減肥的時候，在飲食過程中，患者要注意清淡飲食，少吃油炸、含糖量較高等能量密度較高的食物，盡量減少飯量；今天小編整理了減肥最精辟幽默的說說一句話供大家參考，一起來看看吧!
1、生命不息，減肥不止!
2、我要戀愛!做一個最美的新娘!
3、三月不減肥，月月徒傷悲!
4、十個胖子，九個懶。
5、每天減肥一點點，每天健康一點點。
6、每天胖一點，你的心就揪緊一點。
7、燃燒多余脂肪，塑造窈窕身材。
8、立好的減肥flag，哭著也要完成。
9、只有管不住的嘴，沒有減不掉的肥!
10、一懶眾衫小。
11、要漂亮總是要付出代價的。
12、我和脂肪做斗爭，差點沒犧牲!
13、合理減肥，美體美型。
14、胖子沒資格吃!等你瘦了再說。
15、讓體重達標，讓身體健康。
16、高效自律的人生，想走多遠就走多遠。
17、不要熬夜要早起，丞丞愛的就是你。
18、參與健康減肥，提升自身魅力。
19、多門之室生風，多言之人生禍。
20、現(xiàn)在流的口水，將成為明天的眼淚。
21、做你自己，因為別人已經(jīng)都有人做了。
22、減肥是借口，沒錢是王道。
23、莫找借口失敗，只找理由成功!
24、新的一周，一定要瘦哦!
25、每天少吃一粒米，小烊住進你心里。
26、自律的人，舍得對自己下狠手。
27、多動一分鐘，老公會不同。
28、不瘦下來，不準買新衣裳!
29、你吃過的量，稱會幫你稱著。
30、減肥減的是肥，瘦身瘦的是身。
31、看看自個兒的肥臉，你有啥子資格吃。
32、改變生活品質(zhì)，從減肥開始。
33、天生我才，瘦在未來!
34、減肥并不是一場短跑，而是馬拉松。
35、所有的好身材，拼的都是自律。
36、所有的煩惱都來自于窮和胖不。
37、雖然你單身，但是你胖若兩人。
38、帶著饑餓入睡，是成為美女的開端。
39、胖一毫米，丑一千里。
40、胖那叫活著，瘦了才叫重生。
1. 我跟你說，這是個殘酷的社會，你不緊要有真本事，外表也狠重要女生必須要愛自我你就記住:胖子沒前途!你再有本事心地再好，也是只是個好胖子~
2. [莫顏：每一個高喊減肥的妹子，都有一張停不下來的嘴]
3. 難道你要別人就算說你漂亮，歌唱得好…所有優(yōu)點的時候加上胖胖的這個定語嗎。
4. 胖子沒前途，你心靈再美也就是個好心腸的胖子!!
5. 不瘦下來不準再做頭發(fā)!
6. 活該自我喜歡的男人只能成為別人的，
7. 胖子沒資格吃!必須要瘦了再說。
8. 控制不住嘴巴的人就別鬧騰著減肥!
9. 我不是不想減肥，我只是怕反彈而已
10. 快點減肥吧，燃燒你的脂肪。
11. 照相不敢咧嘴笑是吧!褲子不敢穿淺色的是吧!這就是胖子最大的悲哀!!!
12. 你喜歡帥哥?帥哥看得上你么?頂著一身肥肉!你在開哪國的玩笑。好意思說喜歡帥哥。惡心卜?
13. 一白遮三丑，一胖毀所有。
14. 體重位數(shù)的女人沒有未來!僅有對自我狠一點!
15. 男人你說我胖我減肥你說我丑我整容你說我窮我去掙當我瘦了美了有錢了你認為我還會選擇
16. -“丫頭，我就喜歡你有肉肉的樣貌，咱別減肥了好不好?”
17. 你身上的肥肉都是你每次說下一次再減肥的懲罰。
18. 黑胖，兩字，人生已毀
19. 不瘦下來怎樣穿喜歡的背帶褲!雪紡!小西服!裙子!燙喜歡的頭發(fā)!穿美美的衣服啊!!!不吃怎樣了!又死不了!吃吃吃!人生還有沒有追求啦!!
20. 最厭惡那些長得跟竹竿一樣的還硬對著我說好肥我要減肥你特么去減啊!!!
21. 如果你和我說你不能忍餓問我怎樣辦，我只能說那你別減了。
22. 你個SB你個死胖子給我清醒點!沒有瘦下來之前你沒有任何資格和別人比這個比那個!
23. 再不減肥，夏天就到啦。
24. 大S是一天一香蕉吃個星期所以你看，就是要忍，為什么別人能你就不能夠?
25. 知道你為什么沒有人喜歡嗎，因為你胖!
26. 不管年紀，漂亮是必須的。減肥沒有借口，你能把自我吃肥就必須能瘦下來。歲的女性應(yīng)當比歲女生更有智慧，你應(yīng)當知道這個社會對女性多挑剔。必須瘦，不要想太多。
27. 活該所有的痛苦只能自我獨自承受
28. 吃?你有資格吃么?有臉吃么?不覺得自我惡心么?還想不想要臉了?還想不想讓內(nèi)些看扁你的人大吃一驚?
29. 請不要減肥，因為我要讓你去參加吃貨大賽給我掙錢
30. 不管年紀，漂亮是必須的減肥也沒有借口，你能把自我吃肥就必須能瘦下來你應(yīng)當知道這個社會對女性多挑剔~~~必須瘦~不要想太多!
31. 死胖子，你活該被人嘲笑，活該沒男人要!
32. 你要有人家那資本，你就吃啊!!!
33. 沒有丑女人，僅有胖女人。
34. 活該被一群瘦子比下去，
35. 一個女人如果連自我的體重都控制不了，何以掌控自我的人生!
36. 姐妹們，胖子沒前途!胖子沒未來!先瘦下來再說話!
37. “從明天開始，我要減肥晚飯只吃香蕉和菠蘿”“大象就是吃這些才長成那樣的”
38. 這不是純惡心人嗎!活該!死胖子!
39. 你胖胖的這樣好可愛，好乖。不要瘦了，就這樣吧。
40. 再難也要堅持!沒借口!
1. 減肥是件痛苦的事，管住嘴，邁開腿，沒有一件是好做的，其中一件做不好，都是沒用白費工夫。
2. 減肥不是說說而已，記得堅持，拼搏到感動自己!
3. 每當我吃飽喝足閑著沒事之后，都會想起減肥這件正經(jīng)事。
4. 從前有個胖子，聽說瑜伽能減肥，皇天不負有心人，兩個月后，他變成了一個柔軟的胖子。
5. 對于減肥這種高大上的事情，還是等我們吃飽了再好好研究吧。
6. 不斷浸沉，減肥的動力當然沒有了，拍照機和鏡子不哄人的只要!
7. 在美食面前，減肥的事情已經(jīng)被拋到了九霄云外。
8. 為什么想減肥的我卻胖了，我的錢包想增肥它卻瘦了。
9. 如果有來生，我愿當一塊肥皂，那樣就不用再為減肥而擔心了。
10. 晚上就不要出去亂跑了，萬一看到燒烤攤，減肥兩個字又拋到腦后了。
11. 減肥的時候你一定要來啊，因為看見你，我就沒有食欲了。
12. 世界上有兩個我，一個吃貨的我，一個真心想減肥的我。
13. 減去的不是肥胖，是寂寞;增加的不是信心，是現(xiàn)金。
14. 其實我本人很輕，體重之所以顯示的數(shù)值高了那是因為我心事重重。
15. 親愛的胖子，你要努力，沒有人可以幫到你，你想要的只有自己能給自己。
16. 騰不出時間來健身，遲早會騰出時間來生病;騰不出時間來努力的人，一開始就已經(jīng)失敗。
17. 男人要對自己狠一點，才會別有洞天;女人對自己狠一點，才會有眾星捧月。
18. 不管你跑得有多慢，你總比那些坐在沙發(fā)上的人快!
19. 減肥從來都不是說說而已，我還會發(fā)朋友圈和微博。
20. 有的人決心減肥，就一往無前，而有的人，在減肥的邊緣進進出出，一會兒給自己放個假，一會兒減得太累，犒勞自己一下。
21. 最悲催的事情就是，身材很骨感，臉型很豐滿，有木有。
22. 我的衣服好像吃得有點多，它完全不顧我的感受發(fā)胖了!
23. 愛與智慧，要想一個美麗的人生，你就要想從減肥到實現(xiàn)夢想。
24. 你男友的前任比你有胸、有腿、有屁股，還比你瘦!
25. 沒有吃飽只有一個煩惱，吃飽了就解決了無數(shù)個煩惱。
26. 其他女人都能瘦下來你為啥不行!你是白癡嗎?你天生就該當肥豬嗎?
27. 雖說每個胖子都是潛力股，但你不要一直潛著不爆發(fā)，這樣如何讓那些對你愛理不理的人高攀不起?
28. 減肥說說就好?你要知道，你以后的路還有很長，健康的身體是你走下去的保證。
29. 不管年紀，漂亮是必須的。減肥也沒有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來。30多歲的女性應(yīng)該比20歲女生更有智慧，你應(yīng)該知道這個社會對女性多挑剔。必須瘦，不要想太多。
30. 都已經(jīng)痛苦的熬了一些日子了，難道要讓那些發(fā)奮白費!
31. 世界上有兩個我，一個吃貨的我，一個真心想減肥的我。
32. 我以前很瘦，未來也很瘦，所以我現(xiàn)在先胖個一段時間，不然人生不圓滿。
33. 減肥，變漂亮。變瘦，變更有錢。變更有趣，變更年輕。
34. 如果肥是一種錯，請您進來坐一坐;如果瘦是一種罪，入門保準您墮落。
35. 不為別人瞧得上你，只為自己看得起自己，你還記得當初減肥的誓言嗎?
36. 那些轉(zhuǎn)錯的彎，那些走錯的路，那些流下的淚水，那些滴下的汗水，那些留下的傷痕，全都讓你成為獨一無二的自己。
37. 別看胖子們平時害怕露肉暴露自己，稱體重時可是脫得精光呢，能少一兩是一兩。
38. 因為我胖，好肉，好軟，冬天又暖和，別把我推開，因為我又胖又圓，走了就回不來了。
39. 一個人若連自己的肥肉都搞定不了，還怎么搞定別人的心!
40. 我跟你說，這是個殘酷的社會，你不僅要有真本事，外表也狠重要。