jié)束了。雖然是“支教”，但實際上通過這次支教活動我卻學(xué)到了更多的東西。同時，由于各種原因，通過支教活動也暴露出在教學(xué)中存在著一些問題，希望在今后的工作過程中能夠加以改善。十年樹木，百年樹人，教師是在教育人，這是很不容易的事。三個月的實習(xí)讓我明白了很多對道理，感謝實習(xí)給了我如此多的心得。
這次的暑假實習(xí)內(nèi)容較多。既有中藥調(diào)劑員證取證培訓(xùn)和考試，也有在北京周邊的松山地區(qū)對藥用植物進(jìn)行實地考察的野外實習(xí)活動，還有在河北安國藥材交易市場對中藥個藥進(jìn)行鑒別的實習(xí)。同時，我們啊面臨畢業(yè)，因此我們還要與醫(yī)藥單位進(jìn)行聯(lián)系和接觸，對用人單位的情況進(jìn)行了解，找出自身的不足。這次實習(xí)的收獲對我來說有不少，我自己感覺在知識、技能、與人溝通和交流等方面都有了不少的收獲，總體來說這次是對我的綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，鍛煉和提高。
在中藥調(diào)劑員取證培訓(xùn)中，我感覺自己有了一定的收獲。這次培訓(xùn)主要是為了我們今后在工作及業(yè)務(wù)上能力的提高起到了促進(jìn)的作用，增強(qiáng)了我們今后的競爭力，為我們能在以后立足增添了一塊基石。培訓(xùn)課上老師講授的每一個問題都是我們將來從事中藥調(diào)劑工作所要面對的問題，如：配伍禁忌的審查，毒劇藥的管理等等。這次培訓(xùn)豐富了我的中藥調(diào)劑知識，使我向更深的層次邁進(jìn)，對我在今后的社會當(dāng)中立足有一定的促進(jìn)作用，但我也認(rèn)識到，要想做好中藥調(diào)劑工作單靠這一兩次課是不行的，還需要我在平時的學(xué)習(xí)和工作中一點一點的積累，不斷豐富自己的經(jīng)驗才行。我面前的路還是很漫長的，需要不斷的努力和奮斗 才能真正地走好。